ပါမောက္ခဒေါ်သန်းသန်းအေး (ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါ အထူးကုဆရာဝန်ကြီး) ဒီနေ့ လူနာတွေကို Ward Round လှည့်ပတ်ကြည့်စဉ် ဆေးရုံတက်တာ ခြောက်လခန့်ကြာနေပြီဖြစ်တဲ့ လူနာဦးယုစွန်ကို ကြည့်မိရင်း အတွေးပေါင်းစုံတွေးမိ၊ ခံစားမိတာလေးတွေကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ ဘာကြောင့် ဘယ်လိုအတွေးတွေ တွေးမိလာရသလဲဆိုတာကို မပြောခင် ဦးယုစွန်ရဲ့အကြောင်းလေးတွေကို ဦးစွာမိတ်ဆက်ပေးပါရစေ။...
– ပန်းသီးစိမ်းမှာ အမျှင်ဓာတ်ပါဝင်မှု များပါတယ်။ – ပန်းသီးစိမ်းက အူမကြီးကင်ဆာအန္တရာယ်ကို လျော့ကျစေပါတယ်။ – ပန်းသီးစိမ်းမှာ မကောင်းတဲ့ကိုလက်စထရော ပါဝင်မှုမရှိတဲ့အပြင် ခန္ဓာကိုယ်ထဲကမကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရောတွေကိုပါ လျော့ကျစေပါတယ်။ – ပန်းသီးစိမ်းစားတာကြောင့် အစာကြေညက်စေပါတယ်။ – ပန်းသီးစိမ်းစားတာကြောင့် အသည်းနဲ့ အစာခြေလမ်းကြောင်းတစ်လျှောက်...
၊ ကိုထက် ၊ အိမ်မှာပြုလုပ်ရလွယ်ကူတဲ့ အောက်ပါလေ့ကျင့်ခန်းတွေက ပေါင်၊ တင်ပါး၊ ဝမ်းဗိုက်တွေမှာရှိတဲ့ အကြောပြတ်ရာတွေကို ကင်းစင်စေပါတယ်။ (၁) ခြေထောက်မြှင့်သည့် လေ့ကျင့်ခန်း ပုံမှာပြထားတဲ့အခါ ဖျာပေါ်လှဲပြီး ခြေထောက်ကိုနံရံပေါ် ထောက်ထားပါ။ ခြေထောက်မြှင့်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းက ခြေသလုံးကြွက်သားတွေကို သန်စွမ်းတင်းရင်းစေပါတယ်။ (၂) ကိုယ်လှည့်...
အခုလတ်တလော ဂျာနယ်တွေ၊ မဂ္ဂဇင်းကာဗာတွေ ရိုက်ဖြစ်နေပါတယ်။ တခြားကြော်ငြာတွေလည်း ရိုက်ဖြစ်နေပါတယ်။ ဒီနှစ်သင်္ကြန်ကတော့ မန္တလေး ဒါမှမဟုတ် နေပြည်တော်ကမဏ္ဍပ်တစ်ခုခုမှာ သီချင်းဆိုဖြစ်ဖို့တော့ ရှိပါတယ်။ အသားအရေမပျက်စီးအောင် ထိန်းသိမ်းပုံ အရမ်းပူပြင်းတဲ့နွေရာသီမှာ Sun Cream များများ လိမ်းဖြစ်ပါတယ်။ အပြင်သွားရင်လည်း လက်ရှည်အင်္ကျီတွေ ဝတ်သွားပါတယ်။...
မေး – လက်ဖက်ရည်၊ ကော်ဖီသောက်ရင် ရင်တုန်တာ ဘာကြောင့်ပါလဲ။ ရောဂါအခံ ရှိနေလို့ပါလား။ ဘယ်လို လူမျိုးတွေက လက်ဖက်ရည်၊ ကော်ဖီသောက်ရင် ရင်တုန်တာ ဒါမှမဟုတ် အသားတွေတုန်တာ ဖြစ်တတ်ပါ သလဲ ဆိုတာ သိချင်ပါတယ်။ မာမာစိုး၊ နတ်မောက်။ #...
(၁) နံနက်ခင်းမှာလေ့ကျင့်ခန်း စောစောထလုပ်ပါ။ (၂) အရက်ကိုမသောက်ရင် အကောင်းဆုံးပါ။ မသောက်ဘဲမနေနိုင်ရင် တတ်နိုင်သမျှ လျှော့သောက်ပါ။ (၃) အားလပ်ရက်မှာ အစာစားတဲ့အခါ အလုပ်လုပ်တဲ့နေ့ရက်တွေမှာ စားသလိုပဲစားပေးပါ။ (၄) အပြင်ထွက်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ပွဲလမ်းသဘင်တွေသွားတဲ့အခါ ဗိုက်ဆာနေတဲ့အနေအထားနဲ့ မသွားပါနဲ့။ ဗိုက်ဆာနေရင် အလွန်အမင်းစားမိတတ်လို့ပါ။...