Healthy Life Ad
Health Tips

ဟင္းႏုနယ္ရြက္ကို တစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္ စားျခင္းေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္ကို ၁၁ ႏွစ္ခန္႔ ပိုမိုႏုပ်ဳိေစႏိုင္

ကိုထက္

ဟင္းႏုနယ္ရြက္နဲ႔ တျခားအစိမ္းေရာင္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကို ပံုမွန္စားေလ့ရွိသူေတြက အသက္ႀကီးတဲ့အထိ ဦးေႏွာက္ထက္ျမက္ေစေၾကာင္း ေလ့လာမႈတစ္ခုအရ သိရပါတယ္။ တစ္ေန႔မွာ ဟင္းႏုနယ္ရြက္ တစ္ႀကိမ္ ဒါမွမဟုတ္ ႏွစ္ႀကိမ္မွ် စားတဲ့ အမ်ဳိးသား၊ အမ်ဳိးသမီးေတြက ဦးေႏွာက္အစြမ္း ၁၁ ႏွစ္ၾကာ ႏုပ်ဳိေနတတ္ပါတယ္။ အစိမ္းေရာင္ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကို မ်ားမ်ားစားတာေၾကာင့္ အယ္လ္ဇိုင္းမားေရာဂါ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ႏိုင္တယ္လို႔ အေမရိကန္ေလ့လာသူတို႔က ဆိုပါတယ္။

ၿဗိတိန္လူဦးေရ ရွစ္သိန္းေက်ာ္က သူငယ္ျပန္မွတ္ဥာဏ္ေလ်ာ့နည္းေရာဂါ အမ်ဳိးအစားတစ္မ်ဳိး ခံစားေနရၿပီး ၂၀၅၀ ျပည့္ႏွစ္၌ သူငယ္ျပန္မွတ္ဥာဏ္ ေလ်ာ့နည္းေရာဂါ ျဖစ္သူဦးေရက ကမၻာေပၚမွာ လူဦးေရ ၄၄ သန္းအထိ သံုးဆ တိုးျမင့္လာလိမ့္မယ္လို႔ ခန္႔မွန္းထားပါတယ္။ ခ်ီကာဂိုရပ္ရွ္တကၠသိုလ္မွ ေလ့လာသူတို႔က အမ်ဳိးသား၊ အမ်ဳိးသမီး ၉၅၀ ဦးရဲ႕ အစားအေသာက္အေၾကာင္း ေလ့လာခဲ့ရာ ဟင္းႏုနယ္ရြက္နဲ႔ ကိုက္လန္တို႔လို အစိမ္းေရာင္ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကို စားေလ့ရွိသူေတြရဲ႕ ဦးေႏွာက္ေတြက ပိုမိုေႏွးေကြးစြာ အိုမင္းမႈရွိၾကေၾကာင္း၊ ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္ ဦးေႏွာက္ထိခိုက္မႈသည္ ၁၁ ႏွစ္ၾကာ ေႏွးေကြးျခင္းနဲ႔ေတာင္ ညီမွ်ေၾကာင္း ေဘာ့စတြန္ဇီ၀ေဗဒညီလာခံမွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ အဲဒီလိုျဖစ္ရတာက အစိမ္းေရာင္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြမွာ ဗီတာမင္ေက၊ ေဖာလိတ္၊ လူတင္ဓာတ္နဲ႔ ဘီတာကယ္႐ိုတင္းဓာတ္တို႔ ပါရွိတာေၾကာင့္ ျဖစ္ရေၾကာင္း ေလ့လာသိရွိရပါတယ္။

“အသက္ႀကီးသူေတြ အေၾကာက္ဆံုးအခ်က္တစ္ခုက မွတ္ဥာဏ္ဆံုး႐ႈံးမွာကိုပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ မွတ္ဥာဏ္ (ေတြးေခၚႏိုင္စြမ္း) က်ဆင္းတာက အယ္လ္ဇိုင္းမားေရာဂါနဲ႔ သူငယ္ျပန္မွတ္ဥာဏ္ေလ်ာ့နည္းေရာဂါကို ျဖစ္ေစတဲ့အတြက္ အစိမ္းေရာင္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကို မ်ားမ်ားစားတာက ဦးေႏွာက္ကို လြယ္ကူထိေရာက္တဲ့နည္းနဲ႔ ကာကြယ္မႈေပးေနတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္”လို႔ ေလ့လာသူ ေဒါက္တာမာသာေမာရစ္က ဆိုပါတယ္။ ဟင္းႏုနယ္ရြက္ကို မႀကိဳက္ရင္ ဗီတာမင္ေက၊ လူတင္နဲ႔ ဘီတာကယ္႐ိုတင္းဓာတ္ကို မုန္လာဥနီ၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီးနဲ႔ င႐ုတ္ပြသီးတို႔စားကာ ရယူႏိုင္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။

(Ref;DM)

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top