၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အဘွားအသက် ၈၀ ကျော်ချိန်တွင် ဆရာဝန်က ကောင်းနေပြီဖြစ်၍ ပြန်မချိန်းတော့သဖြင့် သွားမပြတော့ကြောင်းသိရသည်။ နှစ်ကြိမ်တိုင် ကင်ဆာကုသအောင်မြင်ထားသည့် အဘွားဒေါ်ထွေးတင်သည် အသက် ၈၀ ကျော်အရွယ်အထိ အိမ်တွင် ထမင်း၊ ဟင်းများကို ကိုယ်တိုင်ချက်ပြုတ်စားသောက်ခဲ့သူဖြစ်သည်။ အဘွားက...
၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အခုဆိုရင် အတာရေသဘင်ပွဲတော်ကြီး နီးကပ်လာပါပြီ။ သင်္ကြန်တွင်းမှာ ဘယ်လိုနွှဲပျော်မယ်ဆိုတာကိုလည်း စီစဉ်ပြီးလောက်ရောပေါ့။ မဟာသင်္ကြန်ကာလဟာ နွေရာသီအချိန်အခါသမယမှာ ကျရောက်တတ်တာကြောင့် ပူပြင်းတဲ့ နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကိုလည်း ခံရနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် နေကာခရင်မ်၊ နေကာနိုင်တဲ့ ဆံပင်လိမ်းလိုးရှင်း စတာတွေလိမ်းခြယ်ဖို့ လိုအပ်နေတဲ့အပြင်...
၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အိမ်ထောင်သည်တွေရဲ့ အိမ်ထောင်မှုသုခကို အဟန့်အတားဖြစ်စေတဲ့ အရာတွေထဲမှာ အောက်ပါ အချက်တွေလည်း ပါဝင်နေပါတယ်။ – စိတ်ကျကုသဆေး စိတ်ကျရောဂါ ကုသရာမှာသုံးတဲ့ ဆေးဝါးတွေ က စိတ်ခံစားမှုကို ကောင်းမွန်စေပေမယ့် လိင်ဆန္ဒကိုတော့ ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ အကြောင်းကတော့...
ကိုယ်အလေးချိန်များနေသူ၊ အဝလွန်သူနဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် မြင့်တက်လာမှာ စိုးရိမ်သူတွေအနေနဲ့ အားလပ်ရက် ရောက်တိုင်း အိမ်မှာမိသားစုဝင်တွေ၊ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ စားသောက်ရင်း ကိုယ်အလေးချိန် တိုးလာလို့ စိတ်ညစ်နေပါသလား။ ဒီနှစ်သင်္ကြန်တွင်းမှာတော့ အစာကို အလွန်အကြူးမစားဖြစ်အောင်နဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းပြီးသားဖြစ်အောင် အောက်ပါနည်းလမ်းတွေကိုလိုက်နာပေးပါ။ (၁) ကလေးများနှင့်အတူ ဆော့ကစားပါ လူကြီးတွေဆုံပြီဆိုရင်...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ အဝလွန်သူတွေရဲ့ဦးနှောက်တွေက အဆီနည်းသူတွေနဲ့နှိုင်းယှဉ်ရင် ၁၀ နှစ် ပိုမိုအိုမင်းတယ်လို့ လေ့လာမှုအသစ်တစ်ခုက တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ လူတွေ အသက်ကြီးလာလေ ဦးနှောက်ကျုံ့လာလေဖြစ်ကာ အချက်အလက်တွေ လွှင့်ထုတ်ပေးတဲ့ ဦးနှောက်ရဲ့အပိုင်းဖြစ်တဲ့ အဖြူရောင်အလွှာဟာ သဘာဝအတိုင်း ဆုံးရှုံးလာပါတယ်။ အသက်၅၀အရွယ် အဝလွန်သူတစ်ယောက်မှာ အသက်၆၀အရွယ်ပိန်ပါးသူရဲ့...
ကိုယ်လုံးသေးသွယ်တဲ့ မိန်းကလေးတွေဟာ ရင်သားသေးငယ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစားကသေးတာကြောင့် အဝတ်အစားဝတ်ဆင်ရာမှာ အခက်အခဲတွေ့ရတတ်ပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ ခေတ်ပေါ် ရယ်ဒီမိတ်အင်္ကျီအများစုက ကိုယ်လုံးသေးလွန်းသူတွေအတွက် အဆင်မပြေတတ်တာကြောင့်ပါ။ (၁) အတွင်းခံအင်္ကျီ ကိုယ်လုံးသေးသွယ်ပြီး ရင်သားသေးတဲ့ မိန်းကလေးတွေအနေနဲ့ သေးငယ်တဲ့ရင်သားတွေကို ကြီးသယောင်ဖြစ်စေမယ့် အုံထူဘရာစီယာကိုဝတ်ဆင်ပါ။ ပုံသွင်းထားတဲ့ အခုအခံပါ ဘရာစီယာဟာ...
၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) မျက်လုံးဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ မျက်လုံးမှာ ထိခိုက်မှုတစ်စုံတစ်ရာရှိ နေရင် ခန္ဓာကိုယ်မှာ ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုခု ဖြစ်နေတာ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မျက်လုံးဆိုတာ စိတ်ရဲ့ ပြတင်းပေါက်လို့ တင်စားပြောဆိုကြရာ အခုအခါမှာတော့ မျက်လုံးဟာ သင့်ကိုယ်ခန္ဓာ ကျန်းမာရေးကို...
မေး. ကျွန်တော်က အသက်ကြီးသူတစ်ဦးဖြစ်ပြီး ညနှစ်ခြိုက်စွာအိပ်ပျော်အောင် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ သဘာဝအိပ်ဆေးတစ်မျိုးကို ဝယ်ယူသုံးစွဲချင်ပါတယ်။ အဲဒီဆေးကို ဝယ်ယူသုံးစွဲလို့ရပါသလား။ အဲဒီဆေးကိုသုံးစွဲတာကြောင့် ဘယ်လိုဆိုးကျိုးတွေရရှိပါသလဲ။ ဦးသန့်ဇင်၊ ကျောက်တံတားမြို့နယ်။ ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင် (အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ. သဘာဝကပဲထုတ်ထုတ်၊ ဓာတုဗေဒနည်းနဲ့ပဲထုတ်ထုတ် ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဆေးသောက်လိုက်ရင်...
ပါမောက္ခဒေါက်တာဉာဏ်ဝင်းကျော် (ဦးနှောက်နှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးအထူးကုဆရာဝန်ကြီး) နယ်မြို့လေးတစ်မြို့မှာ ၁၀ တန်းအောင်ခဲ့တဲ့ ကြာဖြူဟာ ရန်ကုန်မြို့က အဆောင်တစ်ခုမှာ နေပြီး ကွန်ပျူတာသင်တန်းတက်နေသူပါ။ လူတွေနဲ့ ရောရောထွေးထွေး မနေတတ်တဲ့ ကြာဖြူက အဆောင်မှာ တစ်ယောက်ခန်းကိုသာ ရွေးငှားခဲ့ပါတယ်။ ကွန်ပျူတာသင်တန်းကို တက်နေရာကနေ နှစ်လအကြာမှာတော့ ကြာဖြူသင်တန်းကို...
ပါမောက္ခဒေါက်တာမြတ်စန္ဒာကျော် (အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန်ကြီးနှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း) မေး. ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် (UV) မြင့်တက်လာတဲ့အခါ အရေပြားမှာ ဘယ်လိုတွေဖြစ်တတ်ပါသလဲ ဆရာမ။ ဖြေ. ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်က အရေပြားပေါ်ကျရောက်တဲ့အခါ အရေပြားဟာ နဂိုထက်ပိုထူလာ၊ အရောင်ပြောင်းလာတတ်ပါတယ်။ – အရေပြားမှာရှိတဲ့ (အထူးသဖြင့် လက်ဖျံအပြင်မှာ သွေးကြောတွေ...