ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ဆရာခင္ဗ်ာ ကြၽန္ေတာ့္သားေလးက အခုတေန႔ကို ၆ ခါေလာက္ ေခ်ာင္းဆိုးေနတယ္ဆရာ။ အိမ္မွာလဲ air con ကိုေတာ့ ၂၇-၂၈ ေလာက္ပဲထားတာ၊ တေန႔လံုးေတာ့ ဖြင့္ပါတယ္ဆရာ။ ႏွာလဲမၾကာမၾကာ ခ်ီတတ္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ေျခေထာက္ေလးေအးရင္ ျဖစ္ပါတယ္။ ကေလးက အခု...
ပါေမာကၡဦးေန၀င္း (အ႐ိုးခြဲစိတ္အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) ခါးနာတယ္ဆိုတာက ေရာဂါမဟုတ္ပါဘူး။ ေရာဂါေတြရဲ႕ လကၡဏာတစ္ခု ျဖစ္ေနႏိုင္ပါတယ္။ အမ်ားအားျဖင့္ေတာ့ ခါးနာတာက ထိုင္တာ၊ အိပ္တာ၊ သြားလာတာ စတဲ့ အေနအထိုင္မွားလို႔ ျဖစ္တာပါ။ အရြယ္ေရာက္တဲ့သူေတြရဲ႕ ၈၀ ရာခိုင္ႏႈန္းက ဘ၀မွာ တစ္ႀကိမ္မဟုတ္တစ္ႀကိမ္...
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ Q. ကေလးေမြးၿပီးစမွာ ပံုမွန္လို ေနထိုင္မေကာင္းပါဘူး။ ပင္ပန္းသလိုလို၊ ႏြမ္းလ်သလိုလိုနဲ႔ ေနရထိုင္ရတာ အဆင္မေျပလို႔ပါ။ ဘယ္လိုေနထိုင္ စားေသာက္သင့္ပါသလဲ။ DawNilar (FB) A. ကေလးေမြးၿပီးခါစမွာ ၀မ္းခ်ဳပ္မယ္၊ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္မယ္၊ ေသြးအားနည္းမယ္၊...
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ Q. အခုတေလာ ကိုလက္စထေရာ တက္တဲ့သူေတြ မ်ားေနပါတယ္။ အစားအေသာက္ေၾကာင့္လား။ ဘယ္လိုအစားအေသာက္ေတြထဲမွာ ကိုလက္စထ ေရာပါ၀င္မႈမ်ားတတ္ပါသလဲ။ ေျပာျပေပးပါခင္ဗ်ား။ ဦးခင္ေမာင္၊ ေက်ာက္ေျမာင္း။ A. ကိုလက္စထေရာကေတာ့ ဟင္းအႏွစ္ေတြမွာ ပါတာမ်ားပါတယ္။ ၾကက္ဥ၊...
စူး(ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ေရွးေရွးတုန္းက တိုင္းျပည္တစ္ခုမွာ ဘုရင္ႀကီးတစ္ပါးရဲ႕အုပ္ခ်ဳပ္မႈနဲ႔ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ ေနထိုင္ၾကတဲ့ တိုင္းသူျပည္သားေတြ ရွိၾကတယ္။ သူတို႔မွာ စည္းစိမ္ခ်မ္းသာ အျပည့္အစံုရွိၿပီး မေကာင္းတဲ့ကံ မက်ေရာက္တာေၾကာင့္ တိုင္းသူျပည္သားအားလံုးဟာ အလြန္ေပ်ာ္စရာေကာင္းတဲ့ ဘ၀မ်ဳိးမွာ ေအးခ်မ္းစြာေနထိုင္ၾကပါတယ္။ တစ္ေန႔ေသာအခါ ဘုရင္ႀကီးက သမိုင္း၀င္အေရးပါတဲ့ ေနရာေတြကို သြားလည္ဖို႔...
ၾကက္သြန္ျဖဴကို တိုင္းျပည္အႏွံ႔မွာ ဟင္းလ်ာေတြထဲ ထည့္ခ်က္ေလ့ရွိပါတယ္။ ၾကက္သြန္ျဖဴမွာ ေအာက္ပါအာနိသင္ေတြ ရွိၾကပါတယ္။ (၁) ၾကက္သြန္ျဖဴဟာ ကိုယ္ခံအားစနစ္ကို အားေကာင္းေစၿပီး အဆုတ္ပိုး၀င္တာ၊ ေခ်ာင္းဆိုးတာနဲ႔ ရင္က်ပ္တာေတြကို သက္သာေစပါတယ္။ (၂) ၾကက္သြန္ျဖဴမွာ အိုင္အိုဒင္းဓာတ္ ပါ၀င္တာေၾကာင့္ သိုင္း႐ြိဳက္အလုပ္အလြန္လုပ္တဲ့ အေျခအေနကို သက္သာေစပါတယ္။...
စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၾကည္လင္ၿပီး ရွင္းသန္႔တဲ့လက္သည္းေတြရွိတာ အလြန္အဆင္ေျပပါတယ္။ လက္သည္းက၀ါၿပီး သန္႔ရွင္းမႈမရွိရင္ သင့္က်န္းမာေရးကိုသာမက သင့္ကို ပထမဆံုးအႀကိမ္ ေတြ႕တဲ့သူကပါ အဆိုးျမင္ေစႏိုင္ပါတယ္။ လက္သည္းေတြ အ၀ါေရာင္သမ္းတယ္၊ လက္သည္းၾကြပ္ဆတ္တယ္ဆိုတာက အေျခခံေရာဂါလကၡဏာတစ္ရပ္ျဖစ္မွန္း လူအမ်ားစုက မသိၾကေသးပါဘူး။ လက္သည္း၀ါရေသာ အေၾကာင္းရင္း လက္သည္း၀ါတာက အေၾကာင္းအမ်ဳိးမ်ဳိးေၾကာင့္...
ပါေမာကၡ ေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေက်ာ္ (အေရျပားအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) Q. တခ်ဳိ႕လူေတြက ဘာေၾကာင့္ ဆံပင္ဆိုးေဆးနဲ႔ ဓာတ္မတည့္ၾကရတာပါလဲ ဆရာမ။ A. ဆံပင္ဆိုးေဆးနဲ႔ မတည့္တာက ဆံပင္ဆိုးေဆးမွာ ဓာတုပစၥည္းေတြပါ၀င္လို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ အဓိကက PPD ဆိုတဲ့ ဓာတုပစၥည္းေၾကာင့္ပါ။ PPD...
ကိုထက္ ဟင္းႏုနယ္ရြက္နဲ႔ တျခားအစိမ္းေရာင္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကို ပံုမွန္စားေလ့ရွိသူေတြက အသက္ႀကီးတဲ့အထိ ဦးေႏွာက္ထက္ျမက္ေစေၾကာင္း ေလ့လာမႈတစ္ခုအရ သိရပါတယ္။ တစ္ေန႔မွာ ဟင္းႏုနယ္ရြက္ တစ္ႀကိမ္ ဒါမွမဟုတ္ ႏွစ္ႀကိမ္မွ် စားတဲ့ အမ်ဳိးသား၊ အမ်ဳိးသမီးေတြက ဦးေႏွာက္အစြမ္း ၁၁ ႏွစ္ၾကာ ႏုပ်ဳိေနတတ္ပါတယ္။ အစိမ္းေရာင္ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကို...
ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း Q. အ၀လြန္တာက ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ အႏၲရာယ္ရွိတဲ့ က်န္းမာေရး ျပႆနာတစ္ခုလို႔ ဆိုႏိုင္ပါသလား ဆရာ။ A. ၀တဲ့သူနဲ႔ ပိန္တဲ့သူေတြကို ႏႈိင္းယွဥ္ေလ့လာၾကည့္တဲ့အခါ ၀တဲ့သူေတြက ေရာဂါျဖစ္ႏႈန္း ပိုမ်ားတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ ၀ရင္...