All posts tagged "medical knowledge"
-
6.4KQ & Aဣတ္ထိယမမတို့ ကျန်းမာချမ်းသာ လန်းဖြာစေဖို့ . . .
———၊ ဒေါက်တာစိုးလွင် (သားဖွားမီးယပ်အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) ၊——— Q. အမျိုးသမီးတွေရဲ့ရာသီလာတဲ့ ဖြစ်စဉ်ကို သိပါရစေ ဆရာ။ A. အမျိုးသမီးတွေရဲ့ မျိုးပွားအင်္ဂါတွေထဲမှာ သားအိမ်ဆိုတဲ့ အလုံးလေးရှိပါတယ်။ အဲဒီအလုံးလေးက ကြည့်လိုက်ရင် သေးသေးလေးဆိုပေမယ့် အံ့သြစရာကောင်းတာက ကလေးတစ်ယောက် သူ့ထဲမှာ ကြီးထွားနိုင်တာပဲ...
-
628Health Tipsသွေးတိုးနှင့် ရေချိုးခြင်း (Blood Pressure and Bathing)
———၊ ဒေါက်တာတင့်ဆွေ ၊——— ရေနွေးနဲ့ ရေချိုးရင်လည်း BP တက်နိုင်တော့ ရှောင်ခိုင်းတာကို နားလည်ပေမယ့် သွေးဖိအား ကျစေမှာကိုလည်း ရှောင်ဆိုတာကို နည်းနည်းရောသွားလို့ပါ။ သိချင်တာနှစ်ခုက ရေကူးရင် Hypertension အတွက် ဘယ်လိုရှောင်ကြဉ်သင့်ပါသလဲ။ ရေချိုးတာနဲ့ BP သွေးဖိအားဆက်စပ်တာကို လေ့လာမှုတွေ...
-
842Health Tipsအူကင်ဆာဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများ
အူကင်ဆာ (Bowel Cancer) ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတယ်ဆိုတာကို တိတိကျကျ မသိကြပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ အူကင်ဆာဖြစ်နှုန်း မြင့်တက်စေနိုင်တဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကတော့ အများအပြားရှိပါတယ်။ အဲဒါတွေကတော့- အသက်အရွယ် အူကင်ဆာဖြစ်သူ ၁၀ ဦးအနက် ကိုးဦးနီးပါးဟာ အသက် ၆၀ နဲ့အထက် အသက်ကြီးသူတွေ ဖြစ်ကြပါတယ်။...
-
480Q & Aဆီးချိုရောဂါမဖြစ်မီ ပထမ၊ ကြိုတင်ကာကွယ်ကြ
—၊ ပါမောက္ခဦးကိုကို (ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါ အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း ၊— Q. ဆီးချိုရောဂါမဖြစ်အောင် ဘယ်လို ကြိုတင်ကာကွယ်သင့်ပါသလဲ ဆရာ။ A. ဆီးချိုရောဂါမဖြစ်အောင် ကြိုတင်ကာကွယ်ထားသင့်တဲ့ နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။ (၁) အစာလျှော့စားပါ ချိုလွန်း၊ ငန်လွန်း၊ အဆီများလွန်းတဲ့...
-
1.5KHealth Tipsသင့်ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေးအတွက် အကောင်းဆုံးအစာများ
———၊ ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— ဆီးချိုရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါ စတာတွေကို ခံစားနေရသူတွေမှာ နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေများပါတယ်။ ကျောက်ကပ်ရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ လျော့ကျစေဖို့ အောက်ပါအစားအစာတွေကို စားသင့်ပါတယ်။ (၁) ကြက်သွန်ဖြူ ကြက်သွန်ဖြူဟာ ကျောက်ကပ်အတွက် အကောင်းဆုံးအစာပါ။ ရောင်ရမ်းမှုကို...
-
535Q & Aဘာကြောင့် အရိုးပွ . . .
—–၊ ပါမောက္ခဦးကိုကို (ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) ၊—– Q. ကျွန်တော်က အသက်ကြီးသူတစ်ဦး ဖြစ်ပါတယ်။ အရိုးပွတာ ဘာကြောင့်ဖြစ်ရပါသလဲ။ ဘာလက္ခဏာပြတတ်ပြီး ဘာတွေဖြစ်တတ်သလဲ။ ဖြစ်ပြီးတဲ့အခါ သက်သောင့်သက်သာဖြစ်အောင် ဘယ်လိုဆင်ခြင် နေထိုင်ရမှာလဲ။ မဖြစ်အောင် ကြိုတင်ကာကွယ်လို့ ရပါသလား။ ဦးသန့်ဇင်၊...
-
345Q & Aသွေးတိုးလွန်းတဲ့အခါ လေဖြတ်နိုင်သလား . . .
—–၊ ပါမောက္ခဦးကိုကို (ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) ၊—– Q. သွေးအရမ်းတိုးလာတဲ့အခါမှာ လေဖြတ်တာတွေ၊ ဦးနှောက်သွေးကြောပြတ်တာတွေ ဖြစ်တတ်တယ်လို့ ပြောကြတယ်။ ဘယ်လိုအခြေအနေတွေမှာ ဖြစ်တတ်ပါသလဲ ဆရာ။ TT(FB) A. ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ မနက်ကအကောင်းကြီး ညနေကျမှ မူးတယ်..မူးတယ်ဆိုပြီး လေဖြတ်သွားတယ်ဆိုတာ...
-
433Health Tipsအရိုးပါးရောဂါအန္တရာယ် လျော့ကျအောင် အသက်ငယ်စဉ် လိုက်နာသင့်သောအချက်များ
———၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊——— အသက်ကြီးချိန်မှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ အရိုးပါးရောဂါမဖြစ်စေဖို့ အသက်ငယ်စဉ်ကတည်းက ကာကွယ်ပေးရပါမယ်။ အသက် ၁၂-၁၃ နှစ်အရွယ်မှာ အရိုးထုထည်အမြင့်ဆုံး (Maximum Accumulation of Bone Mass) ရအောင် ကယ်လ်စီယမ်ကို စုဆောင်းထားရင် အသက် ၂၀-၂၅...
-
813Q & Aနှင်းခူကုသနည်း အမှန်
—၊ ပါမောက္ခဒေါက်တာမြတ်စန္ဒာကျော် (အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန်ကြီးနှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း) ၊— Q. နှင်းခူက ဘာကြောင့်ဖြစ်ရပါသလဲ ဆရာ။ A. နှင်းခူဆိုတာ အရေပြားရောင်ပြီး အရေပြားပြောင်းလဲမှု အမျိုးမျိုးဖြစ်တတ်တဲ့ ရောဂါတစ်ခုပါ။ အတွေ့များတဲ့ အရေပြားရောဂါဖြစ်ပေမယ့် နှင်းခူက မကူးစက်တတ်ပါဘူး။ အရေပြားက ကြွလာမယ်၊...
-
271Health Tipsဆယ်ကျော်သက်တို့ သိလိုသည့် ကျန်းမာရေးအမေးအဖြေများ
———၊ ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— ပုံမမှန် ရာသီလာခြင်းက ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတာပါလဲ။ ပထမဆုံး ရာသီစလာတဲ့အချိန်မှာ ပုံမမှန်ဖြစ်တတ်တာ သဘာဝပါပဲ။ ရာသီပုံမှန်အတိုင်းလာဖို့ အများအားဖြင့် နှစ်နှစ်လောက် အချိန်ယူရတတ်ပြီး တချို ့မိန်းကလေးတွေမှာတော့ ဒီထက်ပိုပြီး အချိန်ယူရတတ်ပါတယ်။ ဒါဟာ သားဥကြွေတဲ့ အစပိုင်းအချိန်က...
