—၊ ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ၊— Q. ဆီးခ်ဳိရွိသူတစ္ဦးက ဘီယာ၀ိုင္းမွာ ထိုင္တဲ့အခါ အယ္လ္ကိုေဟာကို ဘယ္ေလာက္ပမာဏ ေသာက္လို႔ရပါသလဲ ဆရာ။ A. ဆီးခ်ဳိသမားေတြ အရက္ေသာက္လို႔ရလားဆိုၿပီး ခဏခဏ ေမးၾကပါတယ္။ မေသာက္ရင္ေတာ့ အေကာင္းဆံုးေပါ့။...
———၊ လရိပ္ေမ ၊——— လက္ဖက္စိမ္းလက္ဖက္ရည္၊ ဗီတာမင္အီးနဲ႔ တျခားအာဟာရဓာတ္ေတြက သင့္အေရျပားကို ကာကြယ္ေပးၿပီး သဘာ၀က်က် ၾကည္လင္ေတာက္ပေစပါတယ္။ အေရျပားက ေခ်ာမြတ္ေနၿပီးသားဆိုရင္ သဘာ၀က်က် ေတာက္ပမႈကို ျမႇင့္တင္ေပးႏိုင္ဖို႔ ေအာက္ပါနည္းလမ္းေတြကို လိုက္နာသင့္ပါတယ္။ (၁) လက္ဖက္စိမ္းလက္ဖက္ရည္ လက္ဖက္စိမ္းလက္ဖက္ရည္မွာ ပိုလီဖီေနာဆိုတဲ့ အစြမ္းထက္အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္...
———၊ လရိပ္ေမ ၊——— မ်က္စိအျပင္ဘက္ေထာင့္ အနီးမွာေပၚလာတဲ့ အေရးေၾကာင္းကို က်ီးကန္းေျခေထာက္လို႔ ေခၚပါတယ္။ ဒီအေရးေၾကာင္းေတြက ၿပံဳးရယ္လြန္းတာေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္သလို အိုမင္းမႈရဲ႕ အေျခခံအက်ဆံုး လကၡဏာလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ က်ီးကန္းေျခေထာက္ျဖစ္ရျခင္း အေၾကာင္းရင္း က်ီးကန္းေျခေထာက္ဟာ အသက္ႀကီးလာတဲ့အခါ အေရျပားအိုမင္းမႈ လကၡဏာတစ္ရပ္အေနနဲ႔ အမ်ဳိးသားေရာ၊...
———၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— အဆီမ်ားၿပီး အျပစ္အနာအဆာရွိေသာ အသားအေရအတြက္ မုန္လာဥနီေဖ်ာ္ရည္ – ဗီတာမင္ေအ ပါ၀င္တာေၾကာင့္ ၀က္ၿခံအဖုအပိမ့္ေတြမျဖစ္ေအာင္ ကူညီေပးပါတယ္။ ဂရိတ္ဖ႐ုေဖ်ာ္ရည္ႏွင့္လိေမၼာ္ရည္-ဗီတာမင္စီ ပါ၀င္တာေၾကာင့္ အသားအေရရွိ အာဟာရဓာတ္ေတြကို ဟန္ခ်က္ညီမွ်ေစပါတယ္။ ကီ၀ီသီးေဖ်ာ္ရည္-အသားအေရကို ၾကည္လင္ရွင္းသန္႔ေစတဲ့ အင္ဇိုင္းေတြ ပါ၀င္ပါတယ္။...
ေဆးလိပ္ေသာက္တာေၾကာင့္ အေရျပားဆီကိုသြားတဲ့ ေသြးေၾကာေလးေတြ ပိတ္ဆို႔က်ဥ္းေျမာင္းေစပါတယ္။ ၾကာလာတဲ့အခါမွာ အေရျပားဟာ အာဟာရနဲ႔ ေအာက္ဆီဂ်င္ဓာတ္ေတြ အလံုအေလာက္ မရေတာ့ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ေဆးလိပ္ေသာက္တာ မ်ားလာတဲ့အခါ အသားအေရက ျပာႏွမ္းႏွမ္းျဖစ္တာ၊ အရြယ္မတိုင္ခင္ အေရးေၾကာင္းထင္လြယ္တာေတြ ျဖစ္လာပါတယ္။ ပါးစပ္မွာေတ့ၿပီး ေဆးလိပ္ေသာက္တာေၾကာင့္ ႏႈတ္ခမ္းတစ္၀ိုက္က ၾကြက္သားေတြထိခိုက္ၿပီး...
—–၊ ပါေမာကၡဦးတင္၀င္း (မ်က္စိအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ၊—– Q. မ်က္ေျမႇးကိုၾကည့္ၿပီး လူတစ္ေယာက္မွာ ဘယ္လိုေရာဂါေတြကို သိႏိုင္ပါသလဲ ဆရာ။ A. လူတစ္ေယာက္ ေသြးအားနည္းေရာဂါ ရွိ၊ မရွိဆိုတာ သိဖုိ႔ဆိုရင္ မ်က္ေျမႇး(Conjunctiva)ကို လွန္ၾကည့္ေလ့ရွိပါတယ္။ ေသြးအားနည္းေနရင္ ေသြးေၾကာေတြမွာ ေသြးစီးဆင္းမႈက...
———၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊——— ညာသန္ေတြမ်ားတဲ့အတြက္ ညာသန္ေတြအတြက္ခ်ည္း သီးသန္႔ျပဳလုပ္တီထြင္ထားတဲ့ ေန႔စဥ္ဘ၀မွာ ဘယ္သန္ေတြအတြက္ အခက္အခဲ ရွိေကာင္းရွိႏိုင္ပါတယ္။ လူဦးေရရဲ႕ ၇-၁၀ ရာခိုင္ႏႈန္းကသာ ဘယ္သန္ေတြျဖစ္ၾကၿပီး ဘယ္သန္အမ်ားစုက အမ်ဳိးသားေတြ ျဖစ္ေလ့ရွိပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အမ်ဳိးသမီးေတြ (ဥပမာ-အင္ဂ်လီနာဂ်ဳိလီ) ဘယ္သန္ျဖစ္ရင္ ပိုၿပီးထူးျခားတတ္တယ္လို႔...
———၊ လရိပ္ေမ ၊——— ၿဗိတိန္ေတာ္၀င္မင္းသား ဟယ္ရီရဲ႕ၾကင္ယာေတာ္ မီဂန္မာကဲလ္က သူ႔အသားအေရ ၾကည္လင္ေတာက္ပဖို႔နဲ႔ အသားအေရ တင္းရင္းေစဖို႔အတြက္ အိမ္တြင္းေလ့က်င့္ခန္းကို ျပဳလုပ္ေလ့ရွိတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ဒီနည္းက အသားအေရေဖာင္းအစ္မႈ ေလ်ာ့က်ေစၿပီး ၾကြက္သားေတြကို တင္းရင္းေစကာ မ်က္ႏွာကို ၀င္းပေစပါတယ္။ အသားအေရ ၾကည္လင္လွပေစတဲ့...
မ်က္ႏွာအသားအေရေပၚမွာ တင္းတိပ္လို အမည္းကြက္ေတြ ျဖစ္ေပၚလာတဲ့အခါ လူအမ်ားစုက ေပ်ာက္ကင္းသက္သာခ်င္ၾကပါတယ္။ ပါးျပင္၊ နဖူးအလယ္၊ အေပၚႏႈတ္ခမ္းနဲ႔ မ်က္ခြံအေပၚေတြမွာ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ အေရျပားအေရာင္ မည္းလာတာက ကိုယ္၀န္ေဆာင္ရတဲ့ အခ်ိန္အေတာအတြင္းမွာ အျဖစ္မ်ားၿပီး ေဟာ္မုန္းပါတဲ့ သေႏၶတားေဆး ေသာက္ရတဲ့အခါေတြမွာလည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေနေလာင္ဒဏ္ကို ၾကာရွည္ခံရတာနဲ႔...
———၊ လရိပ္ေမ ၊——— အလုပ္လုပ္တဲ့အခါ ပန္းတိုင္ေရာက္ေစဖို႔ ေန႔စဥ္လိုက္နာသင့္တဲ့ မွတ္သားစရာေတြကို အႀကံျပဳပါရေစ။ ခိုက္ရန္ျဖစ္ပြားမႈကို ေရွာင္လႊဲႏိုင္ရန္ ‘ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ပါ’ လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ ၂၀ ေက်ာ္က ျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ ေလ့လာမႈေတြအရ ဘ၀မွာ ရန္သူမရွိေစဖို႔ တူညီတဲ့အေျဖတစ္ခုကို ခ်မွတ္ခဲ့ပါတယ္။ အဲဒါကေတာ့”...