ေမး. အခုေခတ္မွာ အ၀လြန္သူေတြမ်ားလာပါတယ္။ အရင္နဲ႔စာရင္ ဘာေၾကာင့္ ပိုၿပီး အ၀လြန္လာရတာပါလဲ ဆရာ။ ပါေမာကၡဦးကိုကို(ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. Thifty သီအိုရီအရ ေက်ာက္ေခတ္မွာလူေတြက ထမင္း၀၀မစားခဲ့ရပါဘူး။ အမဲရမွ စားရတယ္၊ အမဲမရရင္ မစားရပါဘူး။ အမဲရၿပီဆိုရင္ေတာ့...
– စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) (၁) တစ္ခ်ိန္တည္းမွာ အလုပ္မ်ဳိးစံုလုပ္တာ ေရွာင္ပါ တစ္ခ်ိန္တည္းမွာ အလုပ္မ်ဳိးစံုလုပ္တာက အမွားမ်ားေစႏိုင္တဲ့အတြက္ ဆင္ျခင္သင့္ပါတယ္။ (၂) တရားထိုင္ပါ တရားထိုင္တာေၾကာင့္ အာ႐ံုစိုက္ႏိုင္စြမ္းေကာင္းၿပီး တစ္ေန႔လံုးလုပ္သမွ် စူးစုိက္အားေကာင္းကာ အလုပ္တြင္က်ယ္ေစပါတယ္။ (၃) ပံုမွန္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ပါ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာက ဦးေႏွာက္ထဲကေန...
၊ ကိုထက္ ၊ အဆစ္ေရာင္နာထဲမွာ အျဖစ္မ်ားဆံုး OA အဆစ္နာေရာဂါရွိ၊ မရွိ ႐ိုးရွင္းတဲ့ စစ္ေဆးမႈကို ေရာဂါလကၡဏာမေပၚခင္ ႏွစ္ႏွစ္အလိုမွာ ႀကိဳတင္စစ္ေဆး သိရွိႏိုင္ေတာ့မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ လက္ရွိမွာ ၿဗိတိန္လူမ်ဳိး ၈ သန္းခြဲက OAအဆစ္နာေ၀ဒနာ (Osteoarthritis) ခံစားေနရၿပီး...
ေမး. က်န္းမာေရးစစ္ေဆးမႈလုပ္ခ်င္ပါတယ္။ တစ္ခုသိခ်င္တာက က်န္းမာေရးစစ္ေဆးမႈ မခံယူခင္မွာ ကိုယ့္ဘာသာ စစ္တာေကာင္းပါသလား၊ ဆရာ၀န္နဲ႔ အရင္တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးမႈ ျပဳလုပ္သင့္ပါသလား ဆရာ။ ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. တခ်ဳိ႕ေနရာေတြမွာ က်န္းမာေရးစစ္ေဆးတဲ့အခါမွာ Package ေတြခြဲထားပါတယ္။ လူနာေတြက...
ဘယ္ေလာက္ေရအပူခ်ိန္က အိပ္ေရး၀၀ အိပ္ေမာက်ေစသလဲ . . . ေရခ်ဳိးတာက ေန႔တိုင္းလုပ္ေနက်အလုပ္ပါ။ တစ္ေန႔တာ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ၿပီး အိမ္ျပန္ေရာက္ခ်ိန္မွာ ေရခ်ဳိးေပးတာက စိတ္ေရာကိုယ္ပါ ေပါ့ပါးလန္းဆန္းေစပါတယ္။ ေရေအး ကိုယ္ခံအားစနစ္ကို လႈံ႔ ေဆာ္ေပးပါတယ္။ ႏိုးၾကားတက္ၾကြေစပါတယ္။ အေအးမိတာမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ စိတ္က်ေရာဂါဟန္႔တားတဲ့...