ကိုထက္ အႏိုင္ရဖို႔ မႀကိဳးစားသင့္ တစ္စံုတစ္ေယာက္က သူ႔စိတ္ကူးအႀကံဥာဏ္ ကို ေျပာျပခ်ိန္မွာ ဘာကိုမွ လက္မခံဘဲ တိုက္ခိုက္ဖို႔ မႀကိဳးစားပါနဲ႔။ သူေျပာတဲ့အႀကံကို လိုက္နာဖို႔ သင့္ရဲ႕လား၊ ဘာအားသာခ်က္ ရွိသလဲ၊ ဘာအားနည္းခ်က္ရွိသလဲဆိုတာကို ဆန္းစစ္သင့္ပါတယ္။ သူ႔အျမင္ကို ေလးစားပါ အမ်ားနဲ႔အလုပ္လုပ္တဲ့အခါ မတူတဲ့...
ကေလးေမြးၿပီး ခ်က္ခ်င္းေတာ့ အရင္လို ကိုယ္လံုးမ်ဳိးျပန္ရဖို႔ မလြယ္ပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ ေလးပတ္အတြင္း ေအာက္ပါေနထိုင္ စားေသာက္ပံုနည္းလမ္းေတြကို လိုက္နာေပးရပါမယ္။ – သင့္ကိုယ္သင္ အခ်ိန္ေပးပါ တတ္ႏိုင္သမွ် မ်ားမ်ားအနားယူဖို႔ႀကိဳးစားပါ။ သင့္စိတ္ခံစားခ်က္ကို ပံုမွန္ျဖစ္ေအာင္နဲ႔ တည္ၿငိမ္ေအာင္ထိန္းခ်ဳပ္ပါ။ အခုလက္ရွိကိုယ့္ဘ၀ေကာ ေမြးကင္းစကေလးေလးကိုပါ ေက်ေက်နပ္နပ္လက္ခံလိုက္ပါ။ –...
– မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) သင္က ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေနရသူ ဒါမွမဟုတ္ ကိုယ္၀န္ရွိဖုိ႔ ျပင္ဆင္ေနသူ ဒါမွမဟုတ္ ေလာေလာဆယ္ လက္ထပ္ထားသူျဖစ္ရင္ ကိုယ္၀န္နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ႀကိဳတင္သိထားသင့္တဲ့ အခ်က္ေတြကို အႀကံျပဳပါရေစ။ (၁) သင္က ကိုယ္၀န္ေဆာင္ထားသူ မဟုတ္ဘဲ ကိုယ္၀န္မလိုခ်င္ေသးရင္ ထိေရာက္တဲ့ သေႏၶတားနည္းကိုသံုးၿပီး...
ေဒါက္တာေက်ာ္စြာဦး (ေရာင္ျခည္သစ္ကုသိုလ္ျဖစ္ေဆးခန္း-တာ၀န္ခံ)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး. အူေရာင္ငန္းဖ်ားတိုက္ဖြိဳက္ေရာဂါက ဘာေၾကာင့္ျဖစ္တတ္ပါသလဲ ဆရာ။ ေျဖ. အူေရာင္ငန္းဖ်ားတိုက္ဖြိဳက္ေရာဂါက အစားအေသာက္နဲ႔ ေရမသန္႔ရွင္းတာကတစ္ဆင့္ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ တိတိက်က်ေျပာရရင္ မသန္႔တဲ့ အစားအေသာက္မွာပါတဲ့ ဆာမိုနဲလားဘက္တီးရီးယားပိုးေၾကာင့္ျဖစ္တယ္လို႔ ေျပာလို႔ရပါတယ္။ ေမး. အူေရာင္ငန္းဖ်ားတိုက္ဖြိဳက္ေရာဂါျဖစ္ရင္ ဘယ္လိုေရာဂါလကၡဏာေတြ ျပသတတ္ပါသလဲ ဆရာ။...
ေမး ။ မိုးတြင္းကာလမွာအျဖစ္မ်ားတဲ့ ၀မ္းပ်က္၀မ္းေလွ်ာအေၾကာင္းကိုလည္း ေျပာျပေပးပါဦးဆရာ။ ပါေမာကၡဦးကိုကို(ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ ။ ၀မ္းပ်က္၀မ္းေလွ်ာျဖစ္တာက အဓိကကေတာ့ ယင္နားတဲ့ လမ္းေဘးအစားအေသာက္ေတြ စားေသာက္မိလို႔ပါ။ မိုးရာသီမွာယင္ေတြကလည္း ေပါပါတယ္။ ဒီအခ်ိန္မွာ ယင္နားစာေတြ အစားမ်ားၿပီး...
ေဒါက္တာ ေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္(အာဟာရဆိုင္ရာအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ကေလးေတြ အစားအစာမ်ဳိးစံု စားတတ္ေအာင္ ေကြၽးေပးရပါမယ္။ ကေလးေတြက တစ္ခုတည္းကို အၿမဲတမ္းေကြၽးေနလို႔မရပါဘူး။ ဥပမာ-ၾကက္ေပါင္းေကြၽးတယ္ဆိုပါေတာ့။ ၾကက္ေပါင္းပဲ အၿမဲတမ္းေကြၽးလို႔ ဘယ္ကေလးမွမစားပါဘူး။ ဒီေတာ့ အရသာမ်ဳိးစံုျဖစ္ေအာင္ လုပ္ေပးရပါမယ္။ ဒီတစ္ခါ ေပါင္းရင္၊ ေနာက္တစ္ခါဆိုခ်က္မယ္၊ ျပဳတ္မယ္၊...
မသာယာတဲ့ မိသားစုေတြမွာ ေတြ႕ရေလ့ရွိတဲ့ အခ်က္ေတြပါ။ ဒါေတြ ေရွာင္မယ္ဆိုမွသာ ေပ်ာ္ရႊင္သာယာေအးခ်မ္းတဲ့ မိသားစုဘ၀ ပိုင္ဆိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ (၁) ထိန္းခ်ဳပ္လြန္းျခင္း – တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္ ခံစားခ်က္၊ အျပဳအမူ၊ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးကအစ အကုန္လိုက္ပါ ထိန္းခ်ဳပ္တတ္တာမ်ဳိးပါ။ (၂) အျပစ္တင္ျခင္း – ကိုယ့္မိသားစု၀င္ကို...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) – ေျခသည္း၀ဲစားတာကို ကုသေပးပါတယ္။ – ေျခေထာက္ၾကြက္သား ေတာင့္တင္းမႈ သက္သာေစပါတယ္။ – စိတ္ဖိစီးမႈ ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ – ေျခသည္းဖန္းဂတ္စ္ပိုး ကုသေပးပါတယ္။ – ပ်ားတုပ္တာကို ကုသေပးပါတယ္။ – ေျခေထာက္ၾကြက္ႏို႔၊...
၊ ကိုထက္ ၊ စီးကရက္လိုပဲ အယ္လ္ကိုေဟာက စြဲလမ္းမႈကိုျဖစ္ေစႏိုင္သလို အမ်ဳိးမ်ဳိးေသာ က်န္းမာေရး ျပႆနာေတြကိုလည္း ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ အရက္စြဲတဲ့အခါ ျဖစ္တတ္တဲ့ က်န္းမာေရးအႏၲရာယ္ေတြက ေအာက္ပါအတိုင္းျဖစ္ပါတယ္။ – ေစာေစာ ေသဆံုးျခင္း အယ္လ္ကိုေဟာကို မ်ားမ်ားမွီ၀ဲတာေၾကာင့္ ေစာေစာေသဆံုးႏိုင္ေျခမ်ားၿပီး ဦးေႏွာက္နဲ႔ အသည္းတို႔လို...
အရြယ္ေရာက္မွ ျပဳျပင္ထိန္းေက်ာင္းတာထက္ ကေလးအရြယ္ကတည္းက ျပဳျပင္ထိန္းေက်ာင္းေပး သင့္ပါတယ္။ ကေလးကို ေျပာသင့္တဲ့ စကားလံုးေလးေတြကေတာ့- (၁) တကယ္ထူးျခားတဲ့ ကေလးေလးလို႔ ေမေမထင္တယ္။ (၂) အိုး . .သိပ္ေတာ္တာပဲ။ (၃) သား/သမီးက ေမေမ့ကိုေပ်ာ္ရႊင္ေစတယ္ကြယ္။ (၄) ေမေမတုိ႔ဆီ သားေရာက္လာလို႔...