၊ မီမိုးေမ ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ႏွလံုးက်န္းမာေရးနဲ႔ညီတဲ့ အစားအစာေတြက ေသြးေၾကာက်န္းမာေရးအတြက္ ေဆးတစ္လက္လိုပဲ အသံုး၀င္ပါတယ္။ ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ားမ်ား စားပါ အပင္ထြက္အစာေတြမွာ ဗီတာမင္၊ သတၱဳဓာတ္၊ အမွ်င္ဓာတ္နဲ႔ ဖိုင္တိုႏ်ဴးထရီးရန္႔ေတြ မ်ားစြာပါ၀င္ေနတဲ့အတြက္ ႏွလံုးက်န္းမာေစပါတယ္။ မေန႔ကထက္ ဒီေန႔မွာ သစ္သီးနဲ႔ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ပိုစားပါ။...
ပါေမာကၡဦးတင္၀င္း (မ်က္စိအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ပါေမာကၡ၊ ဌာနမွဴး ရန္ကုန္ မ်က္စိေဆး႐ံုႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး ။ Autoimmune Disease ရွိသူေတြမွာဘယ္လို မ်က္စိျပႆနာေတြ ျဖစ္တတ္ပါသလဲ ဆရာ။ ေျဖ ။ Autoimmune Disease ရွိသူေတြမွာ အဓိက ျဖစ္တတ္တာက...
ေမး ။ ေသြးလြန္တုပ္ေကြးနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး သိထားသင့္တဲ့အခ်က္ေတြကို ေျပာျပေပးပါ ဆရာ။ ပါေမာကၡဦးကိုကို(ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးပါသည္ ။ ေျဖ ။ ေသြးလြန္တုပ္ေကြးကေတာ့ ျခင္က်ားကိုက္လို႔ ျဖစ္တာပါ။ ကေလးေတြ ေသြးလြန္တုပ္ေကြး ျဖစ္ရင္ အသက္အႏၲရာယ္ ရွိပါတယ္။...
– လရိပ္ေမ အဆိုေတာ္ ေတလာဆြစ္ရဲ႕ အသားအေရနဲ႔ ဆံေကသာအလွအပကို လူအမ်ားႏွစ္ၿခိဳက္ၾကပါတယ္။ သူရဲ႕ အလွအပလွ်ဳိ႕၀ွက္ခ်က္ကို ေလ့လာၾကည့္ရေအာင္။ ေတလာဆြစ္ဖ္က ညတိုင္း အိပ္ရာမ၀င္ခင္ ညလိမ္းခရင္မ္လိမ္းေလ့ရွိၿပီး မနက္တိုင္း မိတ္ကပ္မလိမ္းခင္မွာ အစိုဓာတ္ထိန္းခရင္မ္မ်ားမ်ား လိမ္းေလ့ရွိပါတယ္။ အျပင္သြားတိုင္း ေနေလာင္ဒဏ္ရာမရေအာင္ ေနကာခရင္မ္ကိုလည္း လိမ္းတတ္သူပါ။...
၊ ကိုထက္ ၊ အိမ္မွာရွိတဲ့ အျခားအခန္းေတြထက္ အိမ္သာ ဒါမွမဟုတ္ ေရအိမ္ကေတာ့ ေလထုသန္႔စင္ျဖန္းေဆး (Air Freshener Spray) ျဖန္းေပးဖို႔ ပုိလိုအပ္ေလ့ရွိပါတယ္။ ထိုျဖန္းေဆးဗူးေလးတစ္ဗူးကုိ ဆုိင္က သြား၀ယ္လိုက္တာက ဘယ္ေလာက္မွမခက္ခဲပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ အဲဒီျဖန္းလိုက္တဲ့ေဆးေတြက သင္နဲ႔ သင့္မိသားစုေတြ...
ပါေမာကၡဦးေအးမြန္ (ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး. လူေတြမွာ ၀မ္းခ်ဳပ္တာက ပိုအျဖစ္မ်ားလာပါသလား ဆရာ။ ေျဖ. ဆရာ့အေတြ႕အႀကံဳအရ ေျပာရရင္ေတာ့ လူေတြက အရင္နဲ႔စာရင္ အလုပ္ေတြ ပို႐ႈပ္လာတယ္၊ ၀မ္းသြားဖို႔ အခ်ိန္မေပးႏိုင္ဘူး၊ အစားအေသာက္မွာလည္း အဆင္သင့္အစာေတြကို စားလာၾကတယ္၊ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ဖို႔လည္း အခ်ိန္မေပးႏိုင္ဘူး...
ေဒါက္တာေက်ာ္စြာဦး (ေရာင္ျခည္သစ္ကုသိုလ္ျဖစ္ေဆးခန္း-တာ၀န္ခံ)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး ။ အပ်ဳိေဖာ္၀င္ၿပီးစ မိန္းကေလးေတြမွာ စိတ္ဖိစီးမႈေၾကာင့္ လစဥ္ရာသီစက္၀န္း ကေမာက္ကမ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါသလား ဆရာ။ ေျဖ ။ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ရာသီစက္၀န္းျဖစ္တဲ့အခါမွာ ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲေၾကာင့္ အပ်ဳိေဖာ္၀င္စမိန္းကေလးေတြမွာ စိတ္ဖိစီးမႈေတြမ်ားတယ္၊ စိုးရိမ္ေၾကာင့္ၾကမႈေတြမ်ားတယ္။ အဲဒီအတြက္ သူတို႔က...
ပါေမာကၡေဒၚျမတ္စႏၵာေက်ာ္ (အေရျပားအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေမး ။ ကြၽန္မကိုယ္ခႏၶာမွာ မွဲ႔ေတြ မ်ားလို႔ပါ။ ကင္ဆာျဖစ္မွာလည္း စိုးပါတယ္။ မွဲ႔ကင္ဆာ မျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုနည္းေတြနဲ႔ ကာကြယ္သင့္ပါသလဲ ဆရာမ။ ေျဖ ။ မွဲ႔ကင္ဆာမျဖစ္ေအာင္ မွဲ႔ကို စစ္ေဆးရပါမယ္။...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ႏြားေလးေကာင္က ေတာတစ္ခုထဲမွာ ေနၾကတယ္။ သူတို႔က သူငယ္ခ်င္းေကာင္းေတြ ျဖစ္ၾကၿပီး အၿမဲတမ္းအတူသြား၊ အတူစား၊ အတူေနထိုင္ၾကတယ္။ တစ္ေယာက္ကို တစ္ေယာက္ ေစာင့္ၾကည့္ၿပီး ေစာင့္ေရွာက္တာေၾကာင့္ ျခေသၤ့၊ က်ား စတဲ့ တိရစၦာန္ေတြက သူတို႔ကို...
မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ထမင္းေတြအမ်ားႀကီးစားလို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အဆီအအိမ့္ေတြ အစားမ်ားလို႔ျဖစ္ျဖစ္၊ ဘီယာအေသာက္မ်ားလို႔ျဖစ္ျဖစ္ ဗိုက္ပူေနၿပီဆိုရင္ ဗိုက္ခ်ပ္ရပ္ေစဖို႔ လိုက္နာသင့္တဲ့ အဆင့္ေလးရပ္ရွိပါတယ္။ အဆင့္ (၁) သင္စားေနက်အစာကို ျပန္စဥ္းစားပါ သင္စားတဲ့ အစားအေသာက္ထဲမွာ သၾကားနဲ႔ ကာဗုိဟုိက္ဒရိတ္ (ထမင္း၊ ေခါက္ဆြဲ၊ ေပါင္မုန္႔) စတာေတြမ်ားေနသလား...