လရိပ်မေ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ညင်ညင်သာသာ လုပ်ဆောင်ရတဲ့ ယောဂကျင့်စဉ်တွေကို ပုံမှန်ကျင့် ပေးတာကြောင့် အောက်ပါ ကျန်းမာရေးအကျိုး ကျေးဇူးတွေကို ရရှိစေပါတယ်။ (၁) ယောဂကျင့်တာကြောင့် သက်လုံကောင်းစေပြီး ခန္ဓာကိုယ် သန်စွမ်း ကျန်းမာစေပါတယ်။ (၂) ယောဂကျင့်တာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ သန္ဓေသား ကြီးထွားမှု...
၊ လရိပ်မေ ၊ – အစိမ်းရောင် ဖျော်ရည် အစိမ်းရောင်ဖျော်ရည်သောက်တာကြောင့် စွမ်းအင်အထွက်တိုးစေပါတယ်။ – သစ်ကြားသီး သစ်ကြားသီးမှာ ဦးနှောက်အားပြည့်စေတဲ့ အိုမီဂါ ၃ ဖက်တီးအက်ဆစ် ပါဝင်နေပါတယ်။ – ငရုတ်သီး ငရုတ်သီးဟာ စိတ်ကျရောဂါဝေဒနာလက္ခဏာတွေကို သက်သာလျော့ပါးစေပါတယ်။
ဖရဲသီးက လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သူတွေ အတွက် အကောင်းဆုံး အစာဖြစ်ပါတယ်။ – ဖရဲသီးမှာ အမိုင်နိုအက်ဆစ်စစ်ထရူလင်း ပါဝင်တာကြောင့် သွေးစီးဆင်းမှုကို အားကောင်းစေပြီး သွေးလှည့်ပတ်မှုတိုးစေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ကြွက်သား တောင့်တင်းနာကျင်မှု သက်သာစေပါတယ်။ – ဖရဲသီးက လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ခင်နဲ့ လုပ်ပြီးချိန်မှာလုပ်ရတဲ့ သရေစာဖြစ်ပါတယ်။ –...
မေး။ အကြောက်လွန်စိတ်ရောဂါအကြောင်း သိချင်ပါတယ်ဗျ။ ရောဂါနဲ့ပက်သက်ပြီး ဘယ်လိုနေထိုင် ပြုမူသင့်ပါသလဲ။ နောက်ပြီး Zosert ၅၀ ဆေးအကြောင်းလည်း သိချင်ပါတယ်။ ဖြေကြားပေးစေချင် ပါတယ်ဗျ။ ကောင်ကလေး (FB) ဒေါက်တာဦးအုန်းကျော် စိတ်ကျန်းမာရေးဆရာဝန်ကြီး(အငြိမ်းစား)ဖြေကြားသည်။ ဖြေ။ ကိုကောင်ကလေးရဲ့ မေးခွန်းအတွက် ကျေးဇူး တင်ပါတယ်။...
မေး – အဖြူအရည်တွေဆင်းပြီး အနံ့က သိပ်မကောင်းဘူး။ တစ်ခါတလေ ဆေးနံ့လို အနံ့ရတယ်။ ဘာလို့လဲ မသိဘူး။ မြတ်ကေကြူ Fb # ဒေါက်တာစိုးလွင်(သားဖွားမီးယပ်အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) မှ ဖြေကြားသည်။ ဖြေ – မိန်းကလေးတွေမှာ အဖြူဆင်းတာ သဘာဝပါ။...
– ခွေးရူးရောဂါပိုး ထိတွေ့မှုမရှိအောင် နေထိုင်ပါ။ – ခွေးရူးပြန်ရောဂါဖြစ်ရတဲ့ ၉၆ ရာခိုင်နှုန်းက ခွေးကိုက်ခံရတာကြောင့် ဖြစ်တာပါ။ ခွေးကိုက်ခံရပြီး ခွေးရူးပြန်ရောဂါဖြစ်ကာ သေဆုံးမှုကလည်း အများဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ခွေးကိုက်မခံရအောင်ကာကွယ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ – အိမ်မွေးအချစ်တော်တိရစ္ဆာန်လေးတွေဖြစ်တဲ့ ခွေးနဲ့ကြောင်တွေကို တိရစ္ဆာန်အထူးကုဆရာဝန်ရဲ့ ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း...
(၁)- အစာမစားခင် လက်ကို သေချာ ဆေးကြောသန့်စင်ပါ။ (၂)- ရေသန့်ကိုသာ သောက်ပါ ဒါမှမဟုတ် ကျိုချက်ထားတဲ့ ရေကို သောက်ပါ။ (၃)- တတ်နိုင်သမျှ ရေခဲမပါတဲ့ အရည်ကို ရွေးချယ် သောက်သုံးပါ။ (၄)- ဘယ်တော့မှ ဘုံဘိုင်ရေနဲ့ သွားမတိုက်ပါနဲ့။...
၊ ကိုထက် ၊ အိမ်ထောင်ရေးမှာ အမျိုးသားစွမ်းဆောင်ရည် မြင့်တက်စေဖို့ရာအတွက် ကျန်းမာတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ဖြစ်ရပါမယ်။ ချစ်စိတ်ကို နိုးကြွစေပြီး စွမ်းဆောင်ရည် ကောင်းမွန်စေမယ့် နည်းတွေကို သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုတွေက ဖော်ပြထားပါတယ်။ (၁) ပြီးပြည့်စုံသော အိမ်ထောင်မှုဘဝက ကောင်းမွန်သည့် အာဟာရပေါ်တွင် မူတည်နေ အာရုံကြောလုပ်ငန်းဆောင်တာ...
၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ကလေးတွေကို အရွယ်အလိုက် အိမ်အလုပ်လေးတွေ ကူညီလုပ်ဆောင်ခိုင်းတဲ့အခါ ကလေးတွေက သူတို့ကိုယ် သူတို့အားကိုးပြီး တာဝန်သိစိတ်ပိုရှိလာစေပါတယ်။ အသက် ၂-၃ နှစ်အရွယ် ကလေး – အရုပ်တွေနဲ့ စာအုပ်တွေကို ကောက်ခိုင်းလို့ရနေပါပြီ။ သူကစားပြီးတဲ့ အရုပ်တွေ၊...
၊ ဇွန် ၊ သင်က ဆေးလိပ်သောက်တတ်သူလား၊ သင်တစ်ယောက်တည်း ဆေးလိပ်သောက်တာမဟုတ်ပါဘူး။ ကမ္ဘာကျော်တချို့လည်း ဆေးလိပ်သောက်ခဲ့ဖူးပါတယ်။ ဒါပေမဲ့သူတို့က စွဲလမ်းစေတဲ့ဆေးလိပ်ကို ပြတ်အောင်ဖြတ်နိုင်ခဲ့သူတွေပါ။ သူတို့ကိုဆေးလိပ်ပြတ်ဖို့ လှုံ့ဆော်ပေးခဲ့တဲ့အချက်တွေကို ကြည့်ရင်း သင်လည်းဆေးလိပ်ဖြတ်ကြည့်ဖို့ အကြံပြုလိုက်ပါတယ်။ – အမာခမ်း (Aamir Khan) ၂၀၁၁...