—–၊ ပါေမာကၡဦးေအးမြန္ (ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ၊—– Q. ဆရာ့အေတြ႕အႀကံဳအရ လိပ္ေခါင္းေရာဂါျဖစ္တဲ့ လူနာေတြထဲက ထူးထူးျခားျခားရွိရင္ ေျပာျပေပးပါဦး။ A. လိပ္ေခါင္းျဖစ္ရင္ ဘာမွစိုးရိမ္စရာ မလိုပါဘူး။ ခြဲစိတ္ကုသမႈ ခံယူလိုက္ရင္ ေကာင္းသြားတာပါပဲ။ ဒါကို သက္ဆိုင္ရာ တတ္ကြၽမ္းနားလည္တဲ့ ဆရာ၀န္ေတြနဲ႔...
—၊ ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏိုင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ၊— Q. ဒိန္ခ်ဥ္ေသာက္တာေၾကာင့္ က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ဘာအတြက္ေၾကာင့္ ေကာင္းတာလဲ။ ကြၽန္ေတာ္က ဒိန္ခ်ဥ္ေသာက္ရင္ ၀မ္းပ်က္/၀မ္းေလွ်ာတာ ဘာေၾကာင့္ပါလဲ သိခ်င္ပါတယ္။ ဦးသန္႔ဇင္၊ ေက်ာက္တံတား။ A. ဒိန္ခ်ဥ္ထဲမွာ...
—၊ ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏိုင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ၊— Q. ပဲပါတဲ့ ဟင္းေတြစားတာမ်ားရင္ ဘာေရာဂါ ျဖစ္တတ္ပါသလဲ။ ပဲဟင္းေတြ စားဖန္မ်ားရင္ ဂရင္ဂ်ီနာနဲ႔ လိပ္ေခါင္းျဖစ္တတ္တယ္လို႔ ၾကားဖူးပါတယ္။ မွန္ပါသလား။ ဦးသန္႔ဇင္၊ ေက်ာက္တံတား။ A. ပဲဟင္းေတြစားဖန္မ်ားရင္ ဂရင္ဂ်ီနာနဲ႔...
———၊ လရိပ္ေမ ၊——— သင့္မွာ အာဟာရခ်ဳိ႕တဲ့မႈရွိ၊ မရွိ ေအာက္ပါတို႔ကိုၾကည့္ၿပီး ဆန္းစစ္ႏိုင္ပါတယ္။ လွ်ာက ေျပာင္းလဲေနပါသလား လွ်ာျဖဴေနၿပီး ကြဲေနတာက သံဓာတ္ခ်ဳိ႕တဲ့တာေၾကာင့္ပါ။ လွ်ာကြဲၿပီး နာက်င္တာက ဗီတာမင္ B3 ခ်ဳိ႕တ့ဲတာေၾကာင့္ ျဖစ္ၿပီး ႏႈတ္ခမ္းကြဲေနတာက B12 ခ်ဳိ႕တဲ့တာေၾကာင့္ပါ။...
———၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ကိုယ္စားေသာက္တဲ့အတုိင္း ကိုယ္ျဖစ္တယ္ဆိုတဲ့ စကားလိုပဲ ကိုယ္ေန႔စဥ္ စားေသာက္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြက အသားအေရအေပၚ ေျပာင္းလဲမႈျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ သၾကား၊ က်န္းမာေရးနဲ႔ မညီၫြတ္တဲ့ အဆီ၊ ဆား အလြန္အမင္းထည့္စားတာ၊ အယ္လ္ကိုေဟာနဲ႔ ကဖင္းဓာတ္ေတြက အေရးႀကီး ပ႐ိုတင္းေတြကို...
———၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— အထိုင္မ်ားတာနဲ႔ က်န္းမာေရးနဲ႔ မညီၫြတ္တဲ့ ေနထိုင္စားေသာက္မႈပံုစံေတြ ရွိတာက ႏွလံုးက်န္းမာေရးအတြက္ မေကာင္းဘူးဆိုတာ ဆရာ၀န္ေတြက သတိေပးထားၿပီးသား ျဖစ္ပါတယ္။ ရလဒ္အေနနဲ႔ ေသြးေၾကာပိတ္ရာက ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ႏႈန္း ျမင့္တက္ေစလို႔ပါပဲ။ ကမၻာေပၚမွာ ႏွလံုးက်န္းမာေရး အေကာင္းဆံုးဆိုသူေတြကို သိပၸံပညာရွင္ေတြက...
———၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— သင့္ဆံပင္ကို ဓာတုပစၥည္းေတြသံုးၿပီး ေကာက္ထားတယ္ဆိုရင္ ဆံပင္ပ်က္စီးမႈမရွိေအာင္ ျပဳျပင္ထိန္းသိမ္းဖို႔ လိုပါတယ္။ သီးသန္႔ရွမ္ပူကို သံုးပါ ဆံပင္ေတြကို ဓာတုပစၥည္းနည္းနဲ႔ အလိမ္အေကာက္ေတြျဖစ္ေအာင္ ျပဳျပင္ထားရင္ ေကာက္သားရွိတဲ့ ဆံပင္အတြက္(For Curly Hair) ထုတ္ထားတဲ့ သီးသန္႔ရွမ္ပူေတြကိုသံုးၿပီး...