ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးဆရာ၀န္ႀကီး – အၿငိမ္းစား) ေမး ။ ဆရာ ကြၽန္မတစ္ခုေမးခ်င္လို႔ပါ။ ကြၽန္မတို႔ ရပ္ကြက္ထဲမွာ အပတ္စဥ္ စေနေန႔ဆိုရင္ ရဟန္းသံဃာ ေတြကို ဆြမ္းထမင္းဟင္းေလာင္းလွဴေလ့ရွိပါတယ္။ မနက္အေစာႀကီး ေလးနာရီေလာက္ဆိုရင္ ကြၽန္မတို႔ တေတြ ဆြမ္းေလာင္းတဲ့ အသင္းဆီသြားၿပီး ဆြမ္းထမင္း၊...
ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) မိန္းကေလးေတြအေနနဲ႔ ပင္ကို အလွအပေပၚလြင္ေစဖို႔ဆိုရင္ အိပ္ေရး၀၀ အိပ္ေပးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ အိပ္ေရး၀တာက အသားအေရကို ျပည့္တင္းေစၿပီး စိတ္ကို လန္းဆန္းရႊင္ပ်ေစပါတယ္။ (၁) ေတးသီခ်င္း နားဆင္ပါ အိပ္ရာ၀င္ခါနီးမွာ ခ်ဳိသာၿငိမ့္ေညာင္းတဲ့ ေတးသီခ်င္းေတြကို နားဆင္ေပးရင္ အလြယ္တကူ အိပ္ေမာက်ေစသလို...
၊ သဒၵါထက္ ၊ ျပင္းထန္တဲ့ေလ့က်င့္ခန္းေတြက လူတိုင္းအတြက္ မသင့္ေတာ္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ အားကစားခန္းမမွာသြားၿပီး ေလ့က်င့္ခန္းမလုပ္ႏိုင္ရင္ အိမ္မွာပဲအခ်ိန္ေလးမိနစ္သာသာေပး႐ံုနဲ႔ ေလ့က်င့္ခန္လုပ္ႏိုင္မယ့္နည္းေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ (၁) ေဆာင့္ေၾကာင့္ထိုင္ျခင္း လိုအပ္ေသာအခ်ိန္ – ၆၀ စကၠန္႔ ေျခေထာက္ကို ပခံုးအက်ယ္ထက္ အနည္းငယ္ပိုခ်ဲၿပီးရပ္ပါ။ ၿပီးရင္လက္ႏွစ္ဖက္ကို...
ေဒါက္တာေက်ာ္စြာဦး (ေရာင္ျခည္သစ္ကုသိုလ္ျဖစ္ေဆးခန္း တာ၀န္ခံ၊အေထြေထြေရာဂါကု ဆရာ၀န္)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး ။ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ မူးယစ္ေဆး၀ါးသံုးစြဲမႈႏႈန္းက အရင္နဲ႔စာရင္ ျမင့္တက္မႈရွိပါသလား ဆရာ။ ေျဖ ။ ေလ့လာတဲ့ စာတမ္းေတြအရေကာ၊ ထြက္ေပၚလာတဲ့ မွတ္တမ္းေတြအရပါ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ မူးယစ္ေဆး ၀ါးသံုးစြဲမႈျမင့္တက္လာတယ္လို႔ သိရပါတယ္။...
၊ လရိပ္ေမ ၊ ဆံပင္အလွကုန္ေတြသံုးတဲ့အခါ ဘယ္ေလာက္အတိုင္းအဆသံုးရမလဲဆိုတာသိဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ – ရွမ္ပူ- လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ႏွစ္ဇြန္းစာပမာဏ ရွမ္ပူလက္ဖက္ရည္ဇြန္း ႏွစ္ဇြန္းေလာက္သံုးရင္ ဆံပင္သားရွိ အညစ္အေၾကး၊ ဆီနဲ႔ဖုန္မႈန္႔ေတြကို ကင္းစင္ေစမွာျဖစ္ပါတယ္။ – ကြန္ဒီရွင္နာ-အေၾကြေစ့တစ္ေစ့ပမာဏ ကြန္ဒီရွင္နာသံုးရင္ ဆံပင္အရင္းေနရာကိုေရွာင္ၿပီး ဆံပင္အဖ်ားကိုမ်ားမ်ားလိမ္းပါ။ အေၾကြေစ့တစ္ေစ့...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) – အ႐ိုးပါးေရာဂါက ဘာေၾကာင့္ျဖစ္ရပါသလဲ။ အ႐ိုးထဲက သတၱဳဓာတ္၊ အထူးသျဖင့္ ကယ္လ္စီယမ္ဓာတ္ဆံုး႐ႈံးသြားတဲ့အခါမွာ အ႐ိုးပါးေရာဂါ ျဖစ္လာပါတယ္။ အ႐ိုးပါးေရာဂါဟာ အမ်ားအားျဖင့္ အမ်ဳိးသမီးေတြမွာအျဖစ္မ်ားေပမယ့္ အမ်ဳိးသားေတြမွာ လည္းျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အ႐ိုးပါးေရာဂါက ပံုမွန္အိုမင္းတဲ့ျဖစ္စဥ္ရဲ႕ အစိတ္အပိုင္းတစ္ရပ္ပဲ ျဖစ္တတ္ေပမယ့္...
၊ လရိပ္ေမ ၊ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ အသက္အရြယ္ကိုသိခ်င္ရင္ သူ႔မ်က္၀န္းေတြကို ၾကည့္လိုက္ပါဆိုတဲ့ စကားရွိပါတယ္။ မ်က္၀န္းလွလွမွာ အေရးေၾကာင္းထင္တာ၊ မ်က္ကြင္းညိဳတာေတြျဖစ္ရင္ ႐ုပ္ရင့္သလိုထင္ရေစတာေၾကာင့္ မ်က္၀န္းလွလွ ၾကည္လင္ေတာက္ပေနေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ေဆာင္သင့္တယ္ဆိုတာ ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ မ်က္ကြင္းညိဳျခင္း မ်က္ကြင္းညိဳတာကလည္း လွခ်င္တဲ့သူေတြအတြက္ စိတ္ညစ္စရာျပႆနာပါပဲ။ မ်က္ကြင္းညိဳတာက အျဖစ္လည္းမ်ားလွပါတယ္။...
ေဒါက္တာစိုးလြင္(တြဲဖက္ပါေမာကၡ၊ သားဖြားမီးယပ္အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး ေျဖၾကားသည္) ေမး ။ ဘယ္အခ်ိန္ ေသြးဆံုးတတ္လဲ၊ ေသြးဆံုးခ်ိန္မွာ ဘယ္လိုလကၡဏာေတြျဖစ္တတ္သလဲ၊ ေသြးဆံုးခ်ိန္ကို ဘယ္လိုရင္ဆိုင္သင့္ပါသလဲ ဆရာ။ မလွလွမိုး၊ ေညာင္ဦး။ ေျဖ ။ အမ်ဳိးသမီးေတြက အသက္ ၄၅ႏွစ္ – ၅၀ႏွစ္ ၀န္းက်င္ေလာက္...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင္႕ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ပထမလူနာ သဃၤန္းကြၽန္းစံျပေဆး႐ံုမွာ လြန္ခဲ့တဲ့ ၁၀ႏွစ္ ခန္႔ကျဖစ္ပါတယ္။ ပဲခူးဘက္ကလာတဲ့ ေျမြေပြးကိုက္ခံရသူ ဦးျမဟာ ေျမြဆိပ္ျပင္းၿပီး ဆိုးရြားတဲ့ အေျခအေနနဲ႔ေဆး႐ံုတက္လာပါတယ္။ ေျမြဆိပ္ေျဖ ေဆးထိုးေပးလိုက္လို႔ အသက္မေသေပမယ့္ ေက်ာက္ကပ္ေတာ္ေတာ္ေလးပ်က္သြားခဲ့ပါတယ္။ ဆီးလည္း လံုး၀မထြက္ေတာ့ပါဘူး။ ဒီလိုလူနာေတြက ေက်ာက္ကပ္တုစက္နဲ႔...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ က်န္းမာတဲ့ ဘ၀ကို လူတိုင္း လိုလားပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ အမ်ဳိးသမီးငယ္ေတြက အမ်ဳိးသားေတြထက္စာရင္ က်န္းမာေရးကို ပိုအေလးထားတတ္တာေၾကာင့္ ဘ၀သက္တမ္း ပိုရွည္တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အမ်ဳိးသမီးတိုင္းလိုလားတဲ့ က်န္းမာတဲ့ဘ၀ ရရွိဖို႔ ေန႔စဥ္လိုက္နာသင့္တဲ့ က်န္းမာေရးစည္းမ်ဥ္းေတြကို ေဖာ္ျပလိုက္ရပါတယ္။ ေဖာလစ္အက္စစ္...