၊ ကိုထက် ၊ ပန်းသေပန်းညှိုးရောဂါဆိုတာ အမျိုးသားတစ်ယောက်ဟာ လိင်တံထောင်မတ်စွမ်း မရှိတဲ့အခြေအနေကို ဆိုလိုပါတယ်။ ပန်းသေပန်းညှိုးရောဂါဟာ အမျိုးသားတွေမှာ အလွန်စိတ်အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စရာကောင်းတဲ့ဝေဒနာဖြစ်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုလျော့ကျကာ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ပန်းသေပန်းညှိုးရောဂါဟာ အဖြစ်များပြီး တချို့အမျိုးသားတွေက စိတ်ဖိစီးမှုများတဲ့အချိန်အတောအတွင်း အဖြစ်များတတ်ပါတယ်။ သီတင်းပတ်အတော်ကြာတဲ့အထိ ခံစားနေရရင်...
လရိပ်မေ ပါဝင်ပစ္စည်းများ – နဂါးမောက်သီး (ရေခဲသေတ္တာထဲ ထည့်ထားပါ) – ပူစီနံ (ပူဒီနာ)ရွက် လှီးထားတဲ့ ထမင်းစား ဇွန်း တစ်ဇွန်း၊ – ပျားရည် ထမင်းစားဇွန်း တစ်ဇွန်း။ * ပြုလုပ်နည်း * နဂါးမောက်သီးကို အတုံးလေးတွေလှီးပြီး...
သဒ္ဒါထက် လက်တံတောင်ဆစ်မည်းလို့ လက်တိုအင်္ကျီဝတ်ရမှာ မဝံ့မရဲဖြစ်နေရင် သဘာဝ အိမ်တွင်းကုထုံးတွေနဲ့ အရေပြား လင်းလက်လာအောင် လုပ်ဆောင် နိုင်ပါတယ်။ နနွင်းမှုန့် နနွင်းမှုန့်မှာ အရေပြားအနာကျက်ပြီး စိုပြည်စေတဲ့ အစွမ်းရှိပါတယ်။ နွားနို့နဲ့ နနွင်းမှုန့်ကို ရောပြီး လက်တံတောင်ဆစ်ပေါ် သုတ်လိမ်းကာ နှိပ်နယ်ပေး ပါ။...
၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အူမကြီးရဲ့လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို ကောင်းကောင်း မလုပ်ဆောင်နိုင်စေတဲ့ ပြဿနာအမျိုးမျိုး ရှိပါတယ်။ အဲဒါတွေကတော့ ဗိုက်အောင့်တာ၊ လေထတာ၊ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောတာနဲ့ ဝမ်းချုပ်တာတို့ဖြစ်ကြပြီး တစ်ခါတလေ ဒီလက္ခဏာတွေက အူမကြီးရဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာ မကောင်းလို့ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ သင့်မှာ အူမကြီးဆိုင်ရာ ရောဂါဝေဒနာ...
သစ်သီးလေးတွေကို ကြည့်ပြီး သင်အကြိုက်ဆုံး သစ်သီးတစ်မျိုးကို အရင်ဆုံး ရွေးလိုက်ပါ။ ပြီးရင် အဲဒီသစ်သီးကပြောတဲ့ သင့်အကြောင်းကို ဖတ်ရှုလေ့လာနိုင်ပါတယ်။ ကိုထက် 1. ပန်းသီးက သင် အကြိုက်ဆုံး သစ်သီးဆိုရင် သင်ဟာ အပေါင်းအသင်းတွေဆုံရင် စကား အများဆုံး ဒိုင်ခံပြောနေတတ်တဲ့သူ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။...
ဒေါက်တာဦးဇော်စိန်လွင် (ဆေးရုံအုပ်ကြီး-ငြိမ်း) စိတ်ကျန်းမာရေးအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး ကိုဇင် . . ကိုဇင့်ကြောင့် အလုပ်ထဲက လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အားလုံး စိတ်ညစ်နေရပြီ။ အရင်ကတော့ ဒီရုံးက လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အားလုံး ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်၊ စည်းစည်းလုံးလုံးရှိတဲ့ နေရာပါ၊ အခုတော့ အချင်းချင်း စိတ်ဝမ်းကွဲချင်သလိုလို၊ မတည့်ချင်သလိုလို ဖြစ်နေရပြီ။...
ကျန်းမာတဲ့ဘဝပိုင်ဆိုင်ဖို့ ကျွမ်းကျင်သူတချို့က အောက်ပါအကြံပြုချက်တွေပေးထားပါတယ်။ – ဆော်ဒါအချိုရည်နည်းနည်းသောက်ပြီး ရေများများသောက်ပါ။ – အရက်လျှော့သောက်ပြီး ရေနွေးကြမ်းများများသောက်ပါ။ – သကြားလျှော့စားပြီး သစ်သီးများများစားပါ။ – အသားလျှော့စားပြီး ဟင်းသီးဟင်းရွက်များများစားပါ။ – ကားစီးတာလျှော့ပြီး လမ်းများများလျှောက်ပါ။ – စိတ်ပူပင်သောကလျှော့ပြီး များများအိပ်ပါ။ –...
ပါမောက္ခဒေါ်သန်းသန်းအေး (ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါ အထူးကုဆရာဝန်ကြီး) “Vegetative State (VS)” ဖြစ်နေတယ်ဆိုတာက ဘာကိုခေါ်တာလဲ ရုပ်တရားဖြစ်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က ရှင်သန်နေပေမယ့်လည်း အသိတရားမရှိတဲ့ဘဝမျိုး (Intellectual Activity) ကိုဆိုလိုပါတယ်။ အပင်တွေလို ကြီးထွားရှင်သန်နေပေမယ့် ခံစားချက်၊ စဉ်းစားတာလည်းမရှိ၊ တုံ့ပြန်မှုလည်း မရှိသလိုပါပဲ။...
သဒ္ဒါထက် ကျောင်းသား၊ ကျောင်းသူတွေအနေနဲ့ လေ့လာနိုင်စွမ်း ကောင်းဖို့အတွက် အာဟာရရဲ့ အခန်းကဏ္ဌ က အရေးကြီးပါတယ်။ နံနက်စာကို ပုံမှန်စားတဲ့ ကလေးတွေက နံနက်စာကို မစားသူတွေထက် ကျောင်းစာမေးပွဲတွေမှာ ရလဒ်ကောင်းကောင်း ရရှိတာ၊ အပြုအမူကောင်းမွန်တာနဲ့ တက်ကြွလွန်မှု လျော့နည်း တာတွေကို တွေ့ရတယ်လို့...
၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ ခွေးဆိုတာ လူတွေအတွက် အကောင်းဆုံးမိတ်ဆွေဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကံမကောင်းအကြောင်းမလှရင် ခွေးကိုက်ခံရတတ်ပါတယ်။ ခွေးကိုက်ခံရတဲ့အခါ ပိုးဝင်တာ၊ အနာရင်းတာ၊ ပြည်တည် စတာတွေ ဖြစ်တတ်တဲ့အတွက် ဆေးရုံ၊ ဆေးခန်းမရောက်ခင် ရှေးဦးသူနာပြုစုဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ –...