ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ဖိစီးမႈမ်ားတဲ့ အလုပ္လုပ္ေနရသူေတြကဖိစီးမႈ ကိုခံႏိုင္ရည္ရွိေစမယ့္ အစာေတြကို ေရြးခ်ယ္စားေပးဖို႔လိုပါတယ္။ အဓိကကေတာ့ စိတ္ဖိစီးမႈကိုခံ ႏိုင္ရည္ရွိေစဖို႔ ကိုယ္ခံအားေကာင္းေစတဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို စားေသာက္ေပးရပါမယ္။ ေကာ္ဖီ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတဲ့သူေတြက ေကာ္ဖီေသာက္လို႔ ရပါတယ္။ မနက္အိပ္ရာထရင္ ေကာ္ဖီတစ္ခြက္၊ ေန႔ခင္းမွာ...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ဦးေႏွာက္ထဲမွာ ေသြးထြက္တဲ့အခါ ဒါမွမဟုတ္ ဦးေႏွာက္ဆီကို ေသြးစီးဆင္းမႈ ပိတ္ဆို႔ခံရတဲ့အခါ ေလျဖတ္တတ္ပါတယ္။ မရွိမျဖစ္ အာဟာရဓာတ္ေတြ ခ်ဳိ႕တဲ့တဲ့အခါ ဦးေႏွာက္ဆဲလ္ေတြ စတင္ ေသဆံုးတတ္ပါတယ္။ အဲဒီလိုျဖစ္တဲ့အခါ ခ်က္ခ်င္း က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈရရွိဖို႔ အကူအညီေတာင္းပါ။ ေလျဖတ္တာက...
၊ လရိပ္ေမ ၊ ကပိုက႐ိုဆံထံုးလွလွေလးေလးနဲ႔ စမတ္က်ၾကည့္ေကာင္းတဲ့အသြင္ ပိုင္ဆိုင္ေစဖို႔ လြယ္ကူျမန္ဆန္တဲ့ ဆံထံုးထံုးနည္းကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ အဆင့္(၁) ဆံပင္ကို နားထင္နားကစၿပီး က်စ္ဆံၿမီး က်စ္ပါ ဆံပင္ကို ဘီးနဲ႔ဖြၿပီး ၿဖီးပါ။ ၿပီးရင္ နားရြက္အေပၚ နားထင္ေဘးက စၿပီး က်စ္ဆံၿမီးက်စ္ပါ။...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ ဂ်ပန္အစိုးရက အိမ္ေထာင္သားေမြးျပဳလုပ္ဖို႔ မက္လံုးအမ်ဳိးမ်ဳိးေပးေပမယ့္ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံဟာ ကမၻာ့ သက္ႀကီးရြယ္အို အမ်ားဆံုးရွိရာ၊ လူပ်ဳိအပ်ဳိအမ်ား ဆံုးရွိရာႏိုင္ငံျဖစ္ေနဆဲျဖစ္ပါတယ္။ ေလ့လာမႈအသစ္အရ အသက္ ၁၈ ႏွစ္က ၃၄ ႏွစ္အတြင္းရွိ ဂ်ပန္ေတြမွာ လူပ်ဳိအမ်ိဳးသား ၇၀ ရာခိုင္ႏႈန္းနဲ႔...
ကိုထက္ ေယဘုယ်အားျဖင့္ အမ်ဳိးသားတစ္ဦးက အသက္ ၃၀နဲ႔ ၅၀အရြယ္ၾကားမွာ ပန္းေသပန္းညႇဳိး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ငယ္စဥ္ကတည္းက က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တဲ့ ဘ၀ေနထိုင္စားေသာက္မႈပံုစံကို လိုက္နာေနထိုင္တဲ့ အမ်ဳိးသားေတြကေတာ့ ပန္းေသပန္းညႇဳိးေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ေျခနည္းပါတယ္။ ပန္းေ ပန္းညႇဳိးေရာဂါ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္လိုသူေတြေရာ၊ ေရာဂါျဖစ္ေနတာေၾကာင့္...
ပါေမာကၡဦးေအးမြန္ (ခြဲစိတ္အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုျခင္း) ေမး။ ။ အူတီဘီက ဘာေၾကာင့္ ျဖစ္ရပါသလဲ ဆရာ။ ေျဖ။ ။ အူတီဘီျဖစ္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းကေလးမ်ဳိး ရွိပါတယ္။ (၁) ခႏၶာကိုယ္မွာျဖစ္တဲ့ တီဘီပိုး (ဥပမာ- အဆုတ္ တီဘီ)ကေန အူကို ပ်ံ႕ၿပီး...