(၁) ဆီးသီးမွာ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ ပါ၀င္မႈမ်ားတဲ့အတြက္ ဆဲလ္ထိခိုက္မႈမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
(၂) အစာေၾကညက္ေစပါတယ္။
(၃) အမွ်င္ဓာတ္ပါ၀င္မႈ ျမင့္မားပါတယ္။
(၄) မေကာင္းတဲ့ ဖရီးရယ္ဒီကယ္အဆင့္ကို ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္ပါတယ္။
(၅) ဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳဓာတ္တို႔ပါ၀င္မႈ ျမင့္မားပါတယ္။
(၆) အ႐ိုးေရာဂါေ၀ဒနာေတြ မက်ေရာက္ေအာင္ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
(၇) ပိုတက္ဆီယမ္နဲ႔ သံဓာတ္ပါ၀င္တဲ့အတြက္ ေသြးနီဥျဖစ္ေပၚေရးမွာ လိုအပ္ပါတယ္။
(၈) အဆုတ္ကင္ဆာနဲ႔ ခံတြင္းကင္ဆာအပါအ၀င္ အမ်ဳိးမ်ဳိးေသာ ကင္ဆာေရာဂါေတြကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
