ပါေမာကၡ ဦးေအးမြန္ (အစာအိမ္ႏွင့္ အူလမ္းေၾကာင္း ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး။ ။ ဘာေၾကာင့္ ေသြးအန္ရပါသလဲ ဆရာ။ ေျဖ။ ။ ေသြးအန္တယ္ဆိုတာက အစာအိမ္နဲ႔ အူသိမ္ဦး ကေန အန္ထုတ္လိုက္တဲ့အခါမွာ ေသြးပါလာတာကုိ ေျပာတာပါ။ အစာအိမ္ အူလမ္းေၾကာင္းအေပၚပုိင္း...
ေမး။ ။ ကြၽန္မ အသက္၂၉ ႏွစ္ပါ။ အလုပ္ကိစၥနဲ႔ Bkk ေရာက္တစ္ညနဲ႔ တစ္ရက္ရွိပါၿပီ။ ႐ုတ္တရတ္ ေလပြ ၿပီး ၀မ္းကိုက္သလိုျဖစ္ေနပါတယ္။ Air-x နဲ႔ Probiotic ေသာက္ထားပါတယ္။ ေက်းဇူးျပဳ၍ေျဖေပးပါေနာ္။ ေမနီ (FB) ေဒါက္တာျမတ္ထြဋ္ၫြန္႔ ေျဖၾကားသည္။...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ခ်ိန္းဆိုထားတဲ့အရာေတြကို ေမ့ေလ်ာ့ေနသလား၊ ေသာ့ေတြ မၾကာခဏေပ်ာက္ေနပါသလား၊ လူေတြကိုေတြ႕ရင္ မ်က္ႏွာကို မွတ္မိေပမယ့္ နာမည္ကိုေမ့ေနတတ္သလား။ အသက္ႀကီးလာတဲ့အခါမွာ မွတ္ဥာဏ္စြမ္းအား က်လာတတ္ပါတယ္။ မွတ္ဥာဏ္စြမ္းအားမက်ဘဲ ဥာဏ္ရည္ထက္ျမက္ေနေစဖို႔ ေအာက္ပါအခ်က္ေတြကို လိုက္နာေပးပါ။ (၁) တက္ၾကြစြာ လႈပ္ရွားပါ...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ အေမရိကန္သုေတသီေတြက ေဆးလိပ္လံုး၀မေသာက္သူ၊ အရင္က ေသာက္ဖူးသူနဲ႔ ေလာေလာလတ္လတ္ေသာက္သံုးဆဲသူေတြပါ၀င္တဲ့ အသက္ ၇၀ ေက်ာ္အရြယ္ အမ်ဳိးသား၊ အမ်ဳိးသမီးေတြကို ၆ ႏွစ္ၾကာ ႏႈိင္းယွဥ္ေလ့လာခဲ့ၾကပါတယ္။ ေလ့လာမႈအရ ေဆးလိပ္ျဖတ္တာက အခ်ိန္ေနာက္က်တယ္မရွိဘူးလို႔ ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ အသက္ ၇၀...
၊ လရိပ္ေမ ၊ – ကြန္ဒီရွင္နာအားလံုး ကုန္ေအာင္ မသန္႔စင္ျခင္း ကြန္ဒီရွင္နာဆိုတာ ဆံပင္ေတြကို ႏူးညံ့ေပ်ာ့ေပ်ာင္းေစတဲ့ အသံုးအေဆာင္ျဖစ္ေပမယ့္ ကြန္ဒီရွင္နာလိမ္းၿပီး ဆံပင္သားကို စင္ၾကယ္တဲ့အထိ သန္႔စင္မႈမလုပ္ျဖစ္ဘူးဆိုရင္ ဆံပင္သားက ေအာက္ကိုတြဲက်ၿပီး ျပားကပ္ကာ အနည္းငယ္ ေစးထန္းထန္းျဖစ္ေနႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ ဆံပင္သားက...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) တစ္ေန႔မွာ ငွက္ေပ်ာသီးႏွစ္လံုးစားေပးရင္ သင့္ခႏၶာကိုယ္က်န္းမာေရးကို သိသိသာသာ ေကာင္းမြန္ေစတယ္လို႔ ေလ့လာမႈအရသိရပါတယ္။ (၁) ေသြးဖိအားကို ပံုမွန္ျဖစ္ေစပါတယ္ ငွက္ေပ်ာသီးက ေသြးတိုးတာကို ေလ်ာ့က်ေစၿပီး ေသြးဖိအားကို ပံုမွန္ျဖစ္ေအာင္ထိန္းေပးပါတယ္။ ငွက္ေပ်ာသီးမွာ ပိုတက္စီယမ္ ၄၂၀ မီလီဂရမ္၀န္းက်င္...