– ကိုမိုး ကိုယ့္ခႏၶာကိုယ္အေနအထားကို ေအးေအးေဆးေဆး၊ သက္ေသာင့္သက္သာ အေနအထားမ်ဳိးနဲ႔ေနၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈရွိေအာင္ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္။ (၁) မတ္မတ္ရပ္ျခင္း ေနာက္ေက်ာကို ေနာက္ဘက္ဆန္႔ထုတ္ၿပီး ပခံုးနဲ႔ဦးေခါင္းကို တည့္မတ္တဲ့အေနအထားနဲ႔ေနပါ။ ဒါက ယံုၾကည္မႈရွိတဲ့အသြင္ ျဖစ္ေစပါတယ္။ (၂) ေမးေစ့ႏွင့္ ဦးေခါင္းကို ျမႇင့္ထားျခင္း...
ေဒါက္တာတင့္ေဆြ Wisdom Teeth အံဆံုးဆိုတာ လူႀကီးသြား စုစုေပါင္း(၃၂)ေခ်ာင္းထဲက အထက္-ေအာက္၊ ဘယ္-ညာ ေနာက္ဆံုးက သြား(၄) ေခ်ာင္းကိုေခၚတာ ျဖစ္တယ္။ တိတိက်က်ဆိုရင္ တတိယေျမာက္ အံသြားေတြျဖစ္တယ္။ အသက္ ၁၂ ႏွစ္ကေန ၂၅ ႏွစ္အတြင္း ေပါက္တယ္။ လူဦးေရ...
– စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အူနဲ႔ အူမႀကီးသန္႔စင္ေစဖို႔ ေအာက္ပါအစားအေသာက္ေတြကို စားေသာက္ေပးရပါမယ္။ (၁) သံပ႐ိုသီးေဖ်ာ္ရည္ သံပ႐ိုသီးေဖ်ာ္ရည္မွာ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္နဲ႔ ဗီတာမင္စီပါ၀င္မႈမ်ားတာေၾကာင့္ အစာေျခ လမ္းေၾကာင္းစနစ္အတြက္ ေကာင္းက်ဳိးရွိပါတယ္။ အူမႀကီးသန္႔စင္ဖို႔အတြက္ သံပ႐ိုသီးေဖ်ာ္ရည္ထဲ ပ်ားရည္နည္းနည္း၊ ဆားနည္းနည္းခတ္ၿပီး ေသာက္ေပးပါ။ မနက္ေစာေစာ အစာအိမ္ထဲ...