၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) (၁) ေျခေထာက္နာျခင္း ေျခေထာက္ခ်ိတ္ၿပီး မထိုင္ပါနဲ႔။ ေျခခ်ိတ္ထိုင္တာေၾကာင့္ ေသြးလွည့္ပတ္မႈကို ဆိုးရြားေစၿပီး ေသြးျပန္ေၾကာေတြကို ညႇစ္ထားသလိုျဖစ္ရာက ထံုက်ဥ္တာနဲ႔ ေျခေထာက္တဆတ္ဆတ္တုန္တာ တို႔ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အရင္ဆံုး ထိုင္ခံုကိုညႇိဖို႔ လိုပါတယ္။ ေျခေထာက္က ၾကမ္းျပင္ေပၚမွာ က်ၿပီး...
ေရႊဖ႐ံုေစ့က စိတ္ခံစားမႈတိုးေစတဲ့ အစာျဖစ္တယ္လုိ႔ ေလ့လာမႈတစ္ခုအရ သိရပါတယ္။ စိတ္ခံစားမႈေကာင္းခ်င္ရင္ ကိတ္မုန္႔၊ အခ်ဳိမုန္႔နဲ႔ ေခ်ာကလက္ေတြစားတာထက္ အေစ့အဆန္႔ေတြ စားတာက ပိုထိေရာက္မႈရွိပါတယ္။ စိတ္ဓာတ္က်ေနတဲ့အခါ က်န္းမာေရးနဲ႔ အညီ အစာစားဖို႔က အေရးႀကီးဆံုး ျဖစ္ပါတယ္။ အေစ့အ ဆန္ေတြထဲမွာ ေရႊဖ႐ံုေစ့က စိတ္ခံစားမႈ...
ငယ္ရြယ္လွပၿပီး နာမည္ေက်ာ္တဲ့ Victoria’s Secret ေမာ္ဒယ္ေတြက ႐ႈိးပြဲေတြမွာ ေတာက္ပ၀င့္ ၾကားေန႐ံုသာမက ကင္မရာထဲနဲ႔ လက္ေတြ႕ဘ၀ထဲမွာလည္း ဆြဲေဆာင္မႈအျပည့္ရွိေနၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သူတို႔ေတြ လက္ကိုင္က်င့္သံုးေနတဲ့ အလွအပနည္းလမ္းေတြကို ေ၀မွ်ေပးလိုက္ပါတယ္။ – စြမ္းအင္ တိုးေစရန္ အထူးသျဖင့္ ႐ႈိးပြဲေတြရွိရင္ အပိုစြမ္းအင္ရွိေနဖို႔...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ Save The Children အဖြဲ႕က ထုတ္ျပန္လိုက္တဲ့ ၂၀၁၇ အစီရင္ခံစာအရ ကေလးတစ္ေယာက္ႀကီးျပင္းဖို႔ အေကာင္းဆံုးႏိုင္ငံစာရင္းမွာ ေနာ္ေ၀နဲ႔ စလိုေဗးနီးယားတို႔က ထိပ္ဆံုးမွာ ပူးတြဲရပ္တည္ေနပါတယ္။ သူ႔ေနာက္မွာ ဖင္လန္၊ နယ္သာလန္၊ ဆြီဒင္၊ ေပၚတူဂီ၊ အိုင္ယာလန္စတဲ့...
ေမး. ကြၽန္မက ေသြးကင္ဆာေ၀ဒနာသည္ပါ။ ေဆးသြင္းၿပီးတာ ေျခာက္လရွိပါၿပီ။ အခုတစ္လတစ္ႀကိမ္ ေသြးစစ္ပါတယ္။ အေျဖကေတာ့ ပံုမွန္ပါရွင္။ အစားအေသာက္ေလးသိခ်င္လို႔ပါရွင္။ ကြၽန္မစဖ်ားတုန္းက ေသြးနီဥ တအားက်ေနပါတယ္။ အဲဒီတုန္းက အမဲသားရည္ကို ေန႔တိုင္းေသာက္ခဲ့ပါတယ္။ အမဲသားက ေသြးအားေကာင္းတယ္ဆိုလို႔ပါ။ တခ်ဳိ႕ကင္ဆာေ၀ဒနာသည္ေတြ အနီေရာင္သားမစားနဲ႔လို႔ေျပာလို႔ပါ။ အႀကံေလးေပးပါဦးရွင္။ Hanlin...
ေမး. တီဘီေဆးေသာက္ၿပီးတာ ၂ နွစ္ေလာက္ရွိေပမယ့္ ေသာက္ၿပီးခါစက မပိန္ဘူး။ တစ္ႏွစ္ေလာက္အၾကာမွာ လူက ပိန္လာပါတယ္။ အားလည္း သိပ္မရွိဘူး။ အေအးဒဏ္မခံႏိုင္ဘူး။ ႏွာေခ်ၿပီး က်ပ္က်ပ္ေနတယ္။ အသက္က ၅၄ႏွစ္ေလာက္ပါရွင့္။ Khin Sandar Aung (FB) ေဒါက္တာျမတ္ထြဋ္ၫြန္႔မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အသက္ ၄၅ ႏွစ္အရြယ္ Electrical-Engineer ကိုစိုးမိုးေက်ာ္သည္ သေဘၤာလိုက္ေနစဥ္ ၂၀၁၃ တြင္ အစာအိမ္နာသည့္ ေ၀ဒနာကို စတင္ခံစားခဲ့ရသည္။ “ပထမစျဖစ္တုန္းက အစာအိမ္လို႔ ထင္တယ္၊ ကင္ဆာမွန္းမသိခင္ ႏွစ္လေလာက္အလိုမွာ အစာအိမ္အနာ လိုလို...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) – အိပ္ရာထဲ လွဲေလ်ာင္းအိပ္စက္ၿပီး ေခါင္းကိုက္တဲ့ေနရာကို ေရခဲ၀တ္နဲ႔ အခ်ိန္ ၁၅မိနစ္ခန္႔ ကပ္ေပးပါ။ – ၾကက္သြန္ျဖဴတစ္ႁမႊာကို ညက္ေအာင္ႀကိတ္ေခ်ၿပီး ပ်ားရည္ထမင္းစားဇြန္းတစ္ဇြန္းနဲ႔ ေရာေမႊလိုက္ပါ။ ရလာတဲ့အရည္ကို ေသာက္ေပးတာေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ခံစားမႈဆိုင္ရာ ေနရာေတြဆီ သြားေရာက္လႈံ႔ေဆာ္ၿပီး...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ အိႏၵိယႏိုင္ငံမွ အသက္ ၂၅ ႏွစ္အရြယ္ရွရီလာသာဟာ မတ္လ ၂၁ ရက္ေန႔က ေျခသံုးေခ်ာင္းပါတဲ့ ကေလးတစ္ေယာက္ကို ေမြးဖြားခဲ့ပါတယ္။ ႏွစ္ရက္အၾကာမွာ ကေလးငယ္ရဲ႕ အပိုေျခေခ်ာင္းကို ဖယ္ရွားဖို႔ ၅၄ မိုင္ေ၀းကြာတဲ႔ ဟိုက္ဒရာဘက္ရွိအစိုးရ ေဆး႐ံုသို႔ သြားေရာက္ခဲ့ပါတယ္။...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္ဆိုတာ အမ်ဳိးသမီးေတြအတြက္ စိန္ေခၚမႈမ်ားတဲ့ ကာလပါပဲ။ ဒီအခ်ိန္မွာ အျဖစ္မ်ားတဲ့ က်န္းမာေရး ျပႆနာအမ်ားစု ေလ်ာ့က်ေစဖို႔ အမည္းေရာင္ေခ်ာကလက္ဟာ အသံုး၀င္ပါတယ္။ – ကိုယ္၀န္ဆိပ္တက္ျခင္းကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္ ကိုယ္၀န္ဆိပ္တက္တာက ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာျဖစ္တတ္ၿပီး ေသြးတိုးလုိ႔ျဖစ္ရတာပါ။ အဲဒီလိုျဖစ္ရင္...