Healthy Life Ad
Life Style

အျငင္းပြားမႈတိုင္း အႏိုင္ရေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္သင့္သလဲ . . .

ကိုထက္

အႏိုင္ရဖို႔ မႀကိဳးစားသင့္
တစ္စံုတစ္ေယာက္က သူ႔စိတ္ကူးအႀကံဥာဏ္ ကို ေျပာျပခ်ိန္မွာ ဘာကိုမွ လက္မခံဘဲ တိုက္ခိုက္ဖို႔ မႀကိဳးစားပါနဲ႔။ သူေျပာတဲ့အႀကံကို လိုက္နာဖို႔ သင့္ရဲ႕လား၊ ဘာအားသာခ်က္ ရွိသလဲ၊ ဘာအားနည္းခ်က္ရွိသလဲဆိုတာကို ဆန္းစစ္သင့္ပါတယ္။

သူ႔အျမင္ကို ေလးစားပါ
အမ်ားနဲ႔အလုပ္လုပ္တဲ့အခါ မတူတဲ့ အျမင္ကေတာ့ရွိမွာပါပဲ။ တစ္ပါးသူရဲ႕ အျမင္ကို ေလးစားပါ။ သေဘာမတူရင္ေတာင္ ဘာေၾကာင့္ သေဘာမတူရသလဲဆိုတာ ယဥ္ယဥ္ေက်းေက်းရွင္းျပပါ။

ပြင့္လင္းတဲ့ ေမးခြန္းေတြ ေမးပါ
ပြင့္လင္းတဲ့ ေမးခြန္းေတြက တစ္ဦးနဲ႔ တစ္ဦး ပြင့္လင္းျမင္သာတဲ့ ေဆြးေႏြးမႈကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ စိတ္ထဲမေက်လည္တာရွိရင္ မ်ဳိသိပ္မထားပါနဲ႔။ ခ်က္ခ်င္းေမးလိုက္ပါ။

ယံုၾကည္မႈရွိပါ
လူေတြကေဆြးေႏြးခန္းထဲမွာ စမတ္အက်ဆံုး လူေျပာတာကို နားေထာင္ဖို႔ ၀န္ေလးတတ္ၾကပါတယ္။ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ယံုၾကည္မႈရွိရွိနဲ႔ သူ႔ေျပာစကားနားေထာင္ၿပီး အျပန္အလွန္ ေဆြးေႏြးသင့္ပါတယ္။

မွန္ကန္တဲ့ ကိုယ္ေနဟန္အျပဳအမူရွိပါေစ
တစ္ဦးနဲ႔ တစ္ဦး ညႇိႏႈိင္းရာမွာ ကိုယ္ေနဟန္အျပဳအမူက မွန္ကန္ဖို႔ လိုပါတယ္။ ခပ္႐ိုင္း႐ိုင္းမတံု႔ျပန္မိပါေစနဲ႔။

ဘာေၾကာင့္ဆိုတာ မေမးနဲ႔၊ ဘယ္လိုဆိုတာ ေမးပါ
လူတစ္ေယာက္က သူ႔အျမင္ကိုတင္ျပတဲ့အခါ ဘာေၾကာင့္လုပ္သင့္တာလဲဆိုတာကိုမေမးပါနဲ႔။ ဘယ္လို လုပ္သင့္သလဲဆိုတာကိုေမးပါ။ ဒါမွ တိက်တဲ့အေျဖထြက္မွာျဖစ္ပါတယ္။

(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top