ပါေမာကၡေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေက်ာ္ (အေရျပားအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ေျမာက္ဥကၠလာပေဆး႐ံုႀကီး။
ေမး. ဓာတုပစၥည္းနဲ႔ဓာတ္မတည့္တဲ့အေၾကာင္းကို သိပါရေစဆရာမ။
ေျဖ. ကိုယ္ခံစြမ္းအားစနစ္က ဓာတုပစၥည္းေတြကို သာမန္ထက္ပိုျပင္းထန္စြာ တုန္႔ျပန္တာျဖစ္ပါတယ္။ သန္႔စင္ပစၥည္း၊ ဆံပင္ဆိုးေဆး၊ ေန႔စဥ္သံုးေနရတဲ့ လူ႔အသံုးအေဆာင္ပစၥည္းေတြက ဓာတ္မတည့္မႈ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အေမႊးနံ႔ပါတဲ့ ပစၥည္းေတြ၊ ဆပ္ျပာ၊ ေရေမႊး၊ ေခြၽးနံ႔ေပ်ာက္ေဆး၊ ကိုယ္လိမ္းခရင္မ္၊ အလွျပင္ပစၥည္း၊ တစ္သွ်ဴး စတာေတြ၊ ပဋိဇီ၀ပိုးသတ္ေဆးေတြ၊ ဆိုးေဆးနဲ႔ အေရာင္ပါတဲ့ပစၥည္းေတြ၊ အဆီေတြ၊ ဆံပင္ဆိုးေဆးနဲ႔ ဆံပင္ သံုးပစၥည္းေတြ၊ လက္သည္းသံုး အလွျပင္ပစၥည္းေတြ၊ ေနေရာင္ကာခရင္မ္၊ ႏႈတ္ခမ္းနီ၊ အဆီ၊ အေရျပားသံုး ပစၥည္းေတြ စတာေတြက ဓာတ္မတည့္မႈ ျဖစ္တတ္တဲ့အရာေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ေကာ္ေဇာ၊ ေပါလစ္၊ ပရိေဘာဂ၊ သစ္သား ျပင္ဆင္တဲ့ေဆး စတဲ့ဓာတုပစၥည္းေတြက ေလထဲကလည္း လာတတ္ပါတယ္။
ေမး. ဓာတုပစၥည္းနဲ႔ ဓာတ္မတည့္မႈျဖစ္ရင္ ဘယ္လိုလူေတြက ပိုဆိုးတတ္ပါသလဲ ဆရာမ။
ေျဖ. ပန္းနာရင္က်ပ္ေရာဂါရိွသူနဲ႔ တုန္႔ျပန္လြယ္တဲ့ အေရျပားရိွသူေတြက ဓာတုပစၥည္းနဲ႔ ဓာတ္မတည့္မႈ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ တခ်ဳိ႕ဆိုရင္ ဓာတုပစၥည္းနဲ႔မတည့္တဲ့အတြက္ ေရေမႊးေၾကာင့္ ေခါင္းကိုက္တာနဲ႔ အန္တာတို႔ေတာင္ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
ေမး. ဓာတုပစၥည္းနဲ႔ ဓာတ္မတည့္တဲ့အခါ ဘယ္လိုလကၡဏာေတြ ျဖစ္တတ္ပါသလဲဆရာမ။
ေျဖ. ဓာတုပစၥည္းနဲ႔ ဓာတ္မတည့္တဲ့အခါ ျဖစ္တတ္တဲ့ေရာဂါလကၡဏာေတြကေတာ့ အေရျပားမွာ စျဖစ္တတ္ ပါတယ္။ ဓာတ္မတည့္မႈျဖစ္ၿပီး ၂၄-၄၈ နာရီေလာက္မွာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ တစ္ပတ္ေက်ာ္မွလည္း ျဖစ္တတ္ေသးပါတယ္။ ဓာတုပစၥည္းနဲ႔ ဓာတ္မတည့္မႈျဖစ္တာေၾကာင့္ အေရျပားနီျမန္းတာ၊ အေရျပားေရာင္ရမ္းတာ၊ အရည္ၾကည္ဖုထြက္တာ၊ အေရျပားအေၾကးခံြျဖစ္တာ၊ ပူတာနဲ႔ ယားတာတို႔ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ မ်က္လံုးေရာင္ တာ၊ မ်က္ႏွာ ထိေတြ႕ရင္ ဓာတ္မတည့္မႈျဖစ္တာ၊ ကိုယ္ေရာင္တာ၊ အင္ပ်ဥ္ထြက္တာ၊ ေနေရာင္ျခည္ဒဏ္ မခံႏိုင္တာ၊ အေရျပားမည္းတာ၊ အေရျပားထူအမ္းတာ၊ အေရျပားကြဲအက္တာနဲ႔ အေရျပားေျခာက္ေသြ႕တာတို႔ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
ေမး. ဓာတုပစၥည္းနဲ႔ ဓာတ္မတည့္မႈျဖစ္ရင္ ဘယ္လိုသိႏိုင္ပါသလဲ ဆရာမ။
ေျဖ. ထိတဲ့ အေရျပားေနရာက အဆိုးဆံုးျဖစ္ၿပီး မ်က္ႏွာနဲ႔ လည္ပင္းအေရျပားဆိုရင္ သိသာပါတယ္။ အေရျပား ဓာတ္မတည့္တဲ့အရာနဲ ့ထိေတြ႕စမ္းသပ္ၿပီး သိရွိႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီအခါ ဓာတုပစၥည္းပါတဲ့ အရာတစ္ခုကို အရင္သံုးဖူးလား၊ ဘယ္တုန္းက စသံုးသလဲ၊ ဘယ္ေလာက္မ်ားမ်ား သံုးထားသလဲ၊ ဘယ္ေနရာ စထိသလဲနဲ႔ အရင္က ျဖစ္ဖူးသလား စတာေတြကို ေမးျမန္းသင့္ပါတယ္။
တကယ္လို႔ ဓာတုပစၥည္းနဲ႔ ဓာတ္မတည့္တာကို မသိဘဲဆက္သံုးေနရင္ အသက္႐ွဴက်ပ္တာ၊ ေခ်ာင္းဆိုးတာ၊ ႏုံးတာ၊ မအီမသာျဖစ္တာ၊ ေခါင္းကိုက္တာ၊ ေခါင္းမူးတာ၊ မွတ္ဥာဏ္မေကာင္းတာ၊ လည္ပင္းနာတာ၊ ႏွာရည္ က်တာ၊ အလင္း၊ အပူနဲ႔ ေနဒဏ္မခံႏိုင္တာ၊ အိပ္မေပ်ာ္တာ၊ အစာမေၾကတဲ့ ေ၀ဒနာျဖစ္တာ၊ ၾကြက္သားနဲ႔ အဆစ္နာတာ၊ ၀မ္းေလွ်ာတာနဲ႔ အပူေလာင္သလို ခံစားရတာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္ …
ေမး. ဓာတုပစၥည္းနဲ႔ ဓာတ္မတည့္တဲ့အခါ ဘယ္လိုကုသသင့္ပါသလဲ ဆရာမ။
ေျဖ. ဓာတုပစၥည္းနဲ႔ ဓာတ္မတည့္တဲ့အခါ ကုသသင့္တဲ့ နည္းလမ္းေတြကေတာ့-
– လက္ကို ေသေသခ်ာခ်ာေဆးပါ။ တျခားေနရာကို မထိပါနဲ႔။ လက္သည္းဆိုးထားရင္ မေျခာက္ခင္ တျခားေနရာကို မထိရပါဘူး။
– အေရျပားက ယား႐ံုဆိုရင္ အယားေပ်ာက္ေဆး ေသာက္ရပါမယ္၊ အေရာင္က်ေဆး သံုးႏိုင္ပါတယ္။
– ဓာတ္ဆီ၊ ဒီဇယ္ဆီ၊ ေရေမႊး၊ ျခင္ဖ်န္းေဆး၊ ပိုးသတ္ေဆး စတာေတြမွာပါတဲ့ ဓာတုပစၥည္းမ်ားစြာနဲ႔ မတည့္ တာျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဓာတုပစၥည္းတခ်ဳိ႕က ေလလြင့္႐ွဴမိတာ၊ မီးခိုးနဲ႔ပါလာတာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
– ကိုယ္နဲ႔မတည့္တဲ့ ဓာတုပစၥည္းကိုေရွာင္ဖို႔ အေရးႀကီးဆံုးျဖစ္ပါတယ္။ ေရွာင္ရင္ ေပ်ာက္သြားတတ္ပါတယ္။ ႏံုးတာ၊ ဦးေႏွာက္ အေျမႇးေရာင္တာ၊ မ်က္စိပူစပ္ပူေလာင္ျဖစ္တာနဲ႔ မ်က္စိက်ိန္းစပ္တာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
– တကယ္လို႔ ဓာတုပစၥည္းနဲ႔ ဓာတ္မတည့္တာကို မသိဘဲဆက္သံုးေနရင္ အသက္႐ွဴက်ပ္တာ၊ ေခ်ာင္းဆိုးတာ၊ ႏုံးတာ၊ မအီမသာျဖစ္တာ၊ ေခါင္းကိုက္တာ၊ ေခါင္းမူးတာ၊ မွတ္ဥာဏ္မေကာင္းတာ၊ လည္ပင္းနာတာ၊ ႏွာရည္ က်တာ၊ အလင္း၊ အပူနဲ႔ ေနဒဏ္မခံႏိုင္တာ၊ အိပ္မေပ်ာ္တာ၊ အစာမေၾကတဲ့ ေ၀ဒနာျဖစ္တာ၊ ၾကြက္သားနဲ႔ အဆစ္နာတာ၊ ၀မ္းေလွ်ာတာနဲ႔ အပူေလာင္သလို ခံစားရတာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
– ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္၊ ကိုယ္သံုးပစၥည္းေတြ၊ ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆး၊ ဆံပင္ဆိုးေဆး၊ ဆပ္ျပာ၊ သန္႔စင္ပစၥည္း၊ လက္ေဆး ဆပ္ျပာ၊ အျမႇဳပ္ထြက္တဲ့ ဆပ္ျပာရည္၊ ရွမ္ပူေတြကို တစ္ကိုယ္လံုး ဆယ္မိနစ္ေလာက္ထိ႐ံုနဲ႔ဓာတ္ မတည့္မႈ ျဖစ္ရင္ ေရွာင္သင့္ပါတယ္။
