Healthy Life Ad
Life Style

ခြဲစိတ္ကုသမႈခံယူၿပီးခ်ိန္တြင္ သတိျပဳရမည့္ အခ်က္မ်ား

ပါေမာကၡဦးေအးမြန္ (ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း

ေမး. အူအတက္ေရာင္တာ၊ အူပုပ္တာစတဲ့ အစာေျခလမ္းေၾကာင္းေရာဂါေတြအတြက္ ခြဲစိတ္ကုသမႈခံယူၿပီးခ်ိန္မွာ ဘယ္လိုအခ်က္ေတြကို အဓိကလုပ္ေဆာင္သင့္ပါသလဲ ဆရာ။

ေျဖ. ဗိုက္ခြဲၿပီး ကုသမႈခံယူထားရင္ အၾကမ္းဖ်င္းအားျဖင့္ ဗိုက္ခြဲၿပီးစမွာ အစာမစားရပါဘူး။ ေရလည္း မေသာက္ရပါဘူး။ ခြဲၿပီးတစ္ရက္ၾကာလို႔ ေလလည္မွသာ အရည္စတင္ေသာက္ရပါတယ္။ အရည္ေသာက္ၿပီး တစ္ရက္ၾကာမွ ဆန္ျပဳတ္နဲ႔ စြပ္ျပဳတ္ေတြကို စားရပါတယ္။ ခြဲၿပီးငါးရက္ေလာက္ၾကာမွသာ ထမင္းေပ်ာ့ေပ်ာ့ကို စားရပါတယ္။ အစာစားတဲ့အခါ အိမ္မွာခ်က္ျပဳတ္ထားတဲ့ သန္႔ရွင္းလတ္ဆတ္တဲ့အစာကို စတင္စားခိုင္းပါတယ္။

ေမး. ဗိုက္ကို ခြဲစိတ္ကုသၿပီးရင္ အနာမက်က္တာမ်ဳိးေရာ ျဖစ္တတ္ပါသလား ဆရာ။

ေျဖ. ခြဲစိတ္ကုသမႈရဲ႕ အနည္းဆံုး ၁၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္က အနာမက်က္ဘဲ အနာျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အဓိကအေနနဲ႔ ပဋိဇီ၀ပိုးသတ္ေဆး စားရပါတယ္။ လိုအပ္ရင္ သံုးရက္တစ္ခါ ေဆးထည့္ရပါတယ္။

ေမး. ဗိုက္ကို ခြဲစိတ္ကုသမႈ ခံယူထားသူေတြအေနနဲ႔ ဘယ္လိုအေနအထိုင္မ်ဳိးကို ေရွာင္သင့္ပါသလဲဆရာ။

ေျဖ. ဗိုက္ကို ခြဲစိတ္ကုသမႈ ခံယူထားသူေတြအေနနဲ႔ ခြဲၿပီးခါစမွာ သိပ္ၿပီး ျပင္းျပင္းထန္ထန္ လႈပ္ရွားမႈမ်ဳိး မလုပ္ရပါဘူး။ ထိုင္တာ၊ လမ္းေလွ်ာက္တာေတြ လုပ္လို႔ရပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ခြဲစိတ္ၿပီး တစ္လအတြင္းမွာ ေလ့က်င့္ခန္း(Exercise) မလုပ္ရပါဘူး။ ျပင္းထန္တဲ့အလုပ္ေတြကိုလည္း မလုပ္သင့္ပါဘူး။ အေလးအပင္ေတြကိုလည္း မ,မရပါဘူး။

ေမး. ဗိုက္ကိုခြဲစိတ္ကုသမႈခံယူထားသူေတြက စက္ဘီး၊ ဆိုင္ကယ္ စတဲ့ယာဥ္ေတြကို ကိုယ္တိုင္စီးလို႔ရပါသလား ဆရား။

ေျဖ. ဗိုက္ခြဲထားၿပီး တစ္လအတြင္းမွာ စက္ဘီးစီးတာ၊ ဆိုင္ကယ္ေမာင္းတာေတြကို ေရွာင္ရပါမယ္။ စက္ဘီးနင္းရင္ ၀မ္းဗိုက္ၾကြက္သားေတြကို လႈပ္ရွားမႈျဖစ္ေစၿပီး ဒဏ္ျဖစ္ေစႏိုင္လို႔ပါ။ စက္ဘီးနဲ႔ ဆိုင္ကယ္ကို သူမ်ားေနာက္က လိုက္စီးရင္ေတာ့ ရပါတယ္။ ကားအေသးဆိုရင္ ဗိုက္ခြဲၿပီး အနည္းဆံုး တစ္ပတ္- ၁၀ရက္ေတာ့ မေမာင္းခိုင္းပါဘူး။ ကားႀကီးနဲ႔ ခရီးေ၀းကိုေမာင္းတာမ်ဳိးဆိုရင္ တစ္လေရွာင္ခိုင္းပါတယ္။

ေမး. ဗိုက္ခြဲၿပီးစမွာ အစားအေသာက္ကိုေရာ ဘယ္လိုစားသင့္ပါသလဲ ဆရာ။

ေျဖ. ဗိုက္ခြဲစိတ္ကုသမႈ ခံယူၿပီးစမွာ အစားအေသာက္ကို အရင္စားသေလာက္ေတာ့ မ်ားမ်ားမစားသင့္ပါဘူး။ အရင္စားတဲ့ပမာဏရဲ႕ သံုးပံုတစ္ပံုပဲစားခိုင္းပါတယ္။ အပူအစပ္စာကိုေတာ့ မစားတာေကာင္းပါတယ္။

ပန္ကရိယေရာင္ရမ္းတဲ့အခါ အသိသာဆံုး ေရာဂါလကၡဏာကေတာ့ ႐ုတ္တရက္ ျပင္းျပင္းထန္ထန္ ဗိုက္ေအာင့္တာမ်ဳိးပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ရင္ေခါင္းေအာင့္ တတ္ပါတယ္။ ခ်က္ပတ္၀န္းက်င္လည္း ေအာင့္တတ္ပါတယ္။ ပန္ကရိယေရာင္ရမ္းတာက အစာအိမ္ေပါက္တာနဲ႔ ဆင္တူပါတယ္ . . .

ေမး. ဗိုက္ခြဲၿပီးခ်ိန္မွာ အေနအထိုင္မွားယြင္းမႈေၾကာင့္ ခ်ဳပ္႐ိုးျပန္ကြဲတာမ်ဳိး ျဖစ္တတ္ပါသလားဆရာ။

ေျဖ. ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဗိုက္ခြဲၿပီးခ်ိန္မွာ ၀မ္းမခ်ဳပ္ေအာင္ေနရပါမယ္။ ေခ်ာင္းမဆိုးမိေအာင္လည္း သတိထားရပါမယ္။ ၀မ္းခ်ဳပ္လို႔ ဗိုက္ကိုညႇစ္မိရင္ ခ်ဳပ္႐ိုးျပန္ကြဲႏိုင္ပါတယ္။ ေခ်ာင္းဆိုးရင္လည္း ဗိုက္ကိုညႇစ္မိတဲ့အတြက္ ခ်ဳပ္႐ိုးျပန္ကြဲႏိုင္ပါတယ္။ ခ်ဳပ္႐ိုးကြဲတာမွာ အျပင္ခ်ဳပ္႐ိုးကြဲတာဆိုရင္ သိသာေပမယ့္ အတြင္းခ်ဳပ္႐ိုးကြဲတာဆိုရင္ ၾကာမွသိတာမ်ဳိး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အတြင္းခ်ဳပ္႐ိုးကြဲတာက အူကြၽံေစႏိုင္တာေၾကာင့္ အႏၲရာယ္ရွိပါတယ္။ အူကြၽံၿပီဆိုရင္ ျပန္လည္ခြဲစိတ္ကုသမႈခံယူရပါတယ္။

ေမး. ဗိုက္ခြဲၿပီးခ်ိန္မွာ အနာက်က္ျမန္ေစဖို႔ ဘယ္လိုအခ်က္ေတြကို သတိထားသင့္ပါသလဲ ဆရာ။

ေျဖ. ပင္ကိုအာဟာရျပည့္၀ၿပီး အာဟာရဓာတ္မခ်ဳိ႕တဲ့ရင္ အနာက်က္ျမန္ပါတယ္။ လူနာမွာ အေျခခံေရာဂါ တစ္ခုခု(ဥပမာ ကင္ဆာ)ေၾကာင့္ အာဟာရဓာတ္ခ်ဳိ႕တဲ့ေနရင္ေတာ့ ဗီတာမင္ျဖည့္စြက္ေဆးေတြ ေပးရပါတယ္။ အဓိကကေတာ့ အနာက်က္ျမန္ေစဖို႔ဆိုရင္ Infection (ပိုး) မ၀င္ေအာင္ ထိန္းရပါတယ္။ ေသြးအားနည္းေရာဂါရွိတဲ့သူ၊ ေက်ာက္ကပ္မေကာင္းတဲ့သူ၊ အဆုတ္ပြေနတဲ့သူ၊ ပန္းနာရင္က်ပ္ေရာဂါရွိသူနဲ႔ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါရွိတဲ့ သူေတြမွာဆိုရင္ ေရာဂါကို ထိန္းခ်ဳပ္ကုသရပါတယ္။ ဒါမွသာ အနာက်က္ျမန္ေစပါတယ္။ အဓိကကေတာ့ အနာက်က္ေႏွးေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြကို သမားေတာ္နဲ႔တိုင္ပင္ၿပီး ကုသမႈေပးရပါတယ္။

ေမး. ခြဲစိတ္ထားသူေတြအေနနဲ႔ ဘယ္ေလာက္အၾကာမွာ ခရီးသြားလို႔ရၿပီလဲ ဆရာ။

ေျဖ. လူနာက Drip သြင္းၿပီး အာဟာရဓာတ္ ျဖည့္တင္းေနရတုန္းဆိုရင္ ခရီးသြားလို႔မရပါဘူး။ ဆန္ျပဳတ္ေသာက္ႏိုင္ၿပီ၊ ထမင္းေပ်ာ့ေပ်ာ့စားလို႔ရၿပီဆိုတဲ့ အေျခအေနမွာ အာဟာရဓာတ္ကို မိမိဘာသာ ျဖည့္တင္းႏိုင္ၿပီျဖစ္လို႔ ခရီးထြက္လို႔ရပါၿပီ။ ဒီလိုအေျခအေနဆိုရင္ ဗိုက္ခြဲၿပီး ငါးရက္ေလာက္အၾကာမွာ ခရီးစထြက္လို႔ရပါၿပီ။ ခရီးသြားဖို႔လိုတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဆရာ၀န္ရဲ႕ ေဆးလက္မွတ္လိုပါတယ္။ ေသြးေပါင္ေကာင္းဖို႔၊ အာဟာရ၀င္ဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ သြားရမယ့္လမ္းက ၾကမ္းတယ္၊ ကားကလည္း ခုန္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ အနည္းဆံုး ႏွစ္ပတ္ၾကာမွပဲ ခရီးသြားသင့္ပါတယ္။ လမ္းေကာင္းတယ္၊ ကားကလည္း ေကာင္းတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ခြဲၿပီး ငါးရက္-တစ္ပတ္ေလာက္ရွိရင္ သြားလို႔ရပါၿပီ။

ေမး. ခြဲစိတ္ထားတဲ့အနာက အေညႇာ္မိတာေၾကာင့္ အနာရင္းတတ္ပါသလားဆရာ။

ေျဖ. အေညႇာ္ေၾကာင့္ အနာမရင္းတတ္ပါဘူး။ အနာက်က္ေအာင္ ပဋိဇီ၀ပိုးသတ္ေဆးေတြကို ဆရာတို႔က ေပးထားပါတယ္။ အဲဒါေတြကို မွန္မွန္ေသာက္ဖို႔ပဲ လိုပါတယ္။ အေညႇာ္မိလို႔ အနာရင္းတယ္ဆိုတာ မျဖစ္ႏုိင္ပါဘူး။

ေမး. ခြဲစိတ္ထားတဲ့ လူနာကဘယ္အခ်ိန္မွာ ေရခ်ဳိးလို႔ရၿပီလဲ ဆရာ။

ေျဖ. အရင္တုန္းကေတာ့ ခြဲစိတ္ၿပီးသံုးရက္ၾကာရင္ ေဆးျပန္ထည့္ရတယ္။ ေဆးထည့္ၿပီး ပတ္တီးစအုပ္ထားရင္ ေရမခ်ဳိးခိုင္းၾကပါဘူး။ အခုကေတာ့ ေရစိုခံပလတ္စတာကို အုပ္ေပးတာေၾကာင့္ သံုးရက္ေက်ာ္ရင္ ခ်ဳိးလို႔ရပါၿပီ။ ေရခ်ဳိးတဲ့အခါ ဗိုက္ကိုမထိမိေအာင္ေတာ့ ဂ႐ုစိုက္ရပါတယ္။ အိမ္ေထာင္သည္ေတြအေနနဲ႔ Sex ကိစၥကို တစ္လအတြင္း ေရွာင္သင့္ပါတယ္။ အူအတက္ေသးေသးေလး ခြဲတာမ်ဳိးဆုိရင္ေတာ့ ႏွစ္ပတ္ေလာက္ေရွာင္ဖို႔ လိုပါတယ္။

(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top