———၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ဓာတ္ဆား(Electrolytes)ဆိုတာ ကိုယ္တြင္းေရဓာတ္နဲ႔ စံဓာတ္ ဟန္ခ်က္ညီမွ်ေအာင္ ထိန္းေပးရာမွာ မရွိမျဖစ္ အေရးပါတဲ့ အာဟာရဓာတ္ေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ဓာတ္ဆားခ်ဳိ႕တဲ့တာ ဒါမွမဟုတ္ မမွ်တတာေတြျဖစ္ရင္ ၾကြက္သားထဲက လွ်ပ္စစ္အခ်က္ျပစနစ္ ထိခိုက္ၿပီး ႏံုးနယ္တာ၊ ၾကြက္တက္တာ၊ ထံုက်ဥ္တာနဲ႔...
———၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊——— ဟင္းလ်ာေတြ ခ်က္ျပဳတ္ျပင္ဆင္တဲ့အခါ ထည့္သင့္တဲ့ က်န္းမာေရးအက်ဳိး ျပဳပစၥည္းေတြကို သင့္မီးဖိုေခ်ာင္ထဲမွာ အဆင္သင့္ထည့္ထားသင့္ပါတယ္။ ရွလကာရည္ ဟင္းရြက္သုပ္တဲ့အခါ ထည့္ရတဲ့အရည္နဲ႔ အသားေတြအရသာရွိေအာင္ သံုးတဲ့ စားၿမိန္ရည္ေတြအစား ရွလကာရည္ကို သံုးႏိုင္ပါတယ္။ ရွလကာရည္ဟာ သဘာ၀အဆီကို တြန္းလွန္ေပးတဲ့ အစြမ္းရွိေၾကာင္း...
—–၊ ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ၊—– Q. ကေလးကို ေလးလမွာ ျဖည့္စြက္စာ စေကြၽးသင့္ပါသလား။ ျဖည့္စြက္စာ စေကြၽးမယ္ဆိုရင္ ဘယ္လိုအခ်က္ေတြကို ေဆာင္သင့္၊ ေရွာင္သင့္ပါသလဲရွင့္။ A. ကေလးေတြ ႀကီးထြားဖြံ႕ၿဖိဳးမႈမွန္ေစဖို႔ ေဆာင္သင့္၊ ေရွာင္သင့္တာေတြ ရွိပါတယ္။ ကေလး...
———၊ ကိုထက္ ၊——— မိနစ္ ၂၀ ၾကာ ေယာဂက်င့္တာေၾကာင့္ အာ႐ံုစူးစိုက္ႏိုင္စြမ္းနဲ႔ သတင္းအခ်က္အလက္ အသစ္ေတြကို မွတ္သားအသံုးျပဳႏိုင္စြမ္းတို႔နဲ႔ ဆိုင္တဲ့ ဦးေႏွာက္လုပ္ငန္းေဆာင္တာကို သိသိသာသာ တိုးတက္ေကာင္းမြန္မႈရွိေၾကာင္း ေလ့လာသူတို႔က ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ငယ္ရြယ္တဲ့ ဘြဲ႕ႀကိဳေက်ာင္းသူ ၃၀ ဦးကို ေလ့လာခဲ့ရာ...
—–၊ ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ၊—– စာေရးသူရဲ႕မိတ္ေဆြ ကိုတာက ညည္းတြားတယ္။ “ အခုတေလာ ကၽြန္ေတာ္ေမ့တတ္ေနတယ္ဗ်ာ” ဘာလို႔ေမ့တတ္တာလဲ “ လူကိုသိေပမယ့္ သူ႔နာမည္ကို အစေဖာ္လို႔မရတာမ်ဳိးပါ။ ဥပမာဗ်ာ-ကၽြန္ေတာ္သိဖူးတဲ့ မိတ္ေဆြေဟာင္းတစ္ေယာက္ ဆိုပါေတာ့။ သူဘာအလုပ္လုပ္တယ္ဆိုတာ သိတယ္။ ဘယ္ရပ္ကြက္မွာ...
—၊ ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ေျဖၾကားသည္။ ၊— Q. ကြၽန္ေတာ္တစ္ခုေလာက္ သိခ်င္လို႔ပါ။ မိန္းကေလးေျခေထာက္ေတြ၊ ဖိနပ္ေတြကို စြဲလန္းတာက စိတ္ေရာဂါလို႔ ေျပာလို႔ရပါသလား။ google မွာရွာၾကည့္တာက်ေတာ့ ပုံမွန္မဟုတ္တဲ့စိတ္လို႔ ေရးထားတာ ေတြ႕လို႔ပါ။ ဘယ္လိုလုပ္ရင္ ေပ်ာက္ႏိုင္မလဲ။ အဲ့လိုျဖစ္တဲ့သူေတြေရာ...