———၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— (၁) ဓာတ္မတည့္ျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ားတဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို ေရွာင္ပါ။ (၂) ဇင့္(သြပ္)ဓာတ္၊ ကြာစီတင္ဓာတ္ပါတဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို စားေပးပါ။ (၃) ေန႔စဥ္ အက်ဳိးျပဳဘက္တီးရီးယားပါတဲ့ ျဖည့္စြက္ေဆးကို မွီ၀ဲပါ။ (၄) အက်ဳိးျပဳဘက္တီးရီးယားပါတဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို စားပါ။...
———၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— လက္သည္းေျခသည္းေတြ သန္စြမ္းက်န္းမာၿပီး သန္႔ရွင္းၾကည္လင္ေနေစဖို႔ ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း ထိန္းသိမ္းသင့္တဲ့ နည္းလမ္းေတြရွိပါတယ္။ (၁) လက္သည္းတံစဥ္းကို ေဆာင္ထားပါ သင္က အားကစားခန္းမမွာ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရင္ ဒါမွမဟုတ္ အလုပ္ေတြကို အလြန္အကြၽံလုပ္ေနရင္ လက္သည္းေတြ ထိခိုက္ပြန္းပဲ့ႏိုင္ေျခမ်ားတဲ့အတြက္ လက္သည္းတံစဥ္းနဲ႔...
—–၊ ပါေမာကၡဦးေအးမြန္ (ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ၊—– Q. ဘာေၾကာင့္ အစာေရမ်ဳိျပြန္ ေရာင္ရမ္းရပါသလဲ ဆရာ။ A. Oesophagus လို႔ေခၚတဲ့ အစာေရမ်ဳိျပြန္က အရွည္အားျဖင့္ ၂၅ စင္တီမီတာ ရွိပါတယ္။ ဒါက အာခံတြင္းနဲ႔ အစာအိမ္ကို ဆက္ေပးထားတဲ့...
———၊ ကိုထက္ ၊——— အိမ္ေထာင္ရွင္အမ်ဳိးသားေတြအေနနဲ႔ တစ္ခါတေလ Sex ကိစၥမွာ အဆင္မေျပတာမ်ဳိး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အဲဒီလိုျဖစ္ရတာက ပန္းေသပန္းညႇဳိးေရာဂါ တစ္ခုတည္းေၾကာင့္မဟုတ္ဘဲ ေအာက္ပါျပႆနာေတြေၾကာင့္လည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ (၁) ဆီးက်ိတ္ေရာင္ရမ္းျခင္း ဆီးက်ိတ္ပိုး၀င္တာ ဒါမွမဟုတ္ ေရာင္ရမ္းတာေၾကာင့္ လိင္တံတစ္၀ိုက္ အေရျပားေနရာဟာ ေရာင္ရမ္းတာနဲ႔...