၊ မီမိုးေမ ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အိမ္တစ္အိမ္က က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္ျပည့္စံုမႈရွိေစဖို႔ ေအာက္ပါအခ်က္ေတြ လိုအပ္ပါတယ္။ (၁) ေလ၀င္ေလထြက္ ေကာင္းမြန္ျခင္း သင့္အိမ္တြင္းမွာ ေလ၀င္ေလထြက္ေကာင္းမြန္ေနဖို႔ အဲကြန္းဖြင့္ထားတာ၊ ျပတင္းေပါက္ဖြင့္ထားတာတို႔ လုပ္ေဆာင္ပါ။ (၂) ေဂဟစနစ္အက်ဳိးျပဳပစၥည္းမ်ားသံုးျခင္း ေဂဟစနစ္အက်ဳိးျပဳတဲ့ အသံုးအေဆာင္ေတြထဲမွာ အဆိပ္အေတာက္နဲ႔...
ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး – အၿငိမ္းစား) တနဂၤေႏြေန႔တစ္ေန႔မွာ စာေရးသူရဲ႕ သူငယ္ခ်င္းကိုတာ အိမ္လည္ေရာက္လာပါတယ္။ အိမ္ျပင္၀ရန္တာမွာ ေလညင္းခံရင္း ေထြရာေလးပါးစကား လက္ဆံုက်ပါတယ္။ လက္ဖက္ရည္စားပြဲေပၚမွာတင္ ထားတဲ့သတင္းစာကို ကိုတာက ေကာက္ကိုင္ၿပီး သူစိတ္၀င္စားတဲ့ သတင္းတစ္ခုကို လက္နဲ႔ေထာက္ျပပါတယ္။ “ဒီသတင္းကို ခင္ဗ်ားဖတ္ၿပီးၿပီလား”...