———၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— စေတာ့ရွယ္ယာပြဲစားျဖစ္သူ ဂြၽန္ဂါဘရီရယ္က ျပင္းထန္တဲ့ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားေလ့က်င့္ခန္း ဒါမွမဟုတ္ အစားအလြန္အကြၽံေလွ်ာ့ျခင္းမလုပ္ဘဲ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေပါင္ ၂၂၀ ေလ်ာ့က်သြားခဲ့တာပါ။ သူရဲ့၀ိတ္ေလွ်ာ့နည္းက ႏိုင္ငံေပါင္း ၆၀ ေက်ာ္က လူေထာင္ေပါင္းမ်ားစြာကို ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့က်ေအာင္ ကူညီႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။...
———၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ဘုရားဆြမ္းေတာ္တင္တဲ့ ဆြမ္းပြဲစြန္႔တဲ့အခါ ပုရြက္ဆိတ္ေတြတက္ေနတာကို ေဒၚျမက တစ္ေကာင္ခ်င္းဖယ္ရွားေနတယ္။ (မဟုတ္ရင္ ဆြမ္းပြဲကို စားတဲ့သူပါးစပ္ထဲ ပရြက္ဆိတ္ေတြ ၀င္ကုန္မွာေလ) ခင္ပြန္းျဖစ္သူ ဦးလူေအးက ျမင္ေတာ့- “ပုရြက္ဆိတ္ေတြကအမ်ားႀကီး၊ တစ္ေကာင္ခ်င္းဖယ္ေနေတာ့ေကာ ရွိရွိသမွ် အကုန္လံုးကို ဖယ္ႏိုင္မွာမလို႔လား၊...
———၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— သင့္မ်က္လံုးက သဲ၀င္သလိုမ်ဳိး အလြန္အမင္းေျခာက္ေသြ႕ၿပီး စပ္ဖ်ဥ္းဖ်ဥ္းျဖစ္ေနပါသလား။ မ်က္လံုးက ေခ်ာေမြ႕ေအာင္ မ်က္ရည္ထုတ္ေပးေနေပမယ့္ တစ္ခါတေလမွာ မ်က္ရည္မထြက္ႏိုင္ေလာက္ေအာင္ ေျခာက္ေသြ႔ၿပီး ပြန္းတိုက္သလို စပ္ဖ်ဥ္းဖ်ဥ္းခံစားေနရတာမ်ဳိး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အဲဒီလိုျဖစ္ေစတဲ့ အေျခအေနေတြကေတာ့- ဖုန္မႈန္႔ ဒါမွမဟုတ္ ညစ္ညမ္းတဲ့...
—–၊ ေဒါက္တာစိုးလြင္ (သားဖြားမီးယပ္အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ၊—– Q. ကိုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္ေတြအေနနဲ႔ အစားအေသာက္ေတြကို ေရွာင္ရမယ္လို႔ ေျပာၾကပါတယ္။ ေရွာင္ရမယ္ဆိုရင္ ဘယ္လိုအစားအေသာက္ေတြကို အဓိက ေရွာင္သင့္ပါသလဲ ဆရာ။ A. ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ အစားအေသာက္က သိပ္အေရးႀကီးတာေပါ့။ မိခင္စားလိုက္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြက...
———၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ဂ်ပန္လူမ်ဳိးေတြက အသက္ရွည္ရွည္ေနႏိုင္ၿပီး ကင္ဆာေရာဂါနဲ႔ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ႏႈန္း ေလ်ာ့နည္းမႈရွိပါတယ္။ ယူေကမွာ ေနထိုင္သူေတြနဲ႔ယွဥ္ရင္ ဂ်ပန္လူမ်ဳိးေတြက ရင္သားကင္ဆာ၊ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာနဲ႔ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ႏႈန္း သိသိသာသာ ေလ်ာ့နည္းမႈရွိပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ ဂ်ပန္လူမ်ဳိးေတြဟာ က်န္းမာေရးနဲ႔ညီၫြတ္တဲ့ ဘ၀ေနထိုင္စားေသာက္မႈ ပံုစံရွိတာေၾကာင့္လို႔...
—–၊ ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး – အၿငိမ္းစား) ၊—– နိဒါန္း စိတ္ကူးယဥ္ျခင္း (Fantasy) ဆိုတာဘာလဲ။ အေတြးျဖင့္ၾကည္ႏူးျခင္း၊ ေန႔လယ္အိပ္မက္မက္ေနျခင္းလို႔လည္း နားလည္ႏိုင္ပါတယ္။ မိမိရဲ႕လိုအင္ဆႏၵေတြ အမွန္တကယ္ျဖစ္ေပၚရရွိေနသလို စဥ္းစားခန္း၀င္ေနျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ စိတ္ကူးယဥ္အိပ္မက္ထဲမွာ ပါ၀င္တဲ့အေၾကာင္းအရာေတြက ျဖစ္ႏိုင္ေျခရွိေပမယ့္ အမွန္တကယ္ပိုင္ဆိုင္ရရွိဖို႔...
ေလထုညစ္ညမ္းတာေၾကာင့္ အသက္႐ႈလမ္းေၾကာင္းကို ထိခိုက္မႈျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ညစ္ညမ္းတဲ့ အခိုးအေငြ႕ေတြကို ႐ႈ႐ႈိက္မိတဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္ထဲက ျပင္ပပစၥည္းေတြကို တြန္းလွန္ပစ္တာေၾကာင့္ ေရာင္ရမ္းမႈျဖစ္လာပါတယ္။ ၾကာရွည္ေရာင္ရမ္းတာဟာ ခႏၶာကိုယ္တြင္း အဂၤါအစိတ္အပိုင္းေတြကို ထိခိုက္အားနည္းမႈ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ညစ္ညမ္းတဲ့ေလနဲ႔ တာရွည္ထိေတြ ႔ရတာေၾကာင့္ က်န္းမာေရးျပႆနာေတြကို ျဖစ္ေစႏိုင္တာဟာ အံ့အားသင့္စရာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။...
—–၊ ေဒါက္တာစိုးလြင္ (သားဖြားမီးယပ္အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ၊—– Q. ၂၀၁၈ ေမလမွာ လက္ေမာင္းထဲကို ထည့္ရတ့ဲေဆး ထည့္ခ့ဲပါတယ္ရွင့္။ ရာသီစက္၀န္း ဘယ္လိုျဖစ္ႏိုင္ပါသလဲလို႔ အိုုဂ်ီဆရာမႀကီးကို ေမးတ့ဲအခါ လာခ်င္လည္းလာမယ္၊ မလာခ်င္လည္းမလာဘူးလို႔ ေျဖခ့ဲပါတယ္။ စထည့္ထည့္ခ်င္း ၆ လေလာက္အထိေတာ့...
—–၊ ေဒါက္တာစိုးလြင္ (သားဖြားမီးယပ္အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ၊—– Q. သမီးအိမ္ေထာင္သည္ပါ။ ဘာတားေဆးမွ မသံုးပါဘူး။ လြန္ခဲ့တဲ့ ၃ လေလာက္က . . . ကေလးလိုခ်င္လို႔ အိုဂ်ီနဲ႔ျပတာ အကုန္ေကာင္းပါတယ္။ ဆရာ၀န္ေပးတဲ့ သံဓာတ္အားေဆးကို တစ္ေန႔တစ္လံုးေသာက္ပါတယ္။...
—–၊ ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ၊—– Q. မယ္လတိုနင္အေၾကာင္း သိပါရေစ ဆရာ။ A. မယ္လတိုနင္ဆိုတာ ဦးေႏွာက္မွာရွိတဲ့ ပိုင္နီရယ္ဂလင္း (Pineal Gland) ကေန ထြက္ရွိတဲ့ ေဟာ္မုန္းတစ္မ်ဳိး ျဖစ္ပါတယ္။ ေန၀င္ၿပီး...