ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) အာဟာရျဖစ္ေစတဲ့ အစားအစာအုပ္စုမွာ အဓိကကေတာ့ သံုးမ်ဳိးရွိပါတယ္။ ဒီအစာအုပ္စုသံုးခုက လူေတြကို အာဟာရျဖစ္ေစပါတယ္။ – ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္(ကစီဓာတ္) ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္ေတြျဖစ္တဲ့ ထမင္း၊ ေျပာင္း ဖူး၊ ေခါက္ဆြဲ စတာေတြက အာဟာရျဖစ္ေစပါတယ္။ – ပ႐ိုတင္း...
ေငြၾကယ္စင္ယံ လူအမ်ားစုဟာ ဘ၀မွာ တစ္ႀကိမ္တစ္ခါေတာ့ ခါးနာဖူးၾကမွာပါ။ ခါးနာတဲ့ ေ၀ဒနာအားလံုးရဲ႕ ၈၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္က ေဆးကုသမႈ မလိုအပ္ဘဲ သူ႔အလိုလိုေပ်ာက္ကင္းသြားတတ္တယ္လို႔ ကြၽမ္းက်င္သူေတြက ဆိုပါတယ္။ ေက်ာ႐ိုးမႀကီးမွာ အလြန္ အေရးႀကီးတဲ့ လုပ္ေဆာင္မႈသံုးခုရွိပါတယ္။ အဲဒါ ေတြကေတာ့ (၁) နာ့ဗ္ေက်ာ႐ိုးကို...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၾကည္လင္ေတာက္ပတဲ့ အသားအေရဆိုတာ ႏုပ်ဳိလွပလိုသူတိုင္းရဲ႕ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ပါ။ ဒါေၾကာင့္ ျပစ္မ်ဳိးမွဲ႔မထင္ လွပစိုျပည္တဲ့ အသားအေရပိုင္ဆိုင္ေစဖို႔ အေလ့အက်င့္ေကာင္းေတြကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ (၁) သင့္တစ္ကိုယ္လံုးကို ပံုမွန္ေၾကးခြၽတ္ေပးပါ။ သၾကားကိုသံုးၿပီး ေရျမႇဳပ္ ဒါမွမဟုတ္ သပြတ္အူနဲ႔ ေရခ်ဳိးတုန္း...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ နည္းပညာေခတ္ႀကီးမွာ လူေတြက ပိုအထီးက်န္လာတာေၾကာင့္ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု၊ နယူးေယာက္မွ ခ်က္မကၠာသီက လူစိမ္းေတြနဲ႔အတူ လမ္းေလွ်ာက္ေပးမယ့္ ၀န္ေဆာင္မႈကို ဖန္တီးလိုက္ပါတယ္။ တစ္မိုင္ေလွ်ာက္ၿပီးတိုင္း အေမရိကန္ ၇ေဒၚလာက်သင့္မွာျဖစ္ၿပီး လမ္းေလွ်ာက္ရင္း စကားေျပာႏိုင္သလို အဓိကအေနနဲ႔ ေဖာက္သည္ရဲ႕စကားေတြကို နားေထာင္ေပးတယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ လက္ကမ္းစာေစာင္...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) သမီးမိန္းကေလးေတြကို ျပဳစုပ်ဳိးေထာင္ရတာက ခက္ခဲပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ သူတို႔ေလးေတြ ဆယ္ေက်ာ္သက္ထဲ ခ်ည္းနင္း၀င္ေရာက္လာခ်ိန္မွာ ဘာေတြကို သင္ျပထားသင့္ၿပီး ဘာေတြကိုေရွာင္သင့္တယ္ဆိုတာ သိနားလည္မွသာ သူတို႔ဘ၀လမ္း ခရီးကေခ်ာေမြ႕ေနမွာပါ။ ဒါေၾကာင့္ သမီးမိန္းကေလးေတြကို ျပဳစုပ်ဳိးေထာင္ရာမွာ ဘယ္လိုအေကာင္း ဆံုးနည္းလမ္းေတြနဲ႔...
– ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) နာမည္ရင္းက မငယ္ငယ္ၿငိမ္းေမာင္ျဖစ္ၿပီး ရွင္ရွင္ခဆိုသည့္ နာမည္ျဖင့္ သီခ်င္းမ်ား သီဆိုလ်က္ရွိသူ၊ စုေပါင္းအေခြအခ်ဳိ႕တြင္ ႀကိဳၾကား ႀကိဳၾကား ပါ၀င္သီဆိုခဲ့သူ၊ ေရေဘးအလွဴပြဲမ်ားတြင္ ပရဟိတေစတနာျဖင့္ သီခ်င္းဆိုေလ့ရွိသူ၊ သာလာဆီးမီးယားေဖာင္ေဒးရွင္းျဖစ္ေျမာက္ေရးအတြက္ ဘ႑ာထိန္း အျဖစ္ ေဆာင္ရြက္ေနသူ ၃၀ အရြယ္...