———၊ ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— ဒီနေ့ခေတ်မှာ အရက်၊ ဆေးလိပ်၊ ကွမ်း၊ မူးယစ်ဆေးဝါး၊ အပျော်အပါး၊ ဂိမ်းအလွန်အကျွံဆော့ခြင်း စသဖြင့် စုံလင်တဲ့ မကောင်းတဲ့ဆွဲဆောင်မှုတွေ ရှိနေတာကို ဆယ်ကျော်သက်မိဘတွေ အထူးသတိထားရပါမယ်။ ဆယ်ကျော်သက်တွေအတွက် လူ့အဖွဲ့အစည်းထဲ ဝင်လာချိန်မှာ ဖိအားတွေကလည်း များလှတာကြောင့်...
———၊ ကိုထက် ၊——— ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်တဲ့ အစာစားတာကြောင့် ကလေးတွေက အသက် ၁၂ နှစ်အရွယ်မှာ နှလုံးထိခိုက်မှု စတင်ဖြစ်ပေါ်တတ်ကြောင်း လေ့လာမှုတစ်ခုအရ သိရပါတယ်။ လူအများစုက ငယ်ရွယ်ချိန်မှာ နှလုံးကျန်းမာရေး စတင်ထိခိုက်မှုရှိပါက ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်မှုမရှိတဲ့ အစာစားခြင်းကြောင့် နှလုံးထိခိုက်နိုင်ခြေ...
———၊ ကိုထက် ၊——— အိမ်မှာစိုက်ပျိုးထားတဲ့ သစ်သီးတွေနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေက စူပါမားကတ်တွေမှာ ရောင်းချတဲ့ သစ်သီးဝလံတွေထက် အရသာပိုရှိရုံမက ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်မှုလည်း ပိုမိုရှိကြောင်း သိပ္ပံပညာရှင်တို့က သက်သေပြခဲ့ကြပါတယ်။ ကူးဥယျာဉ်ခြံမြေမှ ကျွမ်းကျင်သူတို့ ပြုလုပ်ခဲ့တဲ့ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ အိမ်စိုက်ခရမ်းချဉ်သီးက ရောင်းချတဲ့ ခရမ်းချဉ်သီးတွေထက်...
လေပွတဲ့အခါ လေထိုးတာ၊ ဗိုက်အောင့်တာ၊ ချွေးပြန်တာ စတဲ့ ခံစားချက်အစုံအလင်နဲ့ နေလို့ထိုင်လို့ မကောင်းတတ်ပါဘူး။ အဲဒီအချိန်မှာ အမြန်ဆုံး သက်သာရာရအောင် ဘယ်လို အိမ်တွင်းနည်းလမ်းတွေကို သုံးသင့်သလဲဆိုတာ သိနိုင်အောင် မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ အိမ်တွင်းကုထုံးများ ရေသောက်ပါ၊ ရေသောက်ပါ ရေအလုံအလောက် မသောက်တဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က...
———၊ စူး(ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်စီးတာက အံဝင်ခွင်ကျ မဖြစ်ရင် ဒါမှမဟုတ် အချိန်ကြာကြာစီးမိရင် ခြေဖနောင့်နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ခြေဖနောင့်နာကျင်တဲ့ဝေဒနာ သက်သာစေဖို့ အိမ်တွင်းသဘာဝကုထုံးတွေကို လိုက်နာသင့်ပါတယ်။ သဘာဝဆေး(၁) ရေနွေး ရေဇလုံကြီးတစ်ခုထဲမှာ ရေနွေးထည့်ပြီး ခြေထောက်တွေကို မိနစ် ၂၀...
—၊ ဒေါက်တာကျော်စွာဦး (ရောင်ခြည်သစ်ကုသိုလ်ဖြစ်ဆေးခန်း တာဝန်ခံ)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း ၊— Q. ဘာကြောင့် ကြို့ထိုးရတာပါလဲ ဆရာ။ A. ခန္ဓာကိုယ်ရင်အုပ်ပိုင်းနဲ့ ဝမ်းဗိုက်ပိုင်းကို ခြားထားတဲ့ ကန့်လန့်ကာကြွက်သား (Diaphragm)က ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ ထိန်းချုပ်လို့မရတဲ့အခါမှာ ညှစ်လိုက်ပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ အသံထွက်တဲ့ Vocal...
———၊ ဒေါက်တာတင့်ဆွေ ၊——— အရပ်ခေါ် “ရေဖျင်း” ကို ဆေးစာနဲ့ Portal hypertension လို့ ခေါ်ပါတယ်။ သွေးတိုးကိုခေါ်တဲ့ (ဟိုက်ပါတင်းရှင်း)ဆိုတဲ့ စကားလုံးပါတာ သတိထားမိပါလိမ့်မယ်။ ဖိအားများနေတာ နောက်တမျိုးဖြစ်ပါတယ်။ (ပိုတယ်လ်)ဆိုတာက Portal venous system (ပိုတယ်လ်)...