၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၀မ္းပ်က္၀မ္းေလွ်ာတာက ကိုယ္တြင္းစနစ္မွာ အဆိပ္သင့္ေနတာကိုဖယ္ရွားဖို႔ သင့္ခႏၶာကိုယ္က ႀကိဳးစားေနတဲ့လကၡဏာပါ။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ ၀မ္းပ်က္၀မ္းေလွ်ာတဲ့ ေ၀ဒနာသက္သာေစဖို႔ ေအာက္ပါသဘာ၀ကုထံုးေတြကို လိုက္နာသင့္ပါတယ္။ – စြပ္ျပဳတ္ေရက်ဲ သို႔မဟုတ္ ပန္းသီးေဖ်ာ္ရည္ေသာက္ပါ စြပ္ျပဳတ္ေရက်ဲ ဒါမွမဟုတ္ ပန္းသီးေဖ်ာ္ရည္ဟာ ၀မ္းပ်က္၀မ္းေလွ်ာျဖစ္တာေၾကာင့္...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆးဝါးတကၠသိုလ္) ပန္းေဂၚဖီစိမ္းက ေဂၚဖီထုပ္ မ်ိုးနွြယ္ဝင္ျဖစ္ျပီး ေအာက္ပါက်န္းမာေရးအက်ိုးေက်းဇူးေတြ ရရွိေစပါတယ္။ (၁) ေရာင္ရမ္းမႈကို တြန္းလွန္ေပးနိုင္ပါတယ္ ပန္းေဂၚဖီစိမ္းမွာ ေရာင္ရမ္းမႈကို တြန္းလွန္ေပးနိုင္စြမ္းရွိပါတယ္။ ပန္းေဂၚဖီစိမ္းမွာ ေကအမ္ဖေရာဆိုတဲ့ ဖေလဗနြိုက္တစ္မ်ိုး ပါဝင္တာေျကာင့္ ခနၶာကိုယ္ရဲ့ ေရာင္ရမ္းမႈတံု့ျပန္နိုင္စြမ္းကို အားေကာင္းေစပါတယ္။...
မီမိုး ( ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္ ) သင့္တစ္ေန႔တာမွာ ထိုင္ခ်ိန္ ဘယ္ေလာက္ရွိေနသလဲ၊ အလုပ္မွာ၊ အစည္းအေ၀းမွာ၊ သင္တန္းမွာ၊ အိမ္မွာ၊ တီဗီေရွ႕မွာ၊ ကားထဲမွာ၊ စားေသာက္ဆုိင္မွာ ထိုင္ခ်ိန္ဘယ္ေလာက္ရွိေနၿပီလဲဆိုတာကို ဆန္းစစ္ၾကည့္လိုက္ရင္လူအမ်ားစုဟာ ထိုင္ခ်ိန္ေတြ သိပ္မ်ားလြန္းေနတာကို သတိထားမိမွာပါ။ ထိုင္ခ်ိန္မ်ားလြန္းတာက သင့္ခႏၶာကိုယ္ကို ေအာက္ပါအတိုင္း...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) နံနက္စာဆိုတာ တစ္ေန႔တာမွာ မရွိမျဖစ္ အေရးပါဆံုးအစာပါ။ ဒါေပမဲ့ သင္က ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ထိန္းေနရင္ေတာ့ နံနက္ခင္းမွာ ကယ္လိုရီမ်ားတဲ့ ေဖ်ာ္ရည္ေတြကို ေရွာင္သင့္ပါတယ္။ (၁) အဆင္သင့္ ေဖ်ာ္ရည္ အဆင္သင့္ေဖ်ာ္ရည္မွာ သၾကားပါ၀င္မႈမ်ားတဲ့အတြက္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အျပင္ထြက္ၿပီး အခ်ိန္ျဖဳန္းတာေၾကာင့္ႏွလံုးက်န္းမာေရးကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ (၁) ေနျခည္ႏုႏုျဖာက်ခ်ိန္ လမ္းေလွ်ာက္ပါ ေသြးတိုးႏိုင္ေျခမ်ားတဲ့သူေတြက ေနေရာင္ျခည္ ထိေတြ႕မႈ အနည္းဆံုးသူေတြ ျဖစ္တယ္လို႔ ေလ့လာမႈေတြအရသိရပါတယ္။ အေၾကာင္းတစ္ခုက အေရျပားက ေနေရာင္ျခည္နဲ႔ထိေတြ႕တဲ့အခါ ႏိုက္ထရစ္ေအာက္ဆိုက္ထြက္ရွိမႈမ်ားတာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ ႏိုက္ထရစ္ေအာက္ဆိုက္ကေသြးလႊတ္ေၾကာေတြ...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ႐ံုး၊ ကုမၸဏီ စတဲ့ အလုပ္ေတြမွာ တစ္ေန႔လံုးအလုပ္လုပ္ရတဲ့ ၀န္ထမ္းေတြအေနနဲ႔ အလုပ္လုပ္ရင္း ဗိုက္ဆာလာတဲ့အခါ အဆာေျပ သေရစာအေနနဲ႔ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္စြာ စားႏိုင္ဖို႔ အစားအေသာက္ေတြကို ေရးသားလိုက္ပါတယ္။ (၁) အမည္းေရာင္ေခ်ာကလက္ တျခား...
၊ မီမိုး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ ေဆာင္းတြင္းကာလ အပန္းေျဖခရီးသြားတဲ့အခါ တခ်ဳိ႕အျပဳအမူေတြက ကိုယ္ခံအားစနစ္ကိုအားနည္းေစၿပီး နာမက်န္းမႈ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ – အခ်ဳိစာေတြ ပိုစားမိလို႔ပါ အပန္းေျဖခရီးသြားတဲ့အခါ ယူေဆာင္သြားေလ့ရွိတဲ့ သၾကားပါတဲ့မုန္႔ေတြ၊ ကြတ္ကီးေတြနဲ႔ အခ်ဳိရည္ေတြက ခါးအတိုင္းအတာကို ထိခိုက္ေစႏိုင္ၿပီး ကိုယ္ခံအားစနစ္ကို အားနည္းေစပါတယ္။...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အခုေဖာ္ျပေပးမယ့္လကၡဏာေတြက ကင္ဆာျဖစ္ေနၿပီလို႔ ဆိုလိုတာမဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ ကင္ဆာရဲ႕ လကၡဏာအေနနဲ႔ ေတြ႕ရတတ္တာေၾကာင့္ ဒီလို သတိေပးလကၡဏာေတြ ေတြ႕ေနရရင္ မေပါ့ဆသင့္ပါဘူး။ (၁) ခြၽဲသလိပ္သံႏွင့္ ခက္ခက္ခဲခဲအသက္႐ွဴရျခင္း၊ အသက္႐ွဴမ၀ျခင္း အဆုတ္ကင္ဆာလူနာေတြမွာ ပထမဆံုးေတြ႕ရတဲ့ လကၡဏာေတြထဲက...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) နာနတ္သီးဟာ ကမၻာေပၚက ေရပန္းအစားဆံုးသစ္သီးေတြထဲမွာ တစ္မ်ဳိးအပါအ၀င္ ျဖစ္ပါတယ္။ခ်ဳိတယ္၊ အရည္ရႊမ္းတယ္၊ အရသာရွိတယ္. .စတဲ့အာနိသင္ေတြရွိတဲ့အျပင္ က်န္းမာေရးနဲ႔ညီၫြတ္ၿပီးအာဟာရဓာတ္လည္း ျပည့္၀ပါတယ္။ (၁) ဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳဓာတ္ေတြ အျပည့္ပါ၀င္ပါတယ္ နာနတ္သီးမွာ ဗီတာမင္ေအ၊ ဗီတာမင္စီ၊ကယ္လ္စီယမ္၊ ေဖာစ့္ဖရပ္စ္နဲ႔...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အူမႀကီးကင္ဆာက အစာေျခလမ္းေၾကာင္းရဲ႕ ေအာက္ပိုင္းမွာျဖစ္တဲ့ ကင္ဆာ ျဖစ္ပါတယ္။ အူမႀကီးကင္ဆာ အေစာပိုင္းအဆင့္မွာ ေကာင္းေကာင္းကုသလိုက္တဲ့အခါ အူမႀကီးကင္ဆာက ဘယ္လို ေရာဂါလကၡဏာကိုမွ မျပေတာ့ပါဘူး။ အူမႀကီးကင္ဆာမ်ဳိး႐ိုးရွိရင္ အသက္ ၅၀ အရြယ္မွာ စတင္စမ္းသပ္ၾကည့္ဖို႔ အလြန္အေရးႀကီးပါတယ္။...