၊ ကိုထက္ ၊ ႏႈတ္ခမ္းေမြး၊ မုတ္ဆိတ္ေမြးေတြကို ေသခ်ာရိတ္ထားတဲ့သူကသာ လူႀကီးလူေကာင္းဆန္တယ္လို႔ တခ်ဳိ႕က ဆိုေပမယ့္ မ်က္ႏွာေပၚမွာ မုတ္ဆိတ္ေမြး၊ ႏႈတ္ခမ္းေမြးေရးေရးေလးေတြရွိမွ ေယာက်္ားပီသတယ္လို႔ တခ်ဳိ႕က ထင္ၾကပါတယ္။ ႏႈတ္ခမ္းေမြး၊ မုတ္ဆိတ္ေမြးေတြေပါက္ၿပီး လူငယ္ဆန္ဆန္ ေနထိုင္ခ်င္တဲ့အခါ လုပ္ေဆာင္ၾကည့္သင့္တဲ့ သဘာ၀နည္းလမ္းေကာင္းေတြကို မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္။...
ကိုထက္ အိမ္ေထာင္သည္ေတြဟာ ေန႔စဥ္ လိင္ဆက္ဆံတာေၾကာင့္ စိတ္နဲ႔ခႏၶာကို အနာက်က္ေစႏိုင္ၿပီး တခ်ဳိ႔ေရာဂါေတြကို ကာကြယ္ႏိုင္တယ္လို႔ သုေတသီေတြက ဆိုပါတယ္။ ေပ်ာ္ရႊင္မႈရရွိေစျခင္း အိမ္ေထာင္သည္ေတြဟာ ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း လိင္ဆက္ဆံမႈရွိတာေၾကာင့္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈပိုရွိၿပီး ပိုမို ဆြဲေဆာင္မႈရွိတယ္လို႔ ေလ့လာမႈအရ သိရပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ စိတ္ဖိစီးမႈနဲ႔...
၊ ကိုထက္ ၊ လူအမ်ားစုဟာ ႐ုပ္ပိုင္း၊ စိတ္ပိုင္း နာက်င္တဲ့ ေ၀ဒနာကေန ႐ုန္းထြက္ႏိုင္ဖို႔၊ စိတ္ဖိစီးမႈေလွ်ာ့ခ်ဖို႔၊ ေၾကာက္ရြံ႕စိတ္ေျပဖို႔ စတဲ့ အခ်က္ေတြနဲ႔ အရက္ေသာက္ေလ့ရွိၾကပါတယ္။ အဲဒီလိုနဲ႔ အရက္ေသာက္ရင္း ေသာက္ရင္း အသည္းထိခိုက္တာနဲ႔ အာဟာရဓာတ္ ဆံုး႐ႈံးတာတို႔လို ေနာက္ဆက္တြဲ ျပႆနာေတြ...
ကိုထက္ စိတ္ဓာတ္က်ေနသလား ေျခေခ်ာင္းထိပ္ကို ႏွိပ္ေပးပါ ပံုမွာ ျပထားတဲ့အတိုင္း ေျခေခ်ာင္းထိပ္ေလးေတြကို ၃၀-၆၀ စကၠန္႔ေလာက္ႏွိပ္ေပးပါ။ အဲဒီအခါ ဦးေႏွာက္ႏ်ဴရြန္ထဲက ဆီ႐ိုတိုနင္ (ေပ်ာ္ရႊင္မႈ ျဖစ္ေပၚေစတဲ့ ေဟာ္မုန္း) အထြက္တိုးလာပါတယ္။ ဒီႏွိပ္နယ္နည္းကို တစ္ထိုင္တည္းနဲ႔ အနည္းဆံုး သံုးႀကိမ္ခန္႔ ဆက္တိုက္လုပ္ေဆာင္ေပးပါ။ ပ်ဳိ႕ခ်င္အန္ခ်င္ျဖစ္ေနသလား...
၊ ကိုထက္ ၊ လူေတြဟာ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ သေဘာက်ႏွစ္သက္တဲ့ ကားအမ်ဳိးအစားေတြ မတူညီၾကပါဘူး။ လူငယ္ေတြက ၿပိဳင္ကားေတြေမာင္းခ်င္တယ္၊ လူႀကီးေတြက ဇိမ္ခံကားေတြသေဘာက်တယ္၊ တခ်ဳိ႕ကလည္း အၾကမ္းခံတဲ့ကား သေဘာက်တယ္စသျဖင့္ ကြဲလြဲေနၾကပါတယ္။ ဘယ္လိုကားကုိ သေဘာအက်ဆံုးလဲဆို တာေပၚမူတည္ၿပီး ဘယ္လိုစိတ္ေနသေဘာထားရွိတတ္သလဲဆုိတဲ့ ခန္႔မွန္းခ်က္ေတြကုိ ကယ္လီဖိုးနီးယားရွိ...
၊ ကိုထက္ ၊ – ေျပးျခင္း အဆုတ္စြမ္းအင္ တိုးေစပါတယ္။ – လက္ေ၀ွ႕ထိုးျခင္း ၾကြက္သားနဲ႔ အဆီေတြကို သန္စြမ္းက်န္းမာေစပါတယ္။ – ဆတ္ခနဲ ေရွ႕သို႔လွမ္းျခင္း တင္ပဆံု႐ိုး ေပ်ာ့ေပ်ာင္းသန္စြမ္းမႈကို အားေကာင္းေစပါတယ္။ – အိပ္ထမတင္ ေလ့က်င့္ခန္း ဗိုက္အဆီေတြကို...
၊ ကိုထက္ ၊ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တဲ့အတြက္ ခႏၶာကိုယ္ကို ေအာက္ပါအတိုင္း ေကာင္းက်ဳိးျပဳပါတယ္။ – အဆုတ္ၾကြက္သား အသက္႐ွဴသြင္း၊ ႐ွဴထုတ္လုပ္ရာမွာ ပါ၀င္တဲ့ၾကြက္သားေတြကို သန္စြမ္းေစၿပီး အဆုတ္ထဲကေန ေလအ၀င္အထြက္ ေကာင္းေစပါတယ္။ – ႏွလံုးၾကြက္သား ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တဲ့အခါ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္း ေကာင္းမြန္ေစၿပီး ႏွလံုးၾကြက္သားေတြကို...
ကိုထက္ ခ်စ္သူေတြ တစ္နယ္စီ၊ တစ္ႏိုင္ငံစီျခားၿပီး ေနထိုင္ရတဲ့အခါ မီးေ၀းခ်ိတ္မာပမာ ေသြးေအးၿပီး အႏွစ္ႏွစ္အလလက ခိုင္ၿမဲေအာင္ခ်ည္ေႏွာင္ထားခဲ့တဲ့ သံေယာဇဥ္ႀကိဳး ျပတ္ေတာက္သြားတာ၊ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ နားလည္မႈ ေလ်ာ့နည္းလာတာ၊ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာ ကင္းမဲ့လာတာေတြ ျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထရွိပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ခ်စ္သူစံုတြဲေတြ တိုင္းေတာ့ အေနေ၀းတိုင္း ျပတ္ေတာက္ေလ့...
ကိုထက္ ခ်စ္စိတ္ျဖစ္ေစတဲ့ ေအာက္ဆီတိုစင္ေဟာ္မုန္းဟာ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ ေပြ႕ဖက္တဲ့အခါ၊ ထိေတြ႕တဲ့အခါ၊ လိင္ဆက္ဆံတဲ့အခါနဲ႔ Sex မွာ ေက်နပ္မႈရတဲ့အခါေတြမွာ ထြက္ရွိပါတယ္။ ေအာက္ဆီတိုစင္ ဘယ္ကထြက္သလဲ ေအာက္ဆီတိုစင္ေဟာ္မုန္းက ပီက်ဴထရီဂလင္းကေန ထြက္ပါတယ္။ ဦးေႏွာက္ထဲကို ျပန္မ၀င္ႏိုင္ပါဘူး။ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့ ေသြး-ဦးေႏွာက္ barrier...
၊ ကိုထက္ ၊ သင္က ေႏြဦးရာသီကို ႏွစ္သက္ျမတ္ႏိုးသူလား ေႏြဦးရာသီကုိ ႀကိဳက္ႏွစ္သက္သူေတြဟာ ႏူးညံ့တဲ့သြင္ျပင္ လကၡဏာေတြရွိသူပါ။ ေႏြဦးရာသီကုိ ႀကိဳက္ႏွစ္သက္သူတုိင္းဟာ စိတ္သေဘာထားႏူးညံ့ၿပီး ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္းေနတတ္ၾကသူေတြပါပဲ။ တစ္ဖက္ သားကုိ အေရးတယူဆက္ဆံတတ္ၾကၿပီး ေထာက္ထားညႇာတာစိတ္လည္းရွိၾကပါတယ္။ မိမိနဲ႔ သိပ္ၿပီးမရင္းႏွီး တဲ့သူကုိပင္ အားေပးစကားေျပာေပးဖုိ႔...