ပါမောက္ခ ဦးအေးမွန် (အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကြီး)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း မေး။ ။ ဘာကြောင့် သွေးအန်ရပါသလဲ ဆရာ။ ဖြေ။ ။ သွေးအန်တယ်ဆိုတာက အစာအိမ်နဲ့ အူသိမ်ဦး ကနေ အန်ထုတ်လိုက်တဲ့အခါမှာ သွေးပါလာတာကို ပြောတာပါ။ အစာအိမ် အူလမ်းကြောင်းအပေါ်ပိုင်း...
မေး။ ။ ကျွန်မ အသက်၂၉ နှစ်ပါ။ အလုပ်ကိစ္စနဲ့ Bkk ရောက်တစ်ညနဲ့ တစ်ရက်ရှိပါပြီ။ ရုတ်တရတ် လေပွ ပြီး ဝမ်းကိုက်သလိုဖြစ်နေပါတယ်။ Air-x နဲ့ Probiotic သောက်ထားပါတယ်။ ကျေးဇူးပြု၍ဖြေပေးပါနော်။ မေနီ (FB) ဒေါက်တာမြတ်ထွဋ်ညွန့် ဖြေကြားသည်။...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ချိန်းဆိုထားတဲ့အရာတွေကို မေ့လျော့နေသလား၊ သော့တွေ မကြာခဏပျောက်နေပါသလား၊ လူတွေကိုတွေ့ရင် မျက်နှာကို မှတ်မိပေမယ့် နာမည်ကိုမေ့နေတတ်သလား။ အသက်ကြီးလာတဲ့အခါမှာ မှတ်ဉာဏ်စွမ်းအား ကျလာတတ်ပါတယ်။ မှတ်ဉာဏ်စွမ်းအားမကျဘဲ ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်နေစေဖို့ အောက်ပါအချက်တွေကို လိုက်နာပေးပါ။ (၁) တက်ကြွစွာ လှုပ်ရှားပါ...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ အမေရိကန်သုတေသီတွေက ဆေးလိပ်လုံးဝမသောက်သူ၊ အရင်က သောက်ဖူးသူနဲ့ လောလောလတ်လတ်သောက်သုံးဆဲသူတွေပါဝင်တဲ့ အသက် ၇၀ ကျော်အရွယ် အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီးတွေကို ၆ နှစ်ကြာ နှိုင်းယှဉ်လေ့လာခဲ့ကြပါတယ်။ လေ့လာမှုအရ ဆေးလိပ်ဖြတ်တာက အချိန်နောက်ကျတယ်မရှိဘူးလို့ တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အသက် ၇၀...
၊ လရိပ်မေ ၊ – ကွန်ဒီရှင်နာအားလုံး ကုန်အောင် မသန့်စင်ခြင်း ကွန်ဒီရှင်နာဆိုတာ ဆံပင်တွေကို နူးညံ့ပျော့ပျောင်းစေတဲ့ အသုံးအဆောင်ဖြစ်ပေမယ့် ကွန်ဒီရှင်နာလိမ်းပြီး ဆံပင်သားကို စင်ကြယ်တဲ့အထိ သန့်စင်မှုမလုပ်ဖြစ်ဘူးဆိုရင် ဆံပင်သားက အောက်ကိုတွဲကျပြီး ပြားကပ်ကာ အနည်းငယ် စေးထန်းထန်းဖြစ်နေနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ ဆံပင်သားက...
၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) တစ်နေ့မှာ ငှက်ပျောသီးနှစ်လုံးစားပေးရင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးကို သိသိသာသာ ကောင်းမွန်စေတယ်လို့ လေ့လာမှုအရသိရပါတယ်။ (၁) သွေးဖိအားကို ပုံမှန်ဖြစ်စေပါတယ် ငှက်ပျောသီးက သွေးတိုးတာကို လျော့ကျစေပြီး သွေးဖိအားကို ပုံမှန်ဖြစ်အောင်ထိန်းပေးပါတယ်။ ငှက်ပျောသီးမှာ ပိုတက်စီယမ် ၄၂၀ မီလီဂရမ်ဝန်းကျင်...