၊ စူး(ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ ေအာက္ပါ အပင္ထြက္ ပစၥည္းေတြကို အခန္းအပူခ်ိန္မွာ ထားေပးမွသာ ပိုမို လန္းဆန္းေနမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ (၁) သခြားေမႊးသီး USDA ေလ့လာ့မႈအရ သခြားေမႊးသီးကို ေရခဲေသတၱာထဲ ထည့္ထားရင္ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ ပမာဏ ထက္၀က္ခန္႔ ေလ်ာ့က်ႏိုင္တယ္လို႔...
ေငြၾကယ္စင္ယံ နံနက္မိုးလင္းကေန ညအိပ္ရာ၀င္ခ်ိန္အထိ တစ္ေန႔လံုး လန္းဆန္းက်န္းမာတဲ့ ဘ၀ကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ဖို႔ရာ အတြက္ အခ်ိန္ကိုက္စားေသာက္သင့္တဲ့ အာဟာရေတြကို အႀကံျပဳလိုက္ပါတယ္။ (၁) နံနက္ ၇ နာရီ ဗိုက္ျပည့္ေအာင္ စားပါ နံနက္စာကို ေကာင္းေကာင္းစားတာက မစားတာထက္ ေရရွည္မွာ က်န္းမာေရး...
၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ သြားရည္က်လြန္းတာကို ေဆးပညာေ၀ါဟာရ အေနနဲ႔ Sialhorrea လို႔ ေခၚပါတယ္။ တံေတြးဂလင္း အတက္ၾကြလြန္တာ ဒါမွမဟုတ္ ရွိေနတဲ့ တံေတြး ေတြကို မ်ဳိခ်ႏိုင္စြမ္း နည္းတာေၾကာင့္ သြားရည္က် တတ္ပါတယ္။ ကေလးသာမက လူႀကီးေတြပါ...
ေငြၾကယ္စင္ယံ မ်က္မွန္တပ္ဆင္ရသူေတြကို ခ်စ္စႏိုးနဲ႔ ေလးလံုးမေလး၊ မွန္ေၾကာင္မေလး စသျဖင့္ ေခၚတတ္ၾကပါတယ္။ ေလးလံုးမေလး ျဖစ္လို႔လည္း အားမငယ္ပါနဲ႔။ မ်က္မွန္တပ္ထားေပမယ့္ ခ်စ္စရာေကာင္းတဲ့ ပ်ဳိေမေလး ျဖစ္ေအာင္ စြမ္းေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္။ ကိုယ့္မိတ္ကပ္အျပင္အဆင္၊ ကိုယ္တပ္ဆင္တဲ့ မ်က္ႏွာ လိုက္ဖက္ပနံရၿပီး ၾကည့္ေကာင္းေနတဲ့အခါ တျခား မိန္းကေလးေတြကေတာင္...
ကိုထက္ ၊ ရယ္ေမာတာက အေကာင္းဆံုး ေဆးတစ္လက္ပါ။ တစ္ေန႔လံုး စိတ္ပင္ပန္းဖိစီးေနတဲ့ ဇနီးေမာင္ႏွံေတြ အေနနဲ႔ အနည္းငယ္ စိတ္ကေတာက္ကဆတ္ ျဖစ္စရာ ႀကံဳရင္ေတာင္ ေဒါသထြက္လြယ္ ေနတတ္ၾကပါတယ္။ အဲဒီလို ျဖစ္တာက တစ္ဦးနဲ႔ တစ္ဦး စိတ္ကုန္ခမ္းေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းျဖစ္တာေၾကာင့္ ညေန...
(၁) ေျခဖေနာင့္ ေျခာက္ေသြ႕ေနတုန္းမွာပဲ ဘရပ္ရွ္ အႏုနဲ႔ ပြတ္တိုက္ေပးပါ။ အေရျပားဆဲလ္ေသေတြ ကြာက်သြားမွာ ျဖစ္လို႔ ေရခ်ဳိးခန္းထဲမွာ လုပ္သင့္ပါတယ္။ (၂) ညတိုင္း ေျခေထာက္ကို ဆားခါးေရထဲ စိမ္ေပးပါ။ ေရဇလံုထဲ ဆားခါး ထမင္းစားဇြန္း ႏွစ္ဇြန္းခန္႔ထည့္ၿပီး ေျခေထာက္ေတြ စိမ္ေပးပါ။...
(၁) ရာသီလာျခင္း ရာသီမလာခင္ တစ္ပတ္အလိုနဲ႔ ရာသီစက္၀န္း အတြင္း ရင္သားနာက်င္တာက ပံုမွန္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ တခ်ဳိ႕အမ်ဳိးသမီးေတြက ရာသီမလာခင္ တစ္ပတ္နဲ႔ ရာသီလာၿပီး တစ္ပတ္အၾကာမွာ ရင္သားနာက်င္တဲ့ ေ၀ဒနာကို ခံစားရတတ္ပါတယ္။ ဒါက ရာသီစက္၀န္း အတြင္း ရင္သားေရာင္ရမ္းၿပီး ထိခိုက္လြယ္ေနလို႔ျဖစ္...
စူး (ေဆးဝါးတကၠသိုလ္) ရာသီအျကိုေဝဒနာက နံုးခ်ည့္ေညာင္းညာတာ၊ ရင္သားေတာင့္တင္းတာ၊ ဝက္ျခံေပါက္တာ၊ ဝမ္းခ်ုပ္တာ၊ ဗိုက္ေအာင့္တာ၊ စိတ္တိုလြယ္တာ၊ စိတ္လႈပ္ရွားတာ၊ ဗိုက္နာတာ၊ ေခါင္းကိုက္တာ၊ ဗိုက္တင္းျပီး ေလပြတာ အစရွိတဲ့ ေဝဒနာေတြနဲ့ ဆက္စပ္ေနပါတယ္။ လစဉ္ အမ်ိုးသမီး ၇၅ ရာခိုင္နႈန္းခန့္ဟာ ရာသီအျကိုေဝဒနာ...
၊ ဦးမိုး ၊ စိတ္ညစ္တယ္၊ ပင္ပန္းတယ္၊ ကိုယ္လက္ ကိုက္ခဲတယ္၊ အိပ္မေပ်ာ္ဘူး အစရွိတဲ့ အေၾကာင္းျပခ်က္ ေတြေၾကာင့္ စိတ္နဲ႔ ခႏၶာနာက်င္ဖိစီးမႈမွ လြတ္ပါေစေတာ့ ဆိုတဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္နဲ႔ အရက္ကို ေသာက္ျဖစ္ၾကတာ မ်ားပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ အရက္ ေသာက္တဲ့အခါ...
၊ မီမိုး(ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ မေကာင္းတဲ့ ဖရီးရယ္ဒီကယ္ေတြက DNA ထိခိုက္မႈ ျဖစ္ရာက ဆဲလ္ေတြေျပာင္းလဲကာ တျဖည္း ျဖည္းနဲ႔ကင္ဆာ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သင့္ခႏၶာကိုယ္ထဲကို မေကာင္းတဲ့ ဖရီးရယ္ဒီကယ္ေတြ ၀င္ေရာက္ေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြကို ေရွာင္သင့္ပါတယ္။ – စီးကရက္ေသာက္ျခင္း အဆုတ္ကင္ဆာ...