———၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသုိလ္) ၊——— ေသြးစုနာဆိုတာ ဆံခ်ည္မွ်င္အိတ္ထဲမွာ ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြ စုပံုၿပီး ေရာင္ရမ္းမႈျဖစ္ရာက နာက်င္တဲ့ ျပည္တည္အနာျဖစ္လာတာ ျဖစ္ပါတယ္။ အစပိုင္းမွာနီျမန္းၿပီး နာက်င္ရာက ျပည္ေတြနဲ႔ ျပည့္လာကာ တျဖည္းျဖည္းႀကီးလာၿပီး နာက်င္တတ္ပါတယ္။ ေနာက္ပိုင္းမွာ ေပါက္ထြက္သြားတတ္ပါတယ္။ အနာစိမ္းကလည္း အေရျပားေအာက္မွာ...
———၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ဒီေန႔ေခတ္မွာ အရက္၊ ေဆးလိပ္၊ ကြမ္း၊ မူးယစ္ေဆး၀ါး၊ အေပ်ာ္အပါး၊ ဂိမ္းအလြန္အကြၽံေဆာ့ျခင္း စသျဖင့္ စံုလင္တဲ့ မေကာင္းတဲ့ဆြဲေဆာင္မႈေတြ ရွိေနတာကို ဆယ္ေက်ာ္သက္မိဘေတြ အထူးသတိထားရပါမယ္။ ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြအတြက္ လူ႔အဖြဲ႕အစည္းထဲ ၀င္လာခ်ိန္မွာ ဖိအားေတြကလည္း မ်ားလွတာေၾကာင့္...
———၊ ကိုထက္ ၊——— က်န္းမာေရးနဲ႔ မညီၫြတ္တဲ့ အစာစားတာေၾကာင့္ ကေလးေတြက အသက္ ၁၂ ႏွစ္အရြယ္မွာ ႏွလံုးထိခိုက္မႈ စတင္ျဖစ္ေပၚတတ္ေၾကာင္း ေလ့လာမႈတစ္ခုအရ သိရပါတယ္။ လူအမ်ားစုက ငယ္ရြယ္ခ်ိန္မွာ ႏွလံုးက်န္းမာေရး စတင္ထိခိုက္မႈရွိပါက က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္မႈမရွိတဲ့ အစာစားျခင္းေၾကာင့္ ႏွလံုးထိခိုက္ႏိုင္ေျခ...
———၊ ကိုထက္ ၊——— အိမ္မွာစိုက္ပ်ဳိးထားတဲ့ သစ္သီးေတြနဲ႔ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြက စူပါမားကတ္ေတြမွာ ေရာင္းခ်တဲ့ သစ္သီး၀လံေတြထက္ အရသာပိုရွိ႐ံုမက က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္မႈလည္း ပိုမိုရွိေၾကာင္း သိပၸံပညာရွင္တို႔က သက္ေသျပခဲ့ၾကပါတယ္။ ကူးဥယ်ာဥ္ၿခံေျမမွ ကြၽမ္းက်င္သူတို႔ ျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ ေလ့လာမႈတစ္ခုအရ အိမ္စိုက္ခရမ္းခ်ဥ္သီးက ေရာင္းခ်တဲ့ ခရမ္းခ်ဥ္သီးေတြထက္...
ေလပြတဲ့အခါ ေလထိုးတာ၊ ဗိုက္ေအာင့္တာ၊ ေခြၽးျပန္တာ စတဲ့ ခံစားခ်က္အစံုအလင္နဲ႔ ေနလို႔ထိုင္လို႔ မေကာင္းတတ္ပါဘူး။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ အျမန္ဆံုး သက္သာရာရေအာင္ ဘယ္လို အိမ္တြင္းနည္းလမ္းေတြကို သံုးသင့္သလဲဆိုတာ သိႏိုင္ေအာင္ မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္။ အိမ္တြင္းကုထံုးမ်ား ေရေသာက္ပါ၊ ေရေသာက္ပါ ေရအလံုအေလာက္ မေသာက္တဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္က...
———၊ စူး(ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္စီးတာက အံ၀င္ခြင္က် မျဖစ္ရင္ ဒါမွမဟုတ္ အခ်ိန္ၾကာၾကာစီးမိရင္ ေျခဖေနာင့္နာက်င္မႈကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေျခဖေနာင့္နာက်င္တဲ့ေ၀ဒနာ သက္သာေစဖို႔ အိမ္တြင္းသဘာ၀ကုထံုးေတြကို လိုက္နာသင့္ပါတယ္။ သဘာ၀ေဆး(၁) ေရေႏြး ေရဇလံုႀကီးတစ္ခုထဲမွာ ေရေႏြးထည့္ၿပီး ေျခေထာက္ေတြကို မိနစ္ ၂၀...
—၊ ေဒါက္တာေက်ာ္စြာဦး (ေရာင္ျခည္သစ္ကုသိုလ္ျဖစ္ေဆးခန္း တာ၀န္ခံ)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ၊— Q. ဘာေၾကာင့္ ႀကိဳ႕ထိုးရတာပါလဲ ဆရာ။ A. ခႏၶာကိုယ္ရင္အုပ္ပိုင္းနဲ႔ ၀မ္းဗိုက္ပိုင္းကို ျခားထားတဲ့ ကန္႔လန္႔ကာၾကြက္သား (Diaphragm)က ပံုမွန္မဟုတ္ဘဲ ထိန္းခ်ဳပ္လို႔မရတဲ့အခါမွာ ညႇစ္လိုက္ပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ အသံထြက္တဲ့ Vocal...
———၊ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၊——— အရပ္ေခၚ “ ေရဖ်င္း” ကို ေဆးစာနဲ႔ Portal hypertension လို႔ ေခၚပါတယ္။ ေသြးတိုးကိုေခၚတဲ့ (ဟိုက္ပါတင္းရွင္း)ဆုိတဲ့ စကားလံုးပါတာ သတိထားမိပါလိမ့္မယ္။ ဖိအားမ်ားေနတာ ေနာက္တမ်ဳိးျဖစ္ပါတယ္။ (ပိုတယ္လ္)ဆိုတာက Portal venous system...