—၊ ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏိုင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ၊— Q. အသည္းရဲ႕ လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြကို သိခ်င္ပါတယ္။ အသည္းရဲ႕ လုပ္ငန္းေဆာင္တာ မထိခိုက္ေအာင္ ဘယ္လိုေနထိုင္ စားေသာက္သင့္ပါသလဲ။ Maylay(FB) A. အသည္းကေတာ့ သည္းေျခရည္ကို စစ္ထုတ္ၿပီး ခႏၶာကိုယ္က စားေသာက္လိုက္တဲ့...
———၊ ကိုထက္ ၊——— တစ္ပတ္ကုိႏွစ္ႀကိမ္ခန္႔ မႈိစားေပးျခင္းက အသက္အရြယ္အိုမင္းလာခ်ိန္မွာ မွတ္ဥာဏ္ပံုမမွန္ျဖစ္ႏုိင္ေျခကုိ တစ္၀က္ေလ်ာ့က်ေစတယ္လုိ႔ ေလ့လာသူေတြက ဆုိပါတယ္။ ေလ့လာသူေတြက မႈိဟင္းကုိ တစ္ပတ္အတြင္း အေနေတာ္ပန္းကန္လံုးတစ္လံုးစာ ႏွစ္ႀကိမ္ခ်က္ျပဳတ္ၿပီး စားေပးျခင္းျဖင့္ ဒီလိုအက်ဳိးေက်းဇူးေတြ ရႏုိင္မွာျဖစ္တယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။ အရြယ္အိုမင္းျခင္းေၾကာင့္ မွတ္ဥာဏ္ပံုမမွန္ျဖစ္လာပါက သတိေမ့ျခင္း၊...
———၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ဒီေန႔ေခတ္မွာ ဒိန္ခ်ဥ္က က်န္းမာေရးအတြက္ အင္မတန္အက်ဳိးျပဳတယ္ဆိုၿပီး ကေလးျဖည့္စြက္စာ ေကြၽးခ်ိန္ကစလို႔ သက္ႀကီးဘိုးဘိုး ဘြားဘြားအရြယ္အထိ မိသားစုတိုင္းရဲ႕ လက္စြဲအာဟာရျဖစ္လို႔ ေနပါတယ္။ ဒိန္ခ်ဥ္မွာ ဘယ္လိုေဆးဖက္၀င္ အာနိသင္ေတြ ရွိတာလဲဆိုတာ တိတိက်က် သိနားလည္ေစဖို႔ ဗဟုသုတ...
———၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— အရြယ္ေရာက္သူတိုင္း တစ္ေန႔မွာ ေဖာလစ္အက္ဆစ္ ၄၀၀ မိုက္ခ႐ိုဂရမ္ မွီ၀ဲသင့္တယ္လို႔ အေမရိကန္ေဆးပညာတကၠသိုလ္ရဲ႕ ေလ့လာမႈအရ သိရပါတယ္။ ဗီတာမင္ဘီ-၉ ဒါမွမဟုတ္ ေဖာလိတ္လို႔ေခၚတဲ့ ေဖာလစ္အက္ဆစ္ကို မွီ၀ဲတာက ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ဒီအင္န္ေအျပဳျပင္တည္ေဆာက္မႈနဲ႔ ေသြးနီဥထုတ္လုပ္မႈကို အားေပးပါတယ္။...
———၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— မရမ္းသီးစိမ္း ခ်ဥ္ခ်ဥ္စပ္စပ္ေလးနဲ႔ဆို ထမင္းၿမိန္လိုက္မယ့္ ျဖစ္ျခင္းလို႔ ေတြးေနၾကၿပီလား။ မရမ္းသီးမွည့္ခ်ဳိခ်ဳိေလး စားရတာလည္း အရသာတမ်ဳိးပဲလို႔ ေတြးမိပါသလား။ မရမ္းသီးစိမ္းေကာ အမွည့္ေကာ စားတာေၾကာင့္ က်န္းမာေရးေကာင္းက်ဳိးေတြ ရွိေနပါတယ္။ (၁) ကင္ဆာေရာဂါ ကာကြယ္ေပးပါတယ္ မရမ္းသီးမွာပါတဲ့...
—–၊ ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ၊—– ဆီးခ်ဳိလူနာ အေတာ္မ်ားမ်ား လာေမးတာက ကစြန္းဥစားလို႔ရလား၊ အာလူးစားလို႔ရလားဆိုၿပီး ေမးတတ္ပါတယ္။ စားလို႔ရပါတယ္။ ကစြန္းဥရဲ႕သဘာ၀က ဗိုက္ျပည့္လြယ္ပါတယ္။ တခ်ဳိ႕ေန႔ေတြမွာ ကစြန္းဥတစ္လံုးေလာက္ စားထားတယ္ဆိုရင္ စြတ္ျပဳတ္တစ္ခြက္ေလာက္ ေသာက္ေပး႐ံုနဲ႔ အဆင္ေျပပါတယ္။ အာလူးမွာလည္း...
———၊ ကိုထက္ ၊——— လက္ဖက္စိမ္းလက္ဖက္ထဲမွာ ပါ၀င္တဲ့ EGCG ျဒပ္ေပါင္းတစ္မ်ဳိးက ဆဲလ္ေကာင္းေတြကို ထိခိုက္ေစျခင္းမရွိဘဲ ခံတြင္းကင္ဆာဆဲလ္မ်ားကို ေသေစႏိုင္တယ္လို႔ ေတြ႕ရွိခဲ့ရပါတယ္။ အခုေတြ႕ရွိမႈက ခံတြင္းကင္ဆာ ကုထံုးအသစ္ ျဖစ္လာလိမ့္မယ္လို႔ ေမွ်ာ္လင့္ထားပါတယ္။ လက္ဖက္စိမ္းလက္ဖက္ထဲမွာ ပါတဲ့ ျဒပ္ေပါင္းေတြက ေရာဂါျဖစ္ေစတဲ့ ဆဲလ္ေတြကိုပဲ...
———၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— လည္ေခ်ာင္းနာတာ၊ သြားကိုက္တာ၊ ျခင္ကိုက္တာ၊ သြားဖံုးနာတာနဲ႔ မီးပူေလာင္တာ စတဲ့ ေ၀ဒနာေတြအတြက္ ဆားကို အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ က်န္းမာေရးအတြက္ အနာက်က္ေစႏိုင္တဲ့ ဆားကို အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ လည္ေခ်ာင္းနာျခင္း လည္ေခ်ာင္းနာတာအတြက္ အိမ္တြင္းကုထံုးအေနနဲ႔ ၾကက္သီးေႏြးေရထဲကို ဆားခတ္ၿပီး...
———၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊——— ေရေႏြးၾကမ္းကို ေသာက္ေလ့ရွိပါသလား။ လက္ဖက္ေျခာက္၊ လက္ဖက္စိမ္းေျခာက္ စတာေတြ ခတ္ထားတဲ့ ေရေႏြးၾကမ္းေသာက္တာေၾကာင့္ ေအာက္ပါက်န္းမာေရး အက်ဳိးေက်းဇူးေတြ ရရွိေစႏိုင္ပါတယ္။ (၁) ေရာဂါေ၀ဒနာမ်ားကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ျခင္း ေရေႏြးၾကမ္းကို တစ္ေန႔ခြက္အနည္းငယ္ ေသာက္တာေၾကာင့္ က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ လက္ဖက္ရြက္ေတြမွာ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္...
———၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ေခြၽးထြက္မ်ားတာ၊ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ အလြန္အကြၽံ လုပ္ေဆာင္တာတို႔လို အျပဳအမူေတြက ကိုယ္နံ႔ဆိုးထြက္ေစႏုိင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ခရမ္းခ်ဥ္သီး၊ ေဂၚဖီထုပ္၊ ေကာ္ဖီတို႔လို အစားအေသာက္ေတြကလည္း ေခြၽးထြက္ၿပီး ေခြၽးနံ႔ျပင္းေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္နံ႔ဆိုးထြက္တာကို အျမန္ဆံုးဖယ္ရွားေပးႏိုင္မယ့္ ပစၥည္းေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။...