၊ လရိပ္ေမ ၊ ျဖတ္သန္းလာတဲ့ ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္ နာက်င္မႈ၊ ေၾကာက္ရြံ႕မႈ၊ အျပစ္ရွိတာ၊ ေဒါသျဖစ္တာနဲ႔ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္ရတာေတြ ရွိခဲ့တယ္ဆိုရင္ အခုက စၿပီး သင့္ဘ၀ပိုမို လွပအသက္၀င္လာေစဖို႔ အဆင့္ေလးဆင့္ကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ – ပထမဆံုးအဆင့္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈ...
ပါေမာကၡေဒၚျမတ္စႏၵာေက်ာ္ (အေရျပားအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ေျမာက္ဥကၠလာပေဆး႐ံုႀကီး။ (၁) မနက္ ၁၀ နာရီနဲ႔ ညေနသံုးနာရီၾကားမွာ ေနေရာင္ဟာျပင္းထန္လြန္းတာေၾကာင့္ တတ္ႏိုင္သေလာက္ ေရွာင္သင့္ပါတယ္။ (၂) ေနပူထဲထြက္မယ္ဆိုရင္ ေနကာမ်က္မွန္၊ ဦးထုပ္အ၀ိုင္းႀကီးႀကီးနဲ႔ ပ၀ါေတြကို စနစ္တက်သံုးသင့္ပါတယ္။ (၃) အ၀တ္အစားကေတာ့ အေရာင္ေဖ်ာ့ေဖ်ာ့ ေျခာက္ေသြ႕ေနတဲ့ခ်ည္သားေတြကို လက္ရွည္၊...
– တစ္ေန႔တာအတြက္ အသားအေရထိန္းသိမ္းျဖစ္ပံုေလး ေျပာျပေပးပါဦး။ ေဆာင္းရာသီဆိုေတာ့ အသားအေရေျခာက္တဲ့အတြက္ လိုး႐ွင္းလိမ္းတယ္။ ေရမ်ားမ်ားေသာက္တယ္။ တစ္ခါတေလ Spa သြားျဖစ္ပါတယ္။ – ခႏၶာကိုယ္အလွအပအတြက္ေရာ ဘယ္လို ထိန္းသိမ္းျဖစ္ပါသလဲ။ ငု၀ါက နဂိုကတည္းက ပိန္လို႔ကိုယ္လိုခ်င္တဲ့ ခႏၶာကိုယ္အေနအထား ေရာက္ေအာင္စားပါတယ္။ အဓိကက အသီးအရြက္ပိုစားတယ္။...
၊ မုိးမင္းထြန္း ၊ ဦးေခါင္းခြံမပါ၊ မ်က္ႏွာႏွစ္ျခမ္းကြဲေနၿပီး ေမြးဖြားလာတဲ့ သနားစရာကေလးငယ္ေလးကို ထိုင္း ဘုန္းေတာ္ႀကီးတစ္ပါးက ေစာင့္ေရွာက္ထားပါတယ္။ ထိုင္းႏိုင္ငံေတာင္ပိုင္းမွ အသက္ ၈လအရြယ္ ႏူရာဖိုင္ဟာက အေရးေပၚအကူအညီမ်ားစြာလိုအပ္ေနပါတယ္။ ေမြးရာပါခ်ဳိ႕ယြင္းခ်က္ေတြေၾကာင့္ ကေလးငယ္ဟာ ပံုမွန္ႏို႔မစို႔ႏိုင္ဘဲအစာျပြန္က တစ္ဆင့္သာ အာဟာရတိုက္ေကြၽးေနရပါတယ္။ ကေလးငယ္ရဲ႕အေၾကာင္းဟာ လူမႈမီဒီယာေတြမွာ...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ ၾသစေၾတးလ်ႏိုင္ငံဆစ္ဒနီတကၠသိုလ္မွ ေဒါက္တာေပၚလိုဖာရဲရားဦးေဆာင္တဲ့ သုေတသနအဖြဲ႕က ဒိန္းမတ္ႏိုင္ငံမွ အသက္၇၀ေက်ာ္ အႁမႊာ ၄၃၉၀ ဦးတို႔ရဲ႕ ေသဆံုးႏႈန္းကို စစ္ေဆးခဲ့ၾကပါတယ္။ ခါးနာ၊ လည္ပင္းနာေရာဂါခံစားရတဲ့သူေတြဟာ ေရာဂါမရွိသူေတြနဲ႔ ႏႈိင္းယွဥ္ရင္ ေစာေစာေသဆံုးႏိုင္ေျခ ၁၃ ရာခိုင္ႏႈန္း ျမင့္မားေၾကာင္း ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ဒီေန႔ေခတ္မွာ ပဋိဇီ၀ပိုးသတ္ေဆး (Antibiotics) ေတြကို ကမၻာတစ္၀ွမ္း အသံုးမ်ားလာပါတယ္။ ပဋိဇီ၀ပိုးသတ္ေဆးေတြကို အသံုးလြန္တာေၾကာင့္ ကမၻာတစ္၀န္းလံုးမွာ ေနာက္ဆက္တြဲ က်န္းမာေရး ျပႆနာေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ (၁) ကေလးငယ္မ်ားတြင္ ၀မ္းပ်က္၀မ္းေလွ်ာေရာဂါ ျဖစ္ႏႈန္းတိုးေစႏိုင္ ပဋိဇီ၀ပိုးသတ္ေဆးက...
ေဒါက္တာေက်ာ္စြာဦး (ေရာင္ျခည္သစ္ကုသိုလ္ျဖစ္ေဆးခန္းတာ၀န္ခံ၊ အေထြေထြေရာဂါကုဆရာ၀န္ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) ေမး. ေသြးတိုးေရာဂါရွိေပမယ့္ ေသြးတိုးတဲ့အခ်ိန္က်မွပဲ ေသြးတိုးက်ေဆးကို ေသာက္လုိ႔ရပါသလား ဆရာ။ ေျဖ. ေသြးတိုးေရာဂါရွိသူက မိဘေဆြမ်ဳိးထဲမွာလည္း ေသြးတိုးတဲ့ရာဇ၀င္ရွိတယ္၊ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ကလည္း ေသြးတိုးတတ္တဲ့ အေလ့အထရွိတယ္ဆိုရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔ျပသၿပီး စမ္းသပ္စစ္ေဆးသင့္ပါတယ္။ ပထမဆံုးအဆင့္အေနနဲ႔ ဆရာ၀န္ေတြက လူနာကိုေဆးမေပးခင္မွာ...