၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္)
ေဘဘီကြန္းလို႔ေခၚတဲ့ ေျပာင္းဖူးေသးေသးေလးေတြစားရင္ ေအာက္ပါက်န္းမာေရးအက်ဳိးေက်းဇူးေတြ ရရွိႏုိင္ပါတယ္။
– ေသြးတိုးက်ေစပါတယ္
ေဘဘီကြန္းမွာ ပိုတက္ဆီယမ္ သတၱဳဓာတ္ပါ၀င္တာေၾကာင့္ ေသြးတိုးရွိသူေတြမွာ ေသြးေပါင္ထိန္းႏိုင္ပါတယ္။
– မ်က္စိက်န္းမာေစပါတယ္
ဗီတာမင္ေအပါ၀င္တဲ့အတြက္ မ်က္စိက်န္းမာေရးေကာင္းေစၿပီး အျမင္အာ႐ံုဆိုင္ရာ ျပႆနာေတြမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
– ကိုယ္ခံအား ျမင့္တက္ေစပါတယ္
ဗီတာမင္စီ ပါ၀င္မႈျမင့္မားတာေၾကာင့္ ကိုယ္ခံအားျမင့္တက္ေစပါတယ္။
– ၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္းမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္
အစိမ္းေၾကာ္ထဲ ေဘဘီကြန္းထည့္ေၾကာ္စားတာ၊ ေဟာ့ေပါ့ထဲ ေဘဘီကြန္းထည့္စားတာေတြေၾကာင့္ အူလႈပ္ရွားမႈေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ ေဘဘီကြန္းမွာ အမွ်င္ဓာတ္ပါ၀င္မႈမ်ားတဲ့အတြက္ အူထဲကအဆိပ္အေတာက္ေတြကို ျမန္ျမန္ဖယ္ရွားေပးႏုိင္ၿပီး ၀မ္းမွန္ေစပါတယ္။
– အူမႀကီးကင္ဆာအႏၲရာယ္ ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္
အမွ်င္ဓာတ္ပါ၀င္မႈမ်ားတဲ့ ေဘဘီကြန္းစားတာေၾကာင့္ အူမႀကီးကင္ဆာျဖစ္ႏႈန္း ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
