မီမိုး ( ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္ ) ညတိုင္းအိပ္ေရး၀၀ အိပ္ေမာက်ၿပီး မနက္တိုင္း လန္းလန္းဆန္းဆန္း ႏိုးထလာေစမယ့္ နည္းဗ်ဴဟာရွိပါတယ္။ အဲဒါက ” ၁၀-၃-၂-၁-၀ “ ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီနည္းဗ်ဴဟာက သင့္ကို ျပည့္ျပည့္၀၀ အနားရၿပီး စြမ္းအင္အျပည့္ရွိေနေအာင္ ကူညီေပးမွာပါ။...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) လူေတြရဲ႕အသက္အရြယ္ဟာ သူတိုရဲ႕ လုပ္ႏိုင္စြမ္းနဲ႔ အခ်ဳိးတူ မက်ပါဘူး။ တခ်ဳိ႕လူေတြက အသက္ ၇၀ အရြယ္အထိတက္ၾကြတုန္း၊ ဖ်တ္လတ္တုန္းဆိုေပမယ့္ တခ်ဳိ႕က်ေတာ့လည္း အသက္ ၂၀ အရြယ္မွာေတာင္ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ေနတဲ့ပံု ေပါက္ေနပါတယ္။ တကယ္တမ္းေျပာရရင္ မွတ္ပံုတင္ထဲက...
၊ လရိပ္ေမ ၊ ဆံပင္အရွည္ထားတဲ့ မီးမီးေလးတို႔အတြက္ ေက်ာင္း၀တ္စံုနဲ႔ ႏွစ္ဖက္ခြဲဆံထံုးေလး လိုက္ဖက္ေစဖို႔ ဆံထံုးထံုးနည္းအဆင့္ဆင့္ကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ – အဆင့္ (၁) မီးမီးေလးရဲ႕ ဆံပင္ရွည္ကို ႏွစ္ဖက္ခြဲစည္းေပးပါ။ – အဆင့္ (၂) မီးမီးေလးရဲ႕ ႏွစ္ဖက္ခြဲစည္းထားတဲ့ ဆံပင္ရွည္ကို...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ ၾသစေၾတးလ်ႏိုင္ငံမွ အသက္ ၂၃ႏွစ္အရြယ္ ကိုယ္ကာယ ႀကံ႕ခိုင္ ေရးဆရာ ဘ႐ိုင္ယန္တာနာက မ်က္ ႏွာေပၚမွာ ၀က္ၿခံဗရပြရွိေနတာေၾကာင့္ စိတ္ညစ္ေနခဲ့ပါတယ္။ နည္းလမ္းအေတာ္မ်ားမ်ားနဲ႔ ကုသခဲ့ေပမယ့္ ေပ်ာက္ကင္းမသြားခဲ့ပါဘူး။ တစ္ခါက ၀က္ၿခံေပ်ာက္ေဆး တစ္မ်ဳိးနဲ႔ သီတင္းပတ္ ၇၀ေက်ာ္ၾကာ...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ယခုအခါ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္က ကြမ္းစား ခဲ့သူမ်ားသည္ အသက္ ၂၅ ႏွစ္၀န္းက်င္တြင္ ခံတြင္းကင္ဆာျဖစ္ႏႈန္း ျမင့္မားလာေၾကာင္း ေမး႐ိုးႏွင့္ ခံတြင္းခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး ပါေမာကၡ ဦးကိုကိုေမာင္က Healthy Life ဂ်ာနယ္သို႔ ေျပာၾကားခဲ့သည္။...
ပါေမာကၡဦးကိုကိုေမာင္ (ေမး႐ိုးႏွင့္ ခံတြင္းခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ခံတြင္းထဲမွာ ကင္ဆာေရာဂါေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဘယ္ေနရာမွာ ျဖစ္တတ္သလဲဆိုရင္ သြားဖံုး၊ လွ်ာ၊ ပါးေစာင္၊ လွ်ာေအာက္ေတြမွာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ကင္ဆာဆိုတာမ်ဳိးက ျဖစ္တဲ့ ေနရာမွာ ကပ္ၿပီး လွီးထုတ္လိုက္ရင္ ဘယ္လိုမွ စိတ္မခ်ရပါဘူး။ အဲဒီအတြက္...