ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး ။ သၾကားအလြန္အမင္းစားတာေၾကာင့္ျဖစ္တတ္တဲ့ က်န္းမာေရး အႏၲရာယ္ေတြကို သိပါရေစဆရာ။ ေျဖ ။ သၾကားကို အလြန္အမင္းစားတာေၾကာင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ျမင့္တက္တာ၊ အ၀လြန္တာ၊ ေသြးတိုးတာ စတဲ့ ကူးစက္မဟုတ္တဲ့ ေရာဂါေတြ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။...
ေဂး၊ လိင္တူခ်စ္သူနဲ႔ MSM အမ်ားစုမွာ စိတ္က်န္းမာေရးျပႆနာျဖစ္ႏိုင္ေျခပိုမ်ားေပမယ့္ သူတို႔ေတြက စိတ္က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ေအာင္ ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္စြမ္းရွိပါတယ္။ တျခားလူေတြလိုပဲ MSM အမ်ားစုဟာ စိတ္ဓာတ္ႀကံ့ႀကံ့ခံႏိုင္စြမ္းရွိၿပီး ခြဲျခားဆက္ဆံခံရတာ၊ လူအမ်ားရဲ႕ျပစ္တင္႐ႈံ႕ခ် ခံရတာ စတဲ့ ဖိစီးမႈေတြကို ေအာင္ေအာင္ျမင္ျမင္ ေက်ာ္လႊားႏိုင္စြမ္းရွိပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ လိင္တူခ်င္းခ်စ္ႀကိဳက္တာ၊ စံုမက္တာက...
ေမး။ ။ တားေဆးက ရာသီလာမွ ထိုးရတာလား၊မလာခင္ ထိုးလို႔ရလားရွင့္။ ခရီးသြားစရာရွိလို႔ Depo poveraေဆးထိုးၿပီး တစ္လအၾကာ ေနာက္တစ္လံုးထိုးလိုက္ပါတယ္ရွင့္။ အဲဒါေၾကာင့္ဘာေတြ ျဖစ္ႏိုင္ပါသလဲရွင့္။ကိုယ္၀န္တားေလာက္ပါတယ္ေနာ္ ဆရာ။ အိအိမြန္(FB) ေဒါက္တာျမတ္ထြဋ္ညြန္႔ ေျဖၾကားသည္။ ေျဖ။ ။ တားေဆးက ရာသီလာလာ၊ မလာလာ...
ခြဲခန္းထဲတြင္ . . “ကြၽန္ေတာ္ တစ္ခါမွ ခြဲစိတ္ကုသမႈမခံဖူးဘူးဗ် … အခု ေတာ္ေတာ္ေလးကုိေၾကာက္ေနတယ္ ဆရာ” “စိတ္ကုိေအးေအးထားပါဗ်ာ… ဒါက ပံုမွန္ခြဲစိတ္ေနၾကပါပဲ… အေကာင္းေတြခ်ည္းပါပဲဗ်ာ” “ဆရာေျပာမွ စိတ္နည္းနည္းေအးေတာ့တယ္ဗ်ာ” “ဒါေပါ့ဗ်ာ… ဒီတုိင္း ေ၀ဒနာေတြခံစားရၿပီး မခ်ိမဆန္႔ျဖစ္ေနရတာထက္စာရင္ ေမ့ေဆးေပးထားတုန္း ဘာမွမခံစားလုိက္ရဘဲ...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) မိန္းကေလးအမ်ားစု ေန႔စဥ္ လုပ္ေဆာင္မိေနတဲ့ အလွအပဆိုင္ရာ အမူအက်င့္ေတြက မွားယြင္းေနရင္ ဘယ္ေလာက္ပဲ အခ်ိန္ေပးၿပီး အလွျပင္ေနပါေစ၊ ႏုပ်ဳိေခ်ာေမြ႕တဲ့ အသားအေရကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ လူအမ်ား မွားယြင္း လုပ္ေဆာင္မိတတ္တဲ့ အလွအပဆိုင္ရာ အက်င့္ေတြကို...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ ေဒါသနဲ႔ ရန္လိုတဲ့စိတ္ေတြကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္စြမ္းရွိတာက လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ လူႀကီးလူေကာင္းဆန္တဲ့ အရည္အခ်င္းတစ္ရပ္ပဲျဖစ္ပါတယ္။ လူတစ္ေယာက္ဟာ ကိုယ့္ကိုစိတ္ဆိုးေဒါသထြက္ေစတဲ့ အရာေတြကို သိနားလည္ၿပီး သင့္အေနနဲ႔ အဲဒီ အရာကို ခြင့္လႊတ္ႏိုင္သလား၊ ရန္လိုစိတ္နဲ႔ တံု႔ျပန္တတ္သလားဆိုတဲ့ အခ်က္ေပၚမူတည္ၿပီး က်န္းမာေရးအေျခအေနနဲ႔ ဘ၀တက္လမ္းက...
(၁) ဆီးသီးမွာ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ ပါ၀င္မႈမ်ားတဲ့အတြက္ ဆဲလ္ထိခိုက္မႈမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ (၂) အစာေၾကညက္ေစပါတယ္။ (၃) အမွ်င္ဓာတ္ပါ၀င္မႈ ျမင့္မားပါတယ္။ (၄) မေကာင္းတဲ့ ဖရီးရယ္ဒီကယ္အဆင့္ကို ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္ပါတယ္။ (၅) ဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳဓာတ္တို႔ပါ၀င္မႈ ျမင့္မားပါတယ္။ (၆) အ႐ိုးေရာဂါေ၀ဒနာေတြ မက်ေရာက္ေအာင္ကာကြယ္ေပးပါတယ္။...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ ရွမ္းျပည္နယ္ေျမာက္ပိုင္း၊ တန္႔ယန္းၿမိဳ႕၊ ဟိုတြမ္းရြာတြင္ ဦးေမာင္ပု+ေဒၚနန္းစံတို႔၏ သားႏွစ္ဦးအနက္ သားငယ္ျဖစ္သူ ေမာင္အိုက္ေပါင္းသည္ ေမြးရာပါ ေျခလက္မသန္စြမ္းသူျဖစ္သည္။ မိခင္ျဖစ္သူက ေမာင္အိုက္ေပါင္း ငယ္စဥ္ကပင္ ကြယ္လြန္သြားခဲ့ၿပီး ဖခင္ျဖစ္သူက ေမာင္အိုက္ေပါင္းကဲ့သို႔ပင္ ေျခလက္မ်ား မသန္စြမ္းျဖစ္ေနခဲ့ကာ၊ ေျခလက္မသန္စြမ္းေသာ္လည္း...
ေမး။ ။ ေျခဖ၀ါးမွာ ႂကြက္ႏို႔ထြက္လို႔ ဘယ္လိုကုရမလဲ႐ွင္။ htarpyaythu ပါေမာကၡေဒၚျမတ္စႏၵာေက်ာ္ (အေရျပားအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ေျဖၾကားသည္။ ေျဖ။ ။ၾကြက္ႏို႔က ဗိုင္းရပ္စ္ေၾကာင့္ ျဖစ္တဲ့ အသားေရာင္ ခပ္မာမာအဖုပါ။ တကယ္လုိ႔ လက္မွာၾကြက္ ႏို႔ေပါက္ရင္ လက္နဲ႔ထိေတြ႕တဲ့ အေရျပား ေနရာေတြကို ကူးတတ္ပါတယ္။...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု၊ ေဘာ္စတြန္မွ မုန္႔ဖုတ္တာ၀ါသနာပါတဲ့ ေကာ္လက္ဒစ္ဗစ္တိုဟာ အသက္ ၁၅ ႏွစ္အရြယ္ကတည္းက မုန္႔လုပ္တာကို စြဲစြဲၿမဲၿမဲလုပ္ကိုင္ခဲ့ပါတယ္။ အသက္၂၂ႏွစ္အရြယ္မွာ အလုပ္ရွာဖို႔ ဆံုးျဖတ္ခဲ့ၿပီးတစ္ဆိုင္ၿပီးတစ္ဆိုင္အလုပ္ေလွ်ာက္ခဲ့ပါတယ္။အလုပ္တစ္ခုမွမရခဲ့တဲ့ေနာက္ ပိုင္ရွင္ေတြက ေဒါင္း ေရာဂါစုေ၀ဒနာနဲ႔မိန္းကေလးကို အလုပ္ေပးဖို႔မစဥ္းစားၾကဘူးဆိုတာ နားလည္လာခဲ့ပါတယ္။ အစပိုင္းမွာ စိတ္ဓာတ္က်ဆင္းခဲ့ေပမယ့္...