၊ မီမိုးေမ ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ေဆာင္းတြင္းမွာ အသက္ႀကီးသူေတြ၊ အထူးသျဖင့္ အိမ္ထဲမွာပဲ အေနမ်ားတဲ့အခါ စိတ္ဓာတ္က်တာ၊ ထိုင္းမႈိင္းၿငီးေငြ႕တာ စတာေတြ အျဖစ္မ်ားသလို အျပင္ထြက္ရင္လည္း ေလေအးတိုက္ခတ္တာေၾကာင့္ အေအးမိေ၀ဒနာနဲ႔ တုပ္ေကြးျဖစ္လြယ္ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ စိတ္ေရာကိုယ္ပါ က်န္းမာေနေစဖို႔ အသက္ႀကီးသူေတြ ေဆာင္းတြင္းကာလတစ္ေလွ်ာက္လံုး...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) မွတ္ဥာဏ္ေလ်ာ့ပါးတဲ့ သူငယ္ျပန္ေရာဂါ (Dementia) ဆိုတာ ခ်က္ခ်င္းျဖစ္တာမဟုတ္ဘဲ မွတ္ဥာဏ္၊ စဥ္းစားဆင္ျခင္ႏိုင္တာ၊ သတိရွိတာ စတာေတြနဲ႔ဆိုင္တဲ့ ဦးေႏွာက္စြမ္းရည္ တျဖည္းျဖည္း ေလ်ာ့က်လာတဲ့ ေရာဂါပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေရာဂါမျဖစ္ေစဖို႔ ငယ္စဥ္ကတည္းက က်န္းမာေရးနဲ႔အညီ လိုက္နာေနထိုင္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။...
၊ လရိပ္ေမ ၊ ေဆာင္းတြင္းမွာ ဦးေရျပားယားယံတာ၊ နီျမန္းတာစတဲ့ ျပႆနာေတြအျဖစ္မ်ားတာေၾကာင့္ သက္သာေစမယ့္ အလြယ္ကုထံုးေတြကို မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္။ – သံလြင္ဆီ သံလြင္ဆီကို ဦးေရျပားနဲ႔ဆံပင္သားေပၚ သုတ္လိမ္းတဲ့အခါ ဆံပင္ကြၽတ္တာ၊ ၾကမ္းတာတို႔ကို ကင္းေစႏိုင္ၿပီး ဆံပင္သား ေတာက္ပေစပါတယ္။ ဦးေရျပားမွာ သံလြင္ဆီလိမ္းၿပီး...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) လူတိုင္းလိုလို တစ္ခါတစ္ရံမွာ ေျခေခ်ာင္းေလးေတြ၊ ေျခေထာက္ေတြ ေအးတာ ၊ ထံုတာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေန႔တိုင္းျဖစ္ေနရင္ အကူအညီလိုအပ္ေနပါၿပီ။ ေသြးလွည့္ပတ္မႈမေကာင္းတဲ့အခါ ေသြးေၾကာထံုးတာနဲ႔အတူ တျခားေရာဂါေတြလည္း ျဖစ္တတ္တာေၾကာင့္ ေသြးတိုးတာ၊ ေလျဖတ္တာနဲ႔ ေျခေထာက္ေသြးေၾကာထံုးတာ စတဲ့...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) လည္ေခ်ာင္းထဲ ငါး႐ိုးစူးတာက ခံရခက္တဲ့ေ၀ဒနာပါ။ ဘာပဲမ်ဳိမ်ဳိ၊ ဘယ္လိုပဲေခ်ာင္းဆိုးၿပီး ဟန္႔ၾကည့္ၾကည့္၊ လည္ေခ်ာင္းက ရွင္းမသြားဘဲ မ်က္သလို စူးသလိုနဲ႔ ခံရခက္တဲ့ ေ၀ဒနာရတတ္ပါတယ္။ အဲဒီအခါ အသက္႐ွဴရခက္ခဲတတ္ပါတယ္။ ငါး႐ိုးစူးတဲ့အခါ စိတ္ကို တည္ၿငိမ္ေအာင္လုပ္ၿပီး ေအာက္ပါသဘာ၀ကုထံုးေတြနဲ႔...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္တာက ဦးေႏွာက္ ေသြးေၾကာေလးေတြ က်ဥ္းရာကျဖစ္တဲ့ နာက်င္မႈပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီအခါမွာ စိတ္ခံစားမႈမေကာင္းေတာ့ဘဲ အျမင္အာ႐ံုအေျပာင္းအလဲျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ေခါင္းတျခမ္းကိုက္ေရာဂါကို လႈံ႔ေဆာ္ႏိုင္တဲ့အေျခအေနေတြကေတာ့ ဓာတ္မတည့္မႈျဖစ္တာ၊ ေဟာ္မုန္းမမွ်တမႈျဖစ္တာနဲ႔ စိတ္ခံစားမႈျပင္းထန္တာတို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ေရာဂါ ခံစားရခ်ိန္မွာ အသံုးျပဳႏိုင္တဲ့...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အရြတ္ဆိုတာ ၾကြက္သားနဲ႔ အ႐ိုးေတြ တြယ္ဆတ္ေပးတဲ့ တစ္သွ်ဴးမွ်င္ပါ။ ခႏၶာကိုယ္မွာ အရြတ္ေပါင္း ေလးေထာင္ေက်ာ္ရွိတယ္လို႔ ကြၽမ္းက်င္သူေတြက ဆိုပါတယ္။ အရြတ္ေတြကို အလြန္အမင္း အသံုးျပဳတဲ့အခါ ေရာင္ရမ္းတတ္ပါတယ္။ တစ္ခါတေလနာက်င္မႈကိုလည္း ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့အတြက္ အရြတ္ ထိခိုက္နာက်င္မႈ...
ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ေမး ။ ဆရာ။ အပ်ဳိအသက္ ၁၉။ allergic ထတာ ၂လ ေက်ာ္ၿပီ။ ထတဲ့ပံုစံကအနီပိမ္႔အေသးေလးေတြ။ ယားတယ္။ ၿပီးေတာ့ အခုရက္ပိုင္းႏႈတ္ခမ္းေတြပါေရာင္လာ။ ေသြးစစ္ထားတဲ့မွတ္တမ္းပို႔လုိက္ပါတယ္။ ယားတာျဖစ္ေစတာကေတာ့ ပင္လယ္စာရယ္၊ ဖုန္ရယ္၊ ၿပီးေတာ့ ဘာအေၾကာင္းျပခ်က္မွမရွိဘဲ လက္ေတြ၊ ေျခေထာက္ေတြမွာ...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ေဘဘီကြန္းလို႔ေခၚတဲ့ ေျပာင္းဖူးေသးေသးေလးေတြစားရင္ ေအာက္ပါက်န္းမာေရးအက်ဳိးေက်းဇူးေတြ ရရွိႏုိင္ပါတယ္။ – ေသြးတိုးက်ေစပါတယ္ ေဘဘီကြန္းမွာ ပိုတက္ဆီယမ္ သတၱဳဓာတ္ပါ၀င္တာေၾကာင့္ ေသြးတိုးရွိသူေတြမွာ ေသြးေပါင္ထိန္းႏိုင္ပါတယ္။ – မ်က္စိက်န္းမာေစပါတယ္ ဗီတာမင္ေအပါ၀င္တဲ့အတြက္ မ်က္စိက်န္းမာေရးေကာင္းေစၿပီး အျမင္အာ႐ံုဆိုင္ရာ ျပႆနာေတြမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။...
၊ လရိပ္ေမ ၊ အိမ္မွာေနရင္း လွပေစမယ့္ အလွအပနည္းလမ္းေလးေတြ မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္။ မ်က္ႏွာအေမႊးအမွင္မ်ား ကင္းစင္ေစမည့္ ေပါင္းတင္နည္း ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား – လီမြန္ရည္ ထမင္းစားဇြန္း ႏွစ္ဇြန္း၊ – ေရ အၾကမ္းပန္းကန္လံုး တစ္ခြက္၊ – ဂ်ဳံမႈန္႔ ထမင္းစားဇြန္း...