Healthy Life Ad
Q & A

မွဲ႔ကင္ဆာ ျဖစ္မွာစိုး . . .

ပါေမာကၡေဒၚျမတ္စႏၵာေက်ာ္ (အေရျပားအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးပါသည္။

ေမး ။ ကြၽန္မကိုယ္ခႏၶာမွာ မွဲ႔ေတြ မ်ားလို႔ပါ။ ကင္ဆာျဖစ္မွာလည္း စိုးပါတယ္။ မွဲ႔ကင္ဆာ မျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုနည္းေတြနဲ႔ ကာကြယ္သင့္ပါသလဲ ဆရာမ။

ေျဖ ။ မွဲ႔ကင္ဆာမျဖစ္ေအာင္ မွဲ႔ကို စစ္ေဆးရပါမယ္။ မိမိဘာသာ စစ္ေဆးသင့္သလို တစ္လတစ္ခါေလာက္ တတ္ကြၽမ္းနားလည္တဲ့သူနဲ႔ အေရျပားကို ပံုမွန္စစ္ေဆးမႈ ျပဳလုပ္ရပါမယ္။

ေနေရာင္ျပင္းထန္တဲ့အခ်ိန္ကို ေရွာင္ရပါမယ္။ အျပင္ထြက္ရင္ ေနေရာင္ကာ ခရင္မ္ကို သံုးရပါမယ္။ မနက္ ၁၀ နာရီနဲ႔ ညေန ၄ နာရီၾကား ေနပူကို ေရွာင္ရပါမယ္။ အက်ႌလက္ရွည္၊ ေဘာင္းဘီရွည္ ၀တ္ရပါမယ္။ ေနကာမ်က္မွန္တပ္ၿပီး ဦးထုပ္ေဆာင္းရမယ္၊ ထီးေဆာင္းရပါမယ္။ ေဆးလိပ္ေလွ်ာ့ေသာက္သင့္ပါတယ္။

အေရျပားေျပာင္းလဲတာကို အထူး စစ္ေဆးရပါမယ္။ ေစာေစာသိလို႔ ေစာေစာကုသရင္ သက္သာေပ်ာက္ကင္းတာကို သိေစခ်င္ပါတယ္။

(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top