ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ျမင္းခြာရြက္ဟာ စားစရာလဲဟုတ္၊ ေဆးလဲဟုတ္တယ္ဆိုတာကို ျမန္မာေတြသာမက တျခားလူမ်ဳိးေတြကပါ မွတ္ယူၾကတယ္။ Botanical ႐ုကၡေဗဒလို Centella asiatica ေခၚတယ္။ Sanskrit သသၤက႐ုိက္ဘာသာနဲ႔ Mandooka Parni ေခၚၿပီး၊ အဂၤလိပ္လို Asiatic pennywort နဲ႔ စြယ္စံုက်မ္းမွာ...
ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏုိင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ Q. အေမက အသည္းႀကီးတယ္လို႔ ေျပာပါတယ္။ အသည္းေဆးကို ဆရာ၀န္ၫႊန္ၾကားခ်က္အတိုင္း ေဆးမျပတ္တမ္းကို တိုက္ေနပါတယ္ ေဒါက္တာ။ တစ္လတစ္ခါခ်ိန္းၿပီး အၿမဲျပန္စစ္ရပါတယ္။ စိုးရိမ္တာက အသည္းကင္ဆာ ျဖစ္သြားတတ္ပါလား႐ွင့္။ Hazelyu(FB) A. ဒါနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး...
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ Q. သၾကားကို တစ္ေန႔ဘယ္ႏွဇြန္း စားႏိုင္ပါသလဲ။ San San(FB) A. သၾကားကို တစ္ရက္လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ခုနစ္ဇြန္းထက္ ပိုမစားသင့္ပါဘူး။ သၾကားက လက္ဖက္ရည္ဇြန္းနဲ႔ သံုးဇြန္းစားမယ္ဆိုရင္ ကယ္လိုရီအားျဖင့္ ၆၀ ဂရမ္ရပါတယ္။...
ကိုထက္ ဗီယက္နမ္ႏိုင္ငံ၊ ဟိုခ်ီမင္းၿမိဳ႕က မစၥတာဖန္ဟာ ႏွစ္ ၅၀ နီးပါး ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ခဲ့တဲ့အတြက္ အခု အသက္ ၆၇ ႏွစ္အရြယ္မွာ ၃၀ အရြယ္လူငယ္လို ႏုပ်ဳိသန္စြမ္းေနပါတယ္။ မစၥတာဖန္းက အရပ္ ၁ ဒသမ ၇၅ မီတာရွည္ ၿပီး...
စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ႏွလံုးေရာဂါအေမာေဖာက္ျခင္းနဲ႔ ေလျဖတ္ျခင္းအႏၲရာယ္ ေလ်ာ့က်ေစဖို႔ အေျပာင္းအလဲႀကီးေတြ လုပ္စရာမလိုပါဘူး။ သင့္ဘ၀ကို ကယ္တင္ႏိုင္မယ့္ က်န္းမာေရးအက်င့္ေကာင္း ၇ ရပ္ကို လိုက္နာဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ေဆးလိပ္ကင္းစင္ေသာေနရာတြင္ေနပါ ကိုယ္တိုင္ေဆးလိပ္ေသာက္တတ္ရင္ ေဆးလိပ္ျဖတ္သင့္ပါတယ္။ ေသြးဖိအားထိန္းပါ သင့္ေသြးေပါင္ကို ၁၂၀/၈၀ mmHg ေအာက္...