ေဂး၊ လိင္တူခ်စ္သူနဲ႔ MSM အမ်ားစုမွာ စိတ္က်န္းမာေရးျပႆနာျဖစ္ႏိုင္ေျခပိုမ်ားေပမယ့္ သူတို႔ေတြက စိတ္က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ေအာင္ ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္စြမ္းရွိပါတယ္။ တျခားလူေတြလိုပဲ MSM အမ်ားစုဟာ စိတ္ဓာတ္ႀကံ့ႀကံ့ခံႏိုင္စြမ္းရွိၿပီး ခြဲျခားဆက္ဆံခံရတာ၊ လူအမ်ားရဲ႕ျပစ္တင္႐ႈံ႕ခ် ခံရတာ စတဲ့ ဖိစီးမႈေတြကို ေအာင္ေအာင္ျမင္ျမင္ ေက်ာ္လႊားႏိုင္စြမ္းရွိပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ လိင္တူခ်င္းခ်စ္ႀကိဳက္တာ၊ စံုမက္တာက စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာေ၀ဒနာမဟုတ္ပါဘူး။ လိင္တူခ်င္း ခ်စ္ႀကိဳက္တဲ့အတြက္ ခြဲျခားဆက္ဆံခံရတာ၊ အသိုင္းအ၀ိုင္းကစြန္႔ပစ္တာ စတဲ့အခ်က္ေတြေၾကာင့္သာ သူတိုရဲ႕ က်န္းမာေရး၊ အထူးသျဖင့္ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာအတြက္ ဆိုးက်ဳိးသက္ေရာက္ေစတာျဖစ္ပါတယ္။
ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္ လိင္တူခ်င္းစံုမက္သူေတြဆိုရင္ ဒီလိုလူမႈအသိုင္းအ၀ိုင္းရဲ႕ ဖိႏွိပ္ခ်ဳိးႏွိမ္မႈဒဏ္ကို ခံႏိုင္ရည္ေလ်ာ့နည္းတတ္ပါတယ္။ ေလ့လာမႈေတြအရ တျခားအမ်ဳိးသားေတြနဲ႔ယွဥ္ရင္ လိင္တူခ်စ္သူေတြမွာ စိတ္ဓာတ္က်တာ၊ စိတ္ၾကြလိုက္/က်လိုက္ျဖစ္တာ၊ ပူပင္ေသာကမ်ားတာ အစရွိတဲ့ ေ၀ဒနာေတြအျဖစ္မ်ားတတ္တယ္လို႔ သိရွိရပါတယ္။ လိင္တူခ်င္းႏွစ္သက္သူေတြကို HIV လို လိင္မွတစ္ဆင့္ ကူးစက္တတ္တဲ့ေရာဂါပိုးေတြ ရွိေနႏိုင္တယ္ဆိုတဲ့ လူေတြရဲ႕သံသယေၾကာင့္လည္း သူတို႔ဟာ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတတ္ပါေသးတယ္။
လိင္တူခ်စ္သူတို႔ စိတ္က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေစမည့္ ေသာ့ခ်က္မ်ား
– မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းနဲ႔ မိသားစု၀င္ေတြရဲ႕ အားေပးေထာက္ပံ့မႈရွိတာက လိင္တူခ်စ္သူေတြ ေန႔စဥ္ႀကံဳေတြ႕ရတဲ့ စိတ္ဖိစီးမႈေတြကို ေအာင္ေအာင္ျမင္ျမင္ ေျဖရွင္းႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းတစ္ခုပါ။
– လိင္တူခ်င္းႏွစ္သက္သူေတြဟာ လူမႈအသိုင္းအ၀ိုင္း၊ ဘာသာေရးဆိုင္ရာေနရာေတြ၊ အားကစားၿပိဳင္ပြဲ အစရွိတဲ့ေနရာေတြမွာ ပါ၀င္တာေၾကာင့္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈတိုးေစပါတယ္။
– စိတ္ဖိစီးမႈ၊ စိတ္ဓာတ္က်တာနဲ႔ တျခားစိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ က်န္းမာေရးျပႆနာေတြ ခံစားေနရရင္ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္နဲ႔ေတြ႕ဆံုၿပီး ႏွစ္သိမ့္ေဆြးေႏြးအႀကံျပဳမႈကို ခံယူသင့္ပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
