၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံ အေနာက္ေတာင္ပိုင္းမွ လိုင္စင္မရွိတဲ့ တိုင္းရင္းေဆးဆရာတစ္ေယာက္ဟာ အပ္စိုက္ကုသရင္း လူနာေသဆံုးသြားတာေၾကာင့္ ေထာင္ဒဏ္ ၁၀ႏွစ္ ခ်မွတ္ခံခဲ့ရပါတယ္။ လူနာက ေနမေကာင္းတာေၾကာင့္ လြန္ခဲ့တဲ့မတ္လက ေဆးဆရာဆီလာျပခဲ့ပါတယ္။ အပ္စိုက္ကုေနရင္း မိနစ္၂၀ အၾကာမွာ အေျခအေနပိုဆိုးလာခဲ့ကာ မ်က္ႏွာတစ္ခုလံုးျပာႏွမ္းလာခဲ့ၿပီး အန္ခဲ့ပါတယ္။...
ေမး။ ။ ဓမၼတာလာေနစဥ္မွာ ႀကိဳးခုန္တာလိုမ်ဳိး ခုန္ရတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္း၊ ျပင္းထန္တဲ့ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္သင့္ပါ သလား။ မလုပ္သင့္ဘူးဆိုရင္ ဘာေၾကာင့္ဆိုတာေလး ေျပာျပေပးပါလားရွင္။ မယ္စန္း (FB) ေဒါက္တာျမတ္ထြဋ္ၫြန္႔ ေျဖၾကားသည္။ ေျဖ။ ။ ပံုမွန္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာဟာ အမ်ဳိးသမီးေတြအတြက္ သင့္ေတာ္ပါတယ္။ ျပင္းထန္တယ္၊...
ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးဆရာ၀န္ႀကီး – အၿငိမ္းစား) ေမး ။ ဆရာ ကြၽန္မတစ္ခုေမးခ်င္လို႔ပါ။ ကြၽန္မတို႔ ရပ္ကြက္ထဲမွာ အပတ္စဥ္ စေနေန႔ဆိုရင္ ရဟန္းသံဃာ ေတြကို ဆြမ္းထမင္းဟင္းေလာင္းလွဴေလ့ရွိပါတယ္။ မနက္အေစာႀကီး ေလးနာရီေလာက္ဆိုရင္ ကြၽန္မတို႔ တေတြ ဆြမ္းေလာင္းတဲ့ အသင္းဆီသြားၿပီး ဆြမ္းထမင္း၊...
ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) သားသမီးေမြးလိုက္႐ံုနဲ႔ မိဘေကာင္း ျဖစ္လာတာ မဟုတ္ပါဘူး၊ မိဘေကာင္းျဖစ္ဖို႔ သားသမီးေတြကို ေကာင္းေကာင္းမြန္မြန္ ျပဳစု ေစာင့္ေရွာက္တတ္ဖို႔လည္း လိုပါတယ္။ (၁) ကေလးနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ေလွာင္ေျပာင္တဲ့ စကားေတြကို တျခားသူေတြအား မေျပာပါနဲ႔။ (၂) ေကာင္းတယ္လို႔ သင္...
ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) မိန္းကေလးေတြအေနနဲ႔ ပင္ကို အလွအပေပၚလြင္ေစဖို႔ဆိုရင္ အိပ္ေရး၀၀ အိပ္ေပးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ အိပ္ေရး၀တာက အသားအေရကို ျပည့္တင္းေစၿပီး စိတ္ကို လန္းဆန္းရႊင္ပ်ေစပါတယ္။ (၁) ေတးသီခ်င္း နားဆင္ပါ အိပ္ရာ၀င္ခါနီးမွာ ခ်ဳိသာၿငိမ့္ေညာင္းတဲ့ ေတးသီခ်င္းေတြကို နားဆင္ေပးရင္ အလြယ္တကူ အိပ္ေမာက်ေစသလို...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၂၀၁၂မတ္လက စတင္ခံစားခဲ့ရသည့္ ေသြးကင္ဆာခရီးၾကမ္းကို ေအာင္ျမင္စြာ ေက်ာ္ျဖတ္ႏိုင္ခဲ့သူ ဦးစိုးမိုးကိုက ေသြးကင္ဆာေရာဂါ (AML N3 အမ်ိဳးအစား)ကို မည္သို႔မည္ပံု စတင္ေတြ႕ရွိခဲ့သည္ကို ယခုလို ျပန္ေျပာင္းေျပာျပခဲ့သည္။ “ဦးတို႔က ဇနီးေမာင္ႏွံႏွစ္ေယာက္စလံုး စင္ကာပူမွာ အလုပ္လုပ္ေနခဲ့တာ။...
ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးဆရာ၀န္ႀကီး – အၿငိမ္းစား) ပန္းေသပန္းညႇဳိးေရာဂါကုသနည္းတခ်ဳိ႕ကို ဆက္လက္ေဖာ္ျပပါမယ္။ ပန္းေသပန္းညႇဳိးျပႆနာရွိတဲ့ ေယာက်္ားေတြဟာ ဖိုလိင္ေဟာ္မုန္း (Testosterone) ကိုအားကိုးေလ့ရွိပါတယ္။ ပန္းေသပန္းညႇဳိးေရာဂါ ရွိသူတိုင္းအတြက္ ဖိုလိင္ေဟာ္မုန္းကို အသံုးျပဳကုသႏိုင္ပါသလား။ အနည္းငယ္ရွင္းျပပါမယ္။ ဖိုလိင္ေဟာ္မုန္းရဲ႕ အဓိကအာနိသင္ေတြက (က) သေႏၶသားအရြယ္မွာ မိခင္ရဲ႕ ေသြးထဲမွာရွိတဲ့...
မိုးမင္းထြန္း အသက္ ၃၁ႏွစ္အရြယ္ ႏြန္နက္ဟာ ထိုင္းညစ္ညမ္း႐ုပ္ရွင္မင္းသမီးေဟာင္း တစ္ေယာက္ျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုမွ အသက္ ၇၀အရြယ္ ဗိသုကာသန္းၾကြယ္သူေဌး ဟာ႐ိုးနက္စ္လန္းနဲ႔ လက္ထပ္ခဲ့ၿပီးေနာက္ သူရဲ႕အသက္ေမြး၀မ္းေက်ာင္းအလုပ္ကို စြန္႔လႊတ္ခဲ့ပါတယ္။ သူတို႔ႏွစ္ေယာက္က ၂၀၁၂ ခုႏွစ္က လက္ထပ္ခဲ့ၾကၿပီး သူကအေမရိကန္ဗီဇာရဖို႔ ေစာင့္စားေနစဥ္အခ်ိန္အတြင္း ခင္ပြန္းျဖစ္သူက လစဥ္ေငြေၾကးေထာက္ပံ့ေနခဲ့ပါတယ္။...
၊ သဒၵါထက္ ၊ ျပင္းထန္တဲ့ေလ့က်င့္ခန္းေတြက လူတိုင္းအတြက္ မသင့္ေတာ္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ အားကစားခန္းမမွာသြားၿပီး ေလ့က်င့္ခန္းမလုပ္ႏိုင္ရင္ အိမ္မွာပဲအခ်ိန္ေလးမိနစ္သာသာေပး႐ံုနဲ႔ ေလ့က်င့္ခန္လုပ္ႏိုင္မယ့္နည္းေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ (၁) ေဆာင့္ေၾကာင့္ထိုင္ျခင္း လိုအပ္ေသာအခ်ိန္ – ၆၀ စကၠန္႔ ေျခေထာက္ကို ပခံုးအက်ယ္ထက္ အနည္းငယ္ပိုခ်ဲၿပီးရပ္ပါ။ ၿပီးရင္လက္ႏွစ္ဖက္ကို...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) သင့္ခႏၶာကိုယ္မွာ နာက်င္ကိုက္ခဲမႈ ေ၀ဒနာခံစားရခ်ိန္မွာ ေရြးခ်ယ္စားသင့္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို ေရးသားလိုက္ပါတယ္။ ခ်င္း(ဂ်င္း) ခ်င္း(ဂ်င္း)ကို ဗိုက္ေအာင့္တာ၊ ပ်ဳိ႕ခ်င္အန္ခ်င္တာ၊ မူးေ၀တာစတဲ့ ျပႆနာေတြမွာ သံုးခဲ့ၾကတာၾကာပါၿပီ။ နာက်င္ကိုက္ခဲေနခ်ိန္မွာ လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းထဲ၊ ဟင္းလ်ာေတြထဲ ထည့္ေပးရင္ ေရာင္ရမ္းမႈကို...