၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) (၁) ကြန္ပ်ဴတာသံုးျခင္းႏွင့္ စာဖတ္ျခင္းေၾကာင့္ မ်က္စိၾကြက္သားမ်ား ပိုမိုအလုပ္လုပ္ရျခင္း မ်က္စိမွာၾကြက္သားအုပ္စုသံုးစံုရွိပါတယ္။ အာ ႐ံုစူးစိုက္ၿပီးလုပ္ရတဲ့ စာဖတ္တာ၊ အနီးကပ္ၾကည့္ၿပီး လုပ္ရတဲ့အလုပ္(ဥပမာ-ကြန္ပ်ဴတာသံုးတာ)ေတြ လုပ္ရင္ ဒီၾကြက္သားအုပ္စုေတြအားလံုး ျပင္းျပင္း ထန္ထန္အလုပ္လုပ္ရပါတယ္။ နီးကပ္တဲ့ အရာ၀တၳဳ ေတြကို...
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ၾကီး) မွ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးသည္။ ေမး ။ မွ်စ္ခ်ဥ္စားရင္ က်န္းမာေရးအတြက္ သင့္ေတာ္ပါသလားရွင့္။ ကြၽန္မက မွ်စ္ခ်ဥ္ကိုအရမ္းႀကိဳက္လို႔ပါ။ ေျဖ ။ မွ်စ္ခ်ဥ္စားရင္လူငယ္ေတြအမ်ားစုအတြက္ကေတာ့ သင့္ေတာ္ပါတယ္။ မွ်စ္ခ်ဥ္မွာ အမွ်င္ဓာတ္ (Insoluble Fiber) ပါ၀င္တဲ့အတြက္ ၀မ္းမွန္မွန္သြားေစပါတယ္။...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) မိန္းကေလးတိုင္း လွပၿပီး ဆြဲေဆာင္မႈရွိခ်င္ၾကပါတယ္။ ကံေကာင္းေထာက္မစြာနဲ႔ အၿမဲတမ္းလွပၾကည့္ ေကာင္းေနေစဖို႔ ေငြကုန္ေၾကးက်မမ်ားတဲ့ နည္းလမ္းေကာင္းေတြရွိေနပါတယ္။ အဲဒါေတြကို အခုက စၿပီး လုပ္ၾကည့္ၾကပါစို႔။ (၁) မ်က္ႏွာလန္းဆန္းေစမည့္ ဆားေရ ဆားေရဟာ မ်က္ႏွာေဖာင္းအစ္ေနတာကို ေလ်ာ့က်ေစၿပီး...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုမွာ လ်စ္လွ်ဴ႐ႈ စြန္႔ပစ္ခံရတဲ့ ေၾကာင္ေလးတစ္ေကာင္ဟာ က်စ္ဆံၿမီး ပံုစံအေမႊးခ်ပ္ေတြ တစ္ကိုယ္လံုးဖံုးအုပ္ေနပါတယ္။ တိရစၦာန္ကယ္ဆယ္ေရးသမားေတြက သနားစရာ ေၾကာင္ကေလးရဲ႕ ၂ေပါင္အေလးခ်ိန္ရွိ အေမႊးေတြကို ဖယ္ရွားေပးခဲ့ရပါတယ္။ ေၾကာင္ကေလး ဟိုက္ဒီဟာ ႏွစ္အေတာ္ၾကာ လ်စ္လွ်ဴ႐ႈစြန္႔ပစ္ခံထားရေၾကာင္း သိရပါတယ္။ေၾကာင္ပိုင္ရွင္အဘိုးအိုဟာ အယ္လ္ဇိုင္းမားေရာဂါ...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ျပင္ဦးလြင္ခ႐ိုင္၊ တေကာင္းၿမိဳ႕ ျပည္သူ႔ေဆး႐ံု၌ ၄-၃-၂၀၁၈ ရက္ေန႔ ည ၈ နာရီခန္႔တြင္ ကိုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္ မေအးခိုင္၏ သံုးႁမႊာပူးကေလးငယ္မ်ားကို ေဆး႐ံုအုပ္ႀကီး ေဒါက္တာစိုးႏိုင္၀င္းႏွင့္ ၀န္ထမ္းမ်ားက ေအာင္ျမင္စြာေမြးဖြားေပးႏိုင္ခဲ့ေၾကာင္းသိရသည္။ အဆိုပါသံုးႁမႊာပူးကေလးမ်ားမွာ သမီးမိန္းကေလးမ်ားျဖစ္ၾကၿပီး ပထမကေလးမွာ...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) မိသားစုအထိမ္းအမွတ္ညတစ္ညမွာ ကြၽန္ေတာ္တို႔တစ္မိသားစုလံုး ညစာစားပြဲမွာ စုေ၀းေနၾကတယ္။ ကြၽန္ေတာ့္အစ္မျဖစ္သူက ဟင္းလ်ာေတြကိုခ်က္ျပဳတ္ျပင္ဆင္ေနတယ္။ တစ္အိမ္သားလံုး စားပြဲ၀ိုင္းမွာခ်လာမယ့္ ဟင္းပြဲနဲ႔ စားေသာက္ဖြယ္ရာေတြကို ေစာင့္ဆိုင္းရင္း စကားစျမည္ေျပာေနၾကတယ္။ ကြၽန္ေတာ့္တူေလးကေတာ့ ခပ္ေ၀းေ၀းမွာ ဘတ္စ္ကတ္ေဘာကစားေနတယ္။ တစ္ခါမွာ သူပစ္လိုက္တဲ့ ဘတ္စကတ္ေဘာက...
ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏိုင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး ။ အရင္ဆံုးဆီးက်ိတ္ရဲ႕တည္ေနရာနဲ႔ လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြကို သိပါရေစ ဆရာ။ ေျဖ ။ ဆီးက်ိတ္ဟာ အမ်ဳိးသားမ်ဳိးပြားအဂၤါတစ္ခုျဖစ္ၿပီး အရြယ္အစားက သစ္ၾကားသီးအရြယ္ အခ်င္း ၃စင္တီမီတာမွ်ရွည္လ်ားၿပီး ၂၀ ဂရမ္မွ်ေလးပါတယ္။ ဆီးအိမ္အ၀မွာရွိၿပီး က်င္ေခ်ာင္း (Urethra)...
ျမန္မာ CDC ဖြဲ႕စည္းနိုင္ေရး၊ က်န္းမာေရး လူ႔စြမ္းအားအရင္းအျမစ္ဆိုင္ရာ ကြန္ပ်ဴတာစနစ္ေဆာင္ရြက္ေနမႈ၊ မဟာမဲေခါင္ေဒသခြဲ ကူးစက္ေရာဂါထိန္းခ်ဳပ္ေရးစီမံခ်က္ (GMS Health Security Project) စီမံခ်က္ေဆာင္ရြက္မည့္ အစီအစဥ္ႏွင့္ ေခြး႐ူးျပန္ေရာဂါကာကြယ္ႏွိမ္နင္းေရးတို႔ႏွင့္ပတ္သက္၍ ညိႇႏႈိင္းအစည္းအေ၀းကို ေနျပည္ေတာ္၊ ျပည္သူ႔က်န္းမာေရးဦးစီးဌာန၊ ႐ံုးအမွတ္ ၄၇တြင္ က်င္းပျပဳလုပ္ခဲ့ေၾကာင္းသိရသည္။ အဆိုပါအခမ္းအနား၌...