———၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ၀ခ်င္၀၊ ပိန္ခ်င္ပိန္ က်န္းမာဖို႔လိုပါတယ္။ ေလ့လာမႈေတြအရ သစ္သီးနဲ႔ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြမွာ ပါ၀င္တဲ့ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္နဲ႔ အယ္လ္ကာလီ ဂုဏ္သတၱိေတြက ကင္ဆာအႏၲရာယ္ကို ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဘယ္အေရာင္ရွိတဲ့ အာဟာရက သင့္က်န္းမာေရးကို ဘယ္လိုသက္ေရာက္ေနသလဲဆိုတာ ေလ့လာၾကည့္ရေအာင္။ (၁)...
———၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ဒီေလ့က်င့္ခန္းေတြက အိမ္မွာျပဳလုပ္ႏိုင္ၿပီး ေျပးတာထက္ေတာင္ ကယ္လိုရီပိုက်ေစႏိုင္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ (၁) ခုန္ၿပီးဆြဲဆန္႔ေလ့က်င့္ခန္း ဒီေလ့က်င့္ခန္းက အခ်ိန္ ၁၀ မိနစ္ေလာက္ ျပဳလုပ္ေပး႐ံုနဲ႔ ကယ္လိုရီ ၁၀၀ ေက်ာ္ ေလာင္ကြၽမ္းေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒီေလ့က်င့္ခန္းက လက္ေမာင္း၊...
———၊ ဇြန္ခုိင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— တိတ္ဆိတ္ေနတဲ့အခန္းထဲမွာ၊ အစည္းအေ၀းခန္းထဲမွာ၊ လူေတြေရွ႕ Presentation ေပးေနတုန္းမွာ၊ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ အတူစုၿပီး ထိုင္ေနတုန္းမွာ ဗိုက္ထဲက ဂြီဂြီဂြမ္ဂြမ္အသံေတြေၾကာင့္ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္ေနပါသလား။ ဗိုက္ထဲမွာ အသံေတြ တဂြီဂြီျမည္တာက ဗိုက္ဆာတာ၊ အစာေျခဖ်က္ႏႈန္းေႏွးတာ၊ အစာမေၾကလြယ္တဲ့...
—၊ ပါေမာကၡေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေက်ာ္ (အေရျပားအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) ၊— Q. ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္အေၾကာင္း ရွင္းျပေပးပါ ဆရာ။ A. ေနေရာင္ျခည္လုိ႔သာ ၿခံဳငံုၿပီး ေခၚေနၾကေပမယ့္ အဲဒီေရာင္ျခည္ထဲမွာ လူေတြရဲ႕ မ်က္စိနဲ႔ျမင္ရတဲ့ ေရာင္ျခည္ေတြနဲ႔အတူ မျမင္ႏုိင္တဲ့ ေရာင္စဥ္ေရာင္တန္းေတြလည္း အမ်ားႀကီးပါ၀င္ပါတယ္။ အဲဒီ...