၊ လရိပ်မေ ၊ မှိုတွေရဲ့ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးကို လူသိနည်းခဲ့ကြပါတယ်။ မှိုက အရသာလည်းရှိပြီး ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးလည်းများပါတယ်။ သတိပြုရမှာကမှိုကို ကောင်းစွာကျက်အောင် ချက်ပြုတ်စားသုံးဖို့နဲ့ အဆိပ်အတောက်ပြေအောင် ကန်စွန်းရွက်နဲ့ ရောချက်တာ၊ ကြက်ဟင်းခါးရွက်နဲ့ ရောချက်တာတို့ပြုလုပ်ပေးဖို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ (၁) ကင်ဆာရောဂါကို ကာကွယ်ပေးခြင်း...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ယေဘုယျအားဖြင့်လူတစ်ယောက်ရဲ့ ပုံမှန်နှလုံးခုန်နှုန်းကို တစ်မိနစ်မှာ ၇၀ နဲ့ ၈၀ ကြားသတ်မှတ် ထားပါတယ်။ တစ်မိနစ်မှာ နှလုံးခုန်နှုန်းက ၄၀ အောက်ဆိုရင် နှလုံးခုန်နှုန်းနှေးတာကြောင့် စိုးရိမ်ရပါတယ်။ တစ်မိနစ်မှာ နှလုံးခုန်နှုန်းက ၁၁၀ အထက်ဆိုရင်...
၊ လရိပ်မေ ၊ မတူညီတဲ့ ပါးနီလိမ်းခြယ်နည်း လေးမျိုးကို အသုံးပြုပြီး ပါးနီကို အဆင့်ဆင့် ဘယ်လိုခြယ်သရမယ်ဆိုတာ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ နည်းလမ်း (၁) ဂန္ထဝင်ဆန်သော အလှပိုင်ရှင်အသွင် ကြည့်လိုက်တာနဲ့ ဂန္ထဝင်ဆန်တဲ့ အလှပိုင်ဖြစ်စေဖို့ လိမ်းခြယ်ရမယ့်နည်းလမ်းက ပါးရိုးထိပ်ပေါ်မှာ ပါးနီလိမ်းပေးရမှာပါ။ အရင်ဆုံး...
စူး ( ဆေးဝါးတက္ကသိုလ် ) ရှောင်နဲ့ သူ့ဇနီးဟောင်းတို့က ခါးသက်တဲ့ နည်းနဲ့လမ်းခွဲပြတ်စဲခဲ့ကြတာပါ။ သူတို့ အကြီးအကျယ်ရန်ဖြစ်နေတဲ့အတွက် ရဲအစောင့်အရှောက်တွေက သူတို့ကလေးတွေကို လာရောက်ခေါ်ဆောင်ခဲ့ရပါတယ်။ နောက်ပိုင်းမှာ သူတို့ဟာ ရှေ့နေတွေကနေ တစ်ဆင့်သာ ဆက်သွယ်ခဲ့ကြတော့တယ်။ ရှောင်ဟာ အဲဒီအချိန်က ဒေါသထွက်လွန်းလို့ သူ့ဇနီးဟောင်းရဲ့...
ပါမောက္ခဒေါ်မြတ်စန္ဒာကျော် (အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) မေး။ ။ ကျွန်တော့်အရေပြားက မကြာခဏ အင်ပျဉ်ထတတ်လို့ပါ။ ယားလို့ ကုတ်မိရင် အနာဖြစ်မှာစိုးလို့ အင်ပျဉ်ထတဲ့အခါ သက်သာရာရစေဖို့ ဘယ်လို အချက်တွေကို လိုက်နာသင့်ပါသလဲ ဆရာမ။ ကိုထွန်းဇော်၊ မကွေးမြို့။ ဖြေ။ ။ အင်ပျဉ်ထတဲ့အခါ...
– ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) မြတ်နိုးသူ ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်း၏ မန်နေးဂျင်းဒါရိုက်တာဖြစ်သူ ၄၃နှစ်အရွယ် ဦးမြတ်သူသည် အဝလွန်ခြင်းအတွက် ယခင်က ရေတိုဝိတ်လျှော့နည်းများကိုသုံးပြီး ဝိတ်လျှော့ခဲ့ဖူးသူဖြစ်သည်။ “အရင်တုန်းက သုံးခေါက်လောက် ဝိတ်လျှော့ဖူးပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဝိတ်ကျတာ မသိသာဘူး၊ စိတ်ကလည်း အရမ်းပင်ပန်းတယ်၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ အသီးတွေပဲစားပြီး...