ေဒါက္တာတင့္ေဆြ မ်က္ခြံလႈပ္တာဟာ ဆက္တိုက္လႈပ္ေနတာျဖစ္ေပမဲ့ ေဆးပညာမွာ Benign လို႔ သတ္မွတ္ပါတယ္။ စိုးရိမ္စရာေတာ့မရွိပါ။ က်န္းမာေရး ေနာက္ခံတခုခုကေနေတာ့ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ခက္တာက ေပ်ာက္ေအာင္ကုဖို႔ခက္တာ ျဖစ္ေနတယ္။ Stress စိတ္ဖိအားမ်ားေနျခင္း၊ Tiredness ေမာပန္းေနျခင္း၊ Eye strain မ်က္စိအသံုးျပဳတာ မ်ားသြားျခင္း၊...
ပါေမာကၡဦးေန၀င္း (အ႐ိုးခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ Q. ေျခေထာက္ တံေကာက္ေကြးေနာက္မွာ ဘုႀကီးျဖစ္ေနလုိ႔ ဆရာ၀န္သြားျပေတာ့ အရည္ၾကည္ေတြကို အပ္နဲ႔စုပ္ထုတ္ေပးပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ မၾကာခဏ ျပန္ျဖစ္ေနတယ္။ ဘာလုပ္သင့္ပါသလဲ ဆရာ။ LaiLai(FB) A. ေျခေထာက္ တံေကာက္ေကြးေနာက္မွာ ဘုႀကီး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။...
ၾကြက္သားယိုယြင္းပ်က္စီးမႈ ေလ်ာ့က်ၿပီး က်န္းမာေရးအႏၲရာယ္ကို ကာကြယ္ႏိုင္ဖို႔ ၾကက္ဥ၊ ဘဲဥက အသံုး၀င္ပါတယ္။ တစ္ေန႔ကို ၾကက္ဥ ဒါမွမဟုတ္ ဘဲဥတစ္လံုးစားေပးတာက ၾကြက္သားေတြရဲ႕ ယိုယြင္းပ်က္စီးမႈကို ေလ်ာ့က်ေစၿပီး ႏွလံုးေရာဂါ၊ မ်က္စိကြယ္ျခင္းနဲ႔ အိုမင္းျခင္း စတဲ့က်န္းမာေရး အႏၲရာယ္ေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္တယ္လို႔ အာဟာရႏွင့္ သိပၸံပညာဂ်ာနယ္အရ...
စူး(ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့က်ဖို႔အတြက္ စားသင့္တဲ႔အစားအေသာက္ေတြကို သုေတသီေတြက ေလ့လာေဖာ္ထုတ္ခဲ့ၾကေပမယ့္ တကယ္တမ္းမွာေတာ့ ထိထိေရာက္ေရာက္ အသံုး၀င္တဲ့ အစားအေသာက္ဆိုတာ ရွားပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အဲဒီအစားအစာေတြထဲမွာ ခရမ္းခ်ဥ္သီးကေတာ့ မပါ၀င္ခဲ့ပါဘူး။ ခရမ္းခ်ဥ္သီး စားေပးတာက ကိုယ္ခႏၶာသြယ္လ်ဖို႔အတြက္ တကယ္ကို ထိေရာက္အသံုး၀င္ပါတယ္လို႔ သိပၸံပညာရွင္ေတြက ယံုၾကည္ထားၾကပါတယ္။...
စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ဆိတ္ႏွစ္ေကာင္က က်ဥ္းေျမာင္းလွတဲ့ တံတားတစ္စင္းေပၚမွာ မ်က္ႏွာခ်င္းဆိုင္ ဆံုမိၾကတယ္။ “ငါအရင္သြားမယ္”လို႔ တစ္ေကာင္က ဆိုတယ္။ “မရဘူး၊ မင္း ငါ့ေရွ႕က ဖယ္ေပး၊ ငါအရင္ သြားမယ္”လို႔ ေနာက္တစ္ေကာင္က ဆိုျပန္ေရာ။ သူတို႔တစ္ေကာင္နဲ႔တစ္ေကာင္ ရန္ျဖစ္စကားမ်ားၿပီး ေနာက္ဆံုးမွာ တြန္းၾက၊...