ေမး. ငလ်င္လႈပ္တာလို သဘာ၀ေဘးအႏၲရာယ္တစ္ခုခု ႀကံဳၿပီးခ်ိန္မွာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာေျပာင္းလဲမႈေတြ ဘယ္ေလာက္အထိ ျဖစ္တတ္ပါသလဲ ဆရာ။ ေဒၚေထြး၊ ေက်ာက္ေျမာင္း။ ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. ငလ်င္လႈပ္တာ တစ္ႀကိမ္ႀကံဳၿပီးတဲ့အခါမွာ စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာ ေျပာင္းလဲမႈေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈေတြ အရမ္းမ်ားလာတတ္ပါတယ္။...
ေမး. အေရျပားယားယံတာက ေရာဂါရွိလို႔ပါလား သိခ်င္ပါတယ္ခင္ဗ်။ ဦးျမေမာင္၊ တြံေတး။ ပါေမာကၡေဒၚျမတ္စႏၵာေက်ာ္ (အေရျပားအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္္။ ေျဖ. ယားတာက အေရျပားနဲ႔ဆုိင္သလို တစ္ကုိယ္လံုးမွာရွိတဲ့ ေရာဂါေတြနဲ႔ဆိုင္ပါတယ္။ စိတ္ေၾကာင့္ လည္းယားတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အေရျပားယားတယ္ဆိုတဲ့ လူနာေတြလာရင္ ေမးျမန္းတဲ့ ေမးခြန္းေတြကအေရႀကီးပါတယ္။...
အစာမေၾကတဲ့ေ၀ဒနာနဲ႔ ရင္ျပည့္ရင္ကယ္ျဖစ္တဲ့ျပႆနာေတြက က်န္းမာေနတဲ့လူေတြမွာ ေတာင္႐ုတ္တရက္ျဖစ္ေပၚတတ္ပါတယ္။ ေလထတာ၊ ေလပြတာ၊ ၀မ္းခ်ဳပ္တာ၊ ၀မ္းေလွ်ာတာ၊ ေလခ်ဥ္တက္တာ၊ အစာမေၾကတာ၊ အစာစုပ္ယူမႈအားနည္းတာ စတဲ့အစာအိမ္ေ၀ဒနာေတြျဖစ္ေပၚလာရင္ ေ၀ဒနာသက္သာေစဖို႔ လုပ္သင့္တဲ့ အိမ္သံုးနည္းေတြရွိပါတယ္။ (၁) ရွလကာရည္ႏွင့္ ပန္းသီးေဖ်ာ္ရည္ နံနက္စာစားၿပီးခ်ိန္နဲ႔ ေန႔လယ္စာ မစားခင္အခ်ိန္ေတြမွာ ရွလကာရည္နဲ႔...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ ၾသစေၾတးလ်ႏိုင္ငံ၊ မက္ဂြာရီတကၠသိုလ္ စိတ္ပညာဌာနမွ ျပဳလုပ္တဲ့ ေလ့လာမႈအရ အသီးအရြက္ မ်ားမ်ားစားတဲ့ ေယာက်္ားေတြရဲ႕ ကိုယ္သင္းရနံ႔ကို မိန္းကေလးေတြ ပိုမိုႏွစ္ၿခိဳက္တတ္ေၾကာင္း ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ သုေတသီေတြက ငယ္ရြယ္က်န္းမာတဲ့ အမ်ဳိးသားေတြနဲ႔ လက္ေတြ႕စမ္းသပ္ခဲ့ရာ ပါ၀င္သူေတြရဲ႕ အေရျပားမွာ cartenoids...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ညဘက္အိပ္ေရးပ်က္တာက ကိုယ္အေလးခ်ိန္ျမင့္တက္ေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းျဖစ္ေနၿပီလား။ ဒီလိုဆိုရင္ တစ္ညမွာ ၇-၉ နာရီေလာက္ အိပ္ေရး၀၀ အိပ္စက္အနားယူဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ အိပ္ေရးပ်က္တဲ့အခါ ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္တာအျပင္ ေအာက္ပါအေၾကာင္းရင္းေတြလည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ – စိတ္လႈပ္ရွားျခင္း ညဘက္ေကာင္းေကာင္း အိပ္မေပ်ာ္တာေၾကာင့္...
ပါေမာကၡဦးေအးမြန္ (ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး. အူအတက္ေရာင္တာ၊ အူပုပ္တာစတဲ့ အစာေျခလမ္းေၾကာင္းေရာဂါေတြအတြက္ ခြဲစိတ္ကုသမႈခံယူၿပီးခ်ိန္မွာ ဘယ္လိုအခ်က္ေတြကို အဓိကလုပ္ေဆာင္သင့္ပါသလဲ ဆရာ။ ေျဖ. ဗိုက္ခြဲၿပီး ကုသမႈခံယူထားရင္ အၾကမ္းဖ်င္းအားျဖင့္ ဗိုက္ခြဲၿပီးစမွာ အစာမစားရပါဘူး။ ေရလည္း မေသာက္ရပါဘူး။ ခြဲၿပီးတစ္ရက္ၾကာလို႔ ေလလည္မွသာ အရည္စတင္ေသာက္ရပါတယ္။...
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ကေလးအသက္ရွစ္လျပည့္ၿပီဆိုတာနဲ႔ ကေလးကို ဒိန္ခ်ဥ္စတိုက္လို႔ရပါၿပီ။ ၿပီးရင္ ႏို႔နဲ႔ႏို႔ထြက္ပစၥည္းေတြကို စေကြၽးႏိုင္ပါၿပီ။ ဘယ္လိုေကြၽးမလဲဆိုေတာ့ ညေနသံုးနာရီေရာက္ၿပီဆိုတာနဲ႔ ကေလးကို ဒိန္ခ်ဥ္ေလးတစ္ဇြန္းကို ထမင္းစားဇြန္းတစ္ဇြန္းေကြၽးရင္ရပါၿပီ။ ဒိန္ခ်ဥ္ကိုတစ္ပတ္မွာသံုးရက္ (ဥပမာ- တနလၤာ၊ ဗုဒၶဟူး၊ ေသာၾကာစသျဖင့္) စတင္ေကြၽးလို႔ရပါၿပီ။ ဒါ့အျပင္ ခ်ိစ္ဒိန္ခဲေလးေတြကိုလည္း...
က်န္းမာေရးေကာင္းၿပီး ေန႔ေစ့လေစ့ေမြး ဖြားလာတဲ့ ကေလးေတြအတြက္ ႏွိပ္နယ္ေပးတာက ကေလးငယ္အတြက္ေရာ မိဘအတြက္ပါ အပန္းေျပေစႏိုင္ပါတယ္။ ကေလးကိုႏွိပ္ေပးတာေၾကာင့္ ငိုေၾကြးတာကို ေလ်ာ့က်ေစၿပီး ေလထကာ ဗိုက္ေအာင့္တာကို သက္သာေစပါတယ္။ ကေလးကို ႏွိပ္ေပးတာေၾကာင့္ ကေလးဟာ အိပ္ေရး၀၀အိပ္ေမာက်ေစပါတယ္။ ကေလးငယ္ရဲ႕ကိုယ္ခံစြမ္းအားစနစ္ကို အားေကာင္းေစပါတယ္။ ကေလးကိုႏိွပ္ေပးတဲ့အခါအခန္းနဲ႔ သင့္လက္ေတြက...
ေဒါက္တာျမတ္ထြဋ္ၫြန္႔ ေျဖၾကားသည္။ ေမး။ ။ ေရေျမျခားမွာေရာက္ရွိေနတဲ့ အသက္ ၂၉ ႏွစ္အရြယ္ ညီမေလးရဲ႕ က်န္းမာေရးအတြက္ အားကိုးစြာ ေမးပါရေစ႐ွင္။ ညီမေလးဟာ ဓမၼတာလာကာနီးအခ်ိန္တိုင္း ကိုက္ခဲနာက်င္တဲ့ ေ၀ဒနာကို ခံစားရတဲ့သူ တစ္ေယာက္ျဖစ္ပါတယ္။ သူဟာ ယခုတစ္ႏွစ္၊ ႏွစ္ႏွစ္ အတြင္းမွာ...
ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) “ဆီးေအာင့္တယ္ ေမေမ” ေက်ာင္းက ျပန္ေရာက္ေရာက္ခ်င္း အေမာတေကာေျပးလာၿပီး အိမ္သာထဲအတင္း၀င္ကာ ျပန္ထြက္လာသည့္ သမီးေလး ႏွင္းေဖြးက မ်က္ႏွာ႐ႈံ႕မဲ့လ်က္ေျပာသည္။ “ေက်ာင္းမွာ ဆီးမသြားခဲ့ဘူးလားသမီး” “မသြားခ်င္ဘူး ေမေမ၊ ေက်ာင္းက အိမ္သာကညစ္ပတ္ၿပီး နံေစာ္ေနလို႔ မသြားခ်င္ဘူး” တကယ္ေတာ့ သမီးေလးႏွင္းေဖြးက...