—–၊ ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ၊—– Q. ကြၽန္မသမီးက အခု ၁၄ ႏွစ္ေက်ာ္ရွိပါၿပီ။ ၀က္ၿခံေတြ စထြက္ေနလို႔ပါ။ ဘာလို႔ျဖစ္ရတာလဲ၊ အစားမွားလို႔လားရွင့္။ A. ဆယ္ေက်ာ္သက္ ကေလးအေတာ္မ်ားမ်ားက ၀က္ၿခံထြက္တဲ့ ျပႆနာကို ခံစားရပါတယ္။ အမ်ားအားျဖင့္ေတာ့...
—–၊ ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ၊—– Q. အသည္းအဆီဖံုးျခင္းနဲ႔ အသည္းေျခာက္ေရာဂါ တြဲျဖစ္ေနသူေတြအေနနဲ႔ ဘယ္လိုအာဟာရေတြကို စားေသာက္သင့္ပါသလဲခင္ဗ်။ A. အသည္းအဆီဖံုးတာ(Fatty Liver)နဲ႔ အသည္းေျခာက္တာ တြဲျဖစ္တာမ်ဳိးလည္း ရွိပါတယ္။ အသည္းအဆီဖံုးေရာဂါ အျဖစ္မ်ားတဲ့သူေတြကေတာ့ အရက္ေသာက္တဲ့သူေတြရယ္၊ အ၀လြန္တဲ့...
———၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ဦးေႏွာက္ ႏုပ်ဳိလန္းဆန္းၿပီး မွတ္ဥာဏ္ေကာင္းေနေစဖို႔ သိပ္ထူးဆန္းတဲ့နည္းေတြ လုပ္စရာေတာ့ မလိုပါဘူး။ သဘာ၀က်တဲ့ နည္းလမ္းေတြက ဦးေႏွာက္ႏုပ်ဳိလန္းဆန္းၿပီး တက္ၾကြေစတဲ့ လွည့္ကြက္ေတြပါပဲ။ ဘာေတြလဲဆိုတာ ေလ့လာၾကည့္ရေအာင္။ ဦးေႏွာက္ကို အလုပ္ေပးပါ ဦးေႏွာက္ဟာ သံုးရင္သံုးသေလာက္ အသံုး၀င္ပါတယ္။...
———၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ငယ္ငယ္ရြယ္ရြယ္နဲ႔ အလြန္ခ်မ္းသာၾကြယ္၀ၿပီး ေအာင္ျမင္ထင္ရွားတဲ့ သူေဌးသားတစ္ေယာက္က သူ႔မိဘႏွစ္ပါးကုိေခၚၿပီး ၾကယ္ငါးပြင့္ဟိုတယ္ စားေသာက္ဆိုင္မွာ ညစာလိုက္ေကြၽးပါတယ္။ ညစာစားေနတုန္း နာမည္ေက်ာ္ စႏၵရားဆရာတစ္ေယာက္က စင္ေပၚတက္လာၿပီး ေဖ်ာ္ေျဖတင္ဆက္တဲ့အခါ- သားျဖစ္သူက သူငယ္စဥ္ကေလးဘ၀မွာ စႏၵရားသင္ခဲ့ဖူးတာကို သြားအမွတ္ရလိုက္ပါတယ္။ “...
———၊ ဇြန္ခိုင္ဦး(ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— အေရာင္ေတြက သင္ရဲ႕ခံစားခ်က္ကို ပိုၿပီး ထင္ရွားေပၚလြင္ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သင္၀တ္ဆင္တဲ့ ၀တ္စံုအေရာင္ ဒါမွမဟုတ္ ျပင္ဆင္တဲ့အေရာင္အေသြး စတာေတြဟာလည္း သင္ရဲ႕ပံုစံကို ေဖာ္ၫႊန္းေနပါတယ္။ ကမၻာေလာကႀကီး တစ္ခုလံုးဟာ အေရာင္ေတြနဲ႔ ျပည့္ေနပါတယ္။ ေန႔စဥ္အေရာင္ေတြနဲ႔ ျခယ္သထားတဲ့ ပတ္၀န္းက်င္က...
—၊ ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ၊— Q. ဆီးခ်ဳိရွိသူတစ္ဦးက ဘီယာ၀ိုင္းမွာ ထိုင္တဲ့အခါ အယ္လ္ကိုေဟာကို ဘယ္ေလာက္ပမာဏ ေသာက္လို႔ရပါသလဲ ဆရာ။ A. ဆီးခ်ဳိသမားေတြ အရက္ေသာက္လို႔ရလားဆိုၿပီး ခဏခဏ ေမးၾကပါတယ္။ မေသာက္ရင္ေတာ့ အေကာင္းဆံုးေပါ့။...
———၊ လရိပ္ေမ ၊——— လက္ဖက္စိမ္းလက္ဖက္ရည္၊ ဗီတာမင္အီးနဲ႔ တျခားအာဟာရဓာတ္ေတြက သင့္အေရျပားကို ကာကြယ္ေပးၿပီး သဘာ၀က်က် ၾကည္လင္ေတာက္ပေစပါတယ္။ အေရျပားက ေခ်ာမြတ္ေနၿပီးသားဆိုရင္ သဘာ၀က်က် ေတာက္ပမႈကို ျမႇင့္တင္ေပးႏိုင္ဖို႔ ေအာက္ပါနည္းလမ္းေတြကို လိုက္နာသင့္ပါတယ္။ (၁) လက္ဖက္စိမ္းလက္ဖက္ရည္ လက္ဖက္စိမ္းလက္ဖက္ရည္မွာ ပိုလီဖီေနာဆိုတဲ့ အစြမ္းထက္အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္...