ကိုထက္
စိတ္ဓာတ္က်ေနသလား
ေျခေခ်ာင္းထိပ္ကို ႏွိပ္ေပးပါ
ပံုမွာ ျပထားတဲ့အတိုင္း ေျခေခ်ာင္းထိပ္ေလးေတြကို ၃၀-၆၀ စကၠန္႔ေလာက္ႏွိပ္ေပးပါ။ အဲဒီအခါ ဦးေႏွာက္ႏ်ဴရြန္ထဲက ဆီ႐ိုတိုနင္ (ေပ်ာ္ရႊင္မႈ ျဖစ္ေပၚေစတဲ့ ေဟာ္မုန္း) အထြက္တိုးလာပါတယ္။ ဒီႏွိပ္နယ္နည္းကို တစ္ထိုင္တည္းနဲ႔ အနည္းဆံုး သံုးႀကိမ္ခန္႔ ဆက္တိုက္လုပ္ေဆာင္ေပးပါ။
ပ်ဳိ႕ခ်င္အန္ခ်င္ျဖစ္ေနသလား
ေျခဖ၀ါးထိပ္ကို ႏွိပ္ေပးပါ
ပံုမွာျပထားတဲ့အတိုင္း ေျခဖ၀ါးထိပ္အသား စိုင္ေနရာကို စကၠန္႔ ၃၀-၆၀ ေလာက္ စက္၀ိုင္းပံုစံ လွည့္လည္ၿပီး ႏွိပ္ေပးပါ။ ဒါဆိုရင္ ပ်ဳိ႕ခ်င္အန္ခ်င္ စိတ္ကိုသက္သာေစပါတယ္။ ဒီႏွိပ္နယ္နည္းကို တစ္ထိုင္တည္းနဲ႔ အနည္းဆံုးသံုးႀကိမ္ခန္႔ ဆက္တိုက္ လုပ္ေဆာင္ေပးပါ။
အိပ္မေပ်ာ္ဘူးလား
လက္သန္းေအာက္ကို ႏွိပ္ေပးပါ
ပံုမွာ ျပထားတဲ့အတိုင္း လက္ဖ၀ါးျပင္ လက္သန္းေအာက္မွာ စကၠန္႔ ၃၀-၆၀ ၾကာ ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ ဒါဆိုရင္ စိတ္အပန္းေျပေစၿပီး အိပ္ေမာက်ေစပါတယ္။ ဒီႏွိပ္နယ္နည္းကို တစ္ထိုင္တည္းနဲ႔ အနည္းဆံုးသံုးႀကိမ္ခန္႔ ဆက္တိုက္လုပ္ေဆာင္ေပးပါ။
ရာသီလာစဥ္ ကိုက္ခဲေနသလား
ေျခဖ၀ါးေအာက္ေျခကို ႏွိပ္ေပးပါ
ပံုမွာ ျပထားတဲ့အတိုင္း ေျခဖ၀ါးေအာက္ေျခက အသားစိုင္ေနရာကို စကၠန္႔ ၃၀-၆၀ ခန္႔ ႏွိပ္ေပးပါ။ သားအိမ္ကို အနားရေစၿပီး ရာသီလာစဥ္အတြင္း ခံစားရတဲ့ ကိုက္ခဲနာက်င္တဲ့ ေ၀ဒနာကို သက္သာေစပါတယ္။ ဒီႏွိပ္နယ္နည္းကိုတစ္ထိုင္တည္းနဲ႔ အနည္းဆံုးသံုးႀကိမ္ခန္႔ ဆက္တိုက္ လုပ္ေဆာင္ေပးပါ။
ေသြးတိုးေနသလား
ေျခဖမိုးထိပ္အလယ္ေနရာကို ႏွိပ္ေပးပါ
ပံုမွာ ျပထားတဲ့အတိုင္း ေျခဖမိုးထိပ္ အလယ္ေနရာက အသားစိုင္ကို စကၠန္႔ ၃၀-၆၀ ၾကာ ႏွိပ္ေပးတာေၾကာင့္ ေသြးတိုးေနသူေတြမွာ ေသြးလွည့္ပတ္ စီးဆင္းမႈေကာင္းေစပါတယ္။ ဒီႏွိပ္နယ္နည္းကို တစ္ထိုင္တည္းနဲ႔ အနည္းဆံုးသံုးႀကိမ္ခန္႔ ဆက္တိုက္ လုပ္ေဆာင္ေပးပါ။
အဆစ္ေရာင္နာ ေ၀ဒနာခံစားေနရသလား
ေျခဖ၀ါးေဘးေနရာကို ႏွိပ္ေပးပါ
ပံုမွာ ျပထားတဲ့အတိုင္း ေျခဖ၀ါးေဘးေနရာက အသားစိုင္ကို ၃၀-၆၀ စကၠန္႔ၾကာႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ ဒါဆိုရင္ ႐ူမတြိဳက္အဆစ္ေရာင္နာနဲ႔ ႐ိုးဆစ္ေရာင္ရမ္းနာေၾကာင့္ အဆစ္နာက်င္ေတာင့္တင္းမႈကို သက္သာေစပါတယ္။ ဒီႏွိပ္နယ္နည္းကို တစ္ထိုင္တည္းနဲ႔ အနည္းဆံုးသံုးႀကိမ္ခန္႔ ဆက္တိုက ္လုပ္ေဆာင္ေပးပါ။
ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ေနသလား
လက္မကို ႏွိပ္ေပးပါ
ပံုမွာျပထားတဲ့အတိုင္း လက္မေဘးေနရာကို ၃၀-၆၀ စကၠန္႔ၾကာႏွိပ္နယ္ေပးတာေၾကာင့္ ဦးေခါင္းကို လႈံ႔ေဆာ္ေပးပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အပန္းေျပၿပီး ေသြးလွည့္ပတ္စီးဆင္းမႈကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ ဒီႏွိပ္နယ္နည္းကို တစ္ထိုင္တည္းနဲ႔ အနည္းဆံုးသံုးႀကိမ္ခန္႔ ဆက္တိုက္ လုပ္ေဆာင္ေပးပါ။
အေအးမိေ၀ဒနာ ခံစားေနရသလား
ေျခမထိပ္ကို ႏွိပ္ေပးပါ
ပံုမွာျပထားတဲ့အတိုင္း ေျခမထိပ္ကို ၃၀-၆၀ စကၠန္႔ၾကာႏွိပ္နယ္ေပးတာေၾကာင့္ ႏွာေခါင္းေျမႇး ေ၀ဒနာကို သက္သာေစၿပီး ႏွာေခါင္းရဲ႕ အသက္႐ွဴသြင္းမႈစနစ္ကို အားေကာင္းေစပါတယ္။ ဒီႏွိပ္နယ္နည္းကို တစ္ထိုင္တည္းနဲ႔ အနည္းဆံုးသံုးႀကိမ္ခန္႔ ဆက္တိုက္ လုပ္ေဆာင္ေပးပါ။
ပန္းနာရင္က်ပ္ေ၀ဒနာ ခံစားေနရသလား
ေျခမထိပ္အလယ္ကို ႏွိပ္ေပးပါ
ပံုမွာျပထားတဲ့အတိုင္း ေျခမထိပ္အလယ္ေနရာကို ၃၀-၆၀ စကၠန္႔ၾကာ ႏွိပ္နယ္ေပးတာေၾကာင့္ ေကာင္းေကာင္း အသက္႐ွဴျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒီႏွိပ္နယ္နည္းကို တစ္ထိုင္တည္းနဲ႔ အနည္းဆံုးသံုးႀကိမ္ခန္႔ ဆက္တိုက္လုပ္ေဆာင္ေပးပါ။
မ်ဳိးေအာင္ႏိုင္စြမ္း ခက္ခဲေနသလား
လက္ေကာက္၀တ္ထိပ္ကို ႏွိပ္ေပးပါ
ပံုမွာ ျပထားတဲ့အတိုင္း လက္ေကာက္၀တ္ ထိပ္ေနရာကို ၃၀-၆၀ စကၠန္႔ၾကာ ႏွိပ္ေပးတာေၾကာင့္ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာဆဲလ္နဲ႔ ေဟာ္မုန္းထုတ္လုပ္မႈ ေကာင္းမြန္ေစၿပီး မ်ဳိးေအာင္ႏိုင္စြမ္း တိုးေစပါတယ္။ ဒီႏွိပ္နယ္နည္းကို တစ္ထိုင္တည္းနဲ႔ အနည္းဆံုးသံုးႀကိမ္ခန္႔ ဆက္တိုက္ လုပ္ေဆာင္ေပးပါ။
Ref; HD
