ေမး။ ။ ဓမၼတာလာေနစဥ္မွာ ႀကိဳးခုန္တာလိုမ်ဳိး ခုန္ရတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္း၊ ျပင္းထန္တဲ့ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္သင့္ပါ သလား။ မလုပ္သင့္ဘူးဆိုရင္ ဘာေၾကာင့္ဆိုတာေလး ေျပာျပေပးပါလားရွင္။
မယ္စန္း (FB)
ေဒါက္တာျမတ္ထြဋ္ၫြန္႔ ေျဖၾကားသည္။
ေျဖ။ ။ ပံုမွန္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာဟာ အမ်ဳိးသမီးေတြအတြက္ သင့္ေတာ္ပါတယ္။ ျပင္းထန္တယ္၊ မျပင္းထန္ဘူးဆိုတာကေတာ့ အသက္အရြယ္နဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ အခ်ဳိးအဆေပၚမွာလည္း မူတည္ပါတယ္။ ျပင္းျပင္းထန္ထန္ အားကစားလုပ္ရျခင္းရဲ႕ အေၾကာင္းရင္းေတြေပၚလည္း မူတည္ပါေသးတယ္။ အမ်ားအားျဖင့္ ျပင္းျပင္းထန္ထန္ အားကစား လုပ္တာထက္ သင့္သင့္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ိဳးကို ပံုမွန္လုပ္တာ၊ မိမိရဲ႕ ကိုယ္ခႏၶာအခ်ဳိးအစားအရ သင့္ေတာ္တဲ့ အားကစားမ်ဳိးကို ေရြးခ်ယ္ျပဳလုပ္တာကိုသာ လုပ္ေဆာင္သင့္ပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
